【速報】炭水化物止めた結果WWWWW
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1：
ガチで体調良くなったわ
3：
ナッツだけで生活できるからな
5：
>>3
ナッツも炭水化物だけどな
6：
>>5
やめたれ
4：
頭悪くなってそう
「育ちがいい人」だけが知っていること
世界怪異事典: 科学が説明できない奇怪な出来事200
人体の限界 人はどこまで耐えられるのか 人の能力はどこまで伸ばせるのか
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残念な「オス」という生き物
7：
夜だけ糖質制限し始めたら体重一気に落ちたわ
8：
持久力落ちるやろ
9：
>>8
日常生活にそれほど必要ないやん
10：
ジュースやめたらちょっと痩せた
11：
タンパク質はプロテインで回収
12：
周3は炭水化物食べてるわ
それ以外は野菜やけど肌の調子すんごい良い
13：
基本的に主食は豆がいいよ
14：
アホなことしてねぇで運動しろハゲ
15：
豆最強って聞いたわ
16：
脳への負担やばいで
18：
>>16
果物食えばいいだけ
20：
野菜にもまんべんなく入っとるやろ
穀類に凝縮されてるってだけや
21：
食後の眠気がやばいから夜以外は控えた方が調子がいい
22：
ワイは糖質制限不向きな体質やったわ
全く痩せない
25：
>>22
太る痩せるはカロリーの問題やで
27：
>>25
一週間1200に抑えたけどダメだった
もう諦めてる
48：
>>27
おれは１日1200kclでダイエットしたけどはんと85→60まで落としたぞ
55：
>>27
草
自分大好きかよ
28：
>>27
一週間変えたくらいじゃ変わらんで
33：
>>27
自称太る体質って言ってるデブって皆こんな感じなんやろな
23：
そんな食べ物はない
31：
現代人は糖質取りすぎやし制限するのは健康にもええけど完全に0にしようとするやる未だにいるのは笑う
32：
１日茶碗一杯減らすとかにしろ
34：
夜の白飯抜いてチャリ漕いでたら2週間で4キロ減ったの草
39：
>>34
水分やぞ
35：
ダイエットの一環でジュース飲まないようにしてるけど効果あるんか？
40：
>>35
ダイエットで1番初めにやる事はジュースやめる事やで
飯＋ジュースが1番太るから
41：
>>35
ジュースは消化せずにダイレクトに
ブドウ糖が脂肪に変わるから毒やで
46：
>>40
>>41
サンガツ
冬やしジュース無しでも意外と耐えられるしこのまま続けてみるわ
38：
無茶苦茶老けるけどええんか
42：
筋トレ始めて脂質の方カットするようにしたいんやが
炭水化物カットに慣れすぎて
脂質カットはストレスやわ
43：
>>42
脂質カットの方が楽じゃね
44：
炭水化物止めれないけど主食がほとんど刺身とサラダだから許して
45：
一度やったら体調良くなって体重減ったけど口臭が毒ガスになった思い出
47：
糖質制限は8日目なんやが３キロ痩せた
若いからかもしれんが参考までに
52：
>>47
糖質抜いて最初に減るのは水や
56：
>>52
毎日2Lや
58：
>>56
関係ない
体が保持できる水が減るんや
49：
プロテインと青汁でええ
50：
炭酸旨いわぁ
白飯麺類旨いわぁ
51：
米とかいうデブになるだけの最悪の食べ物
運動なんかしても痩せないからな
米取らないだけで簡単に痩せる
59：
>>51
それじゃ基礎代謝がっつり落ちてるから気をつけろ
53：
体重がっつり落ちるけど筋力もがっつり弱くなって驚く
64：
>>53
筋肉モリモリのステロイダーはケトやっても筋肉維持できるし代謝もキープできるからいい感じになるけど、
一般人が真似しても脂肪は落ちるけど筋肉もゴリゴリ落ちるからヒョロガリになっていくだけ
54：
糖質制限したばかりで体重減るのは体の中の糖質とそれに含まれる水分がなくなったからだぞ
筋トレ+食事制限してるのに1ヶ月くらい体重の変化がないのは使われてなかった筋肉が急に使われパンプアップして水分溜め込んでるからだぞ
もちろん摂取カロリー足りてないから筋肉は増えてないで
57：
朝抜きより朝スティックシュガー１本摂る方が痩せるのはホンマ盲点
62：
体温下がるから風邪ひきやすいよな
【報】炭水化物止めた結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1643421127
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- VIP・なんｊ 心と体・病気と健康コメント( 9 )
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【報】炭水化物止めた結果WWWWW
コメント一覧
1.
1：
3. ：2022年01月30日 10:50 ID：66lP.mqu0
4. 減らすのはわかるけど、無くすのはアフォや
5.
2：
7. ：2022年01月30日 10:59 ID：8qI7tjJ.0
8. 寝たり食べたり仕事以外全部運動に費やせ
できないじゃなくてやるんだよ！
9.
3：
11. ：2022年01月30日 11:07 ID：idk3HMtN0
12. 結局体質に合うかどうかよね
自分は夜だけ米抜き効果亡かったけど脂質制限はめっちゃ効果あったわ
13.
4：
15. ：2022年01月30日 11:14 ID：2865y1Mg0
16. 玄米七号食やったけど２日目で頭痛と体のだるさ凄すぎて辞めたわ。
あれ続けられるやつはマジですごい。
17.
5：
19. ：2022年01月30日 11:20 ID：mEdfSCYk0
20. 発達障害にありがちな0か100か思考じゃなく
自分の体質を見極めて太る要因を半分にしろ
21.
6：
23. ：2022年01月30日 11:20 ID：cOe4DxwB0
24. 腎臓が元気ならアリ。
腎臓にトラブルあるなら取り返しつかないからやめとけ。
25.
7：
27. ：2022年01月30日 11:25 ID：9qqf.y.30
28. 未だに身長-110とかしてたり
筋肉量をきにせずBMIだけ気にしてたり
痩せるため有酸素運動と筋トレを日常に取り入れずにカロリー制限オンリーだったり
だからな、この国に変なダイエットイメージを埋えつけた老害はとんでもないことしてくれたわ
29.
8：
31. ：2022年01月30日 11:51 ID：aEEHrzsb0
32. 空腹を恐れ過ぎなのと食に快感を求め過ぎや、腹減ってないのに食べとる。
食べ物はもともと生き物や、食べ過ぎたらあかん。
33.
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