ワイのお腹、なんかおかしい（※画像あり）
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1. 1 まとめさん 2022/02/18 11:20
30超えの腹で草
2. 2 まとめさん 2022/02/18 11:26
仰向けに寝っ転がって両脚をピンと伸ばしたまま、天井に向かって上げたり下げたりしろ。スマホ眺めながらでもできる。
3. 3 まとめさん 2022/02/18 11:28
タンパク質と運動が足りてない。
プロテインでも飲んで背筋伸ばして腹式呼吸しながら生きろ。
4. 4 まとめさん 2022/02/18 12:15
姿勢が悪い奴の腹って漏れなくこれだよな
病気じゃないなら体幹を鍛えるといいのでは
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