フルマラソン走ったことある奴おったら来て?
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2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2022年03月13日 09:26
4. はい。
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7. 2. 金ぴか名無しさん
8. 2022年03月13日 09:42
9. 靴ずれとかの方がシンドいよ。
マジで事前に30キロとか走って、擦れて痛くなるところ皮を厚くしてから出たほうが良い。
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12. 3. 金ぴか名無しさん
13. 2022年03月13日 09:46
14. 食いながら走るってある意味凄いよな
動物の本能でやってる感じ
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17. 4. 金ぴか名無しさん
18. 2022年03月13日 09:48
19. 30キロ走を何度かやっとけっていうよな
ワイも初マラソン前にやったわ
修行僧みたいな心持ちやったわ
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22. 5. 金ぴか名無しさん
23. 2022年03月13日 09:57
24. ハーフマラソン何回か走ってみて、体力的に余裕あるなって感じられるようになったらフルも行けるかも。
ちなみに無理すると脱水症状で翌日熱とゲロの嵐
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27. 6. 金ぴか名無しさん
28. 2022年03月13日 10:37
29. 脱水症状とエネルギー切れが、足の痛み等に拍車をかけてくる
のど渇いてなくても、お腹減ってなくても、早め早めに補給しとくだけで随分違ってくるよ
ゼリーとかのエイドを携行しといて、10km地点でコレ食べる、20km地点でコレ食べる、てな感じで決めとけばいいと思うよ
30.
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32. 7. 金ぴか名無しさん
33. 2022年03月13日 10:42
34. 30キロくらいまでは割と普通に頑張れるけどそこからが疲労で足が前に出なくなってくる
止まって休みたくなるけど一度足動かすのやめたら本当にきつくなるからゆっくりでいいからとにかく止まらず走り続けろ
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37. 8. 金ぴか名無しさん
38. 2022年03月13日 11:07
39. やっぱり十字架背負って裸足で走ってた人はすごかったんだなって…
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42. 9. 金ぴか名無しさん
43. 2022年03月13日 11:14
44. ほんまに30前後で急に途端きつくなる
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47. 10. 金ぴか名無しさん
48. 2022年03月13日 11:17
49. 痩せてる人なら余裕やろ
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52. 11. 金ぴか名無しさん
53. 2022年03月13日 11:45
54. ハーフマラソン走ったことあるが、普段からジョギングやってたらなんてことない
足の裏とか別に痛くならんぞ
フル走る前に足関節すり減って長距離走れなくなったからもう二度とやらんが
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57. 12. 金ぴか名無しさん
58. 2022年03月13日 11:52
59. 走るだけの何が面白いねん
心臓に負荷かけまくる欠陥スポーツ
体力あって羨ましい
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62. 13. 金ぴか名無しさん
63. 2022年03月13日 12:03
64. フルなら60回走っている。全てサブ4で。
練習でも10回は42km走っているわ。
日頃の積み重ねよ！
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67. 14. 金ぴか名無しさん
68. 2022年03月13日 12:17
69. 40歳からジョギング初めて今年２年目。最高15km行けたけど今年は一先ずハーフ目標にするわ…。雪国だから走れる時期が短いけど、動けるうちに一度はフル完走してみたい。
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72. 15. 金ぴか名無しさん
73. 2022年03月13日 12:32
74. 学生の頃しかマラソンやったことないが、10キロでもクソキツいのにそれの倍以上とか頭おかしい
マラソンやってる人尊敬してる
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77. 16. 金ぴか名無しさん
78. 2022年03月13日 12:34
79. テレビで完走した人にインタビューしてたけど終わってそのまま仕事行った人いたな
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83. 18. 金ぴか名無しさん
84. 2022年03月13日 12:41
85. >>16
流石に笑ってしまうｗ
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88. 17. 金ぴか名無しさん
89. 2022年03月13日 12:39
90. 初めて走る時は完走出来たらええって感じやろ
30km手前になると体力余裕やのに体が突然脱力するわ、あれの攻略法教えて
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93. 19. 金ぴか名無しさん
94. 2022年03月13日 12:53
95. というか42kmも走るのアホやと思うわ
もっと短い距離でええやん
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