ワイ「お…いい感じの眠気や…やっと眠れそう…」脳「あーあ、"意識"しちゃったねぇ…w」
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1.
2. 1.名も無き哲学者
3. 2022年01月25日 07:05
4. ID:010qRzO40
5. パワハラ上等な上司の下で働いている時はサイレース2錠とウイスキーストレートが無きゃ眠れんかった
辞めた途端に安らかな眠りが戻って来たし、ほんまクソな日々やったわ
6.
7. 2.名も無き哲学者
8. 2022年01月25日 07:06
9. ID:gqoRlFhG0
10. 自分の呼吸音を聞くのに集中する
11.
12. 3.名も無き哲学者
13. 2022年01月25日 07:11
14. ID:6jy8YzWa0
15. 冷えピタで冷やすといい。
16.
17. 4.名も無き哲学者
18. 2022年01月25日 07:12
19. ID:vArLHI9m0
20. すごく眠くなって、寝る前にトイレ行って戻ってきたら目が覚めてる現象もなんなん
トイレ行かずに寝てもどうせ目が覚めるし…
21.
22. 5.名も無き哲学者
23. 2022年01月25日 07:19
24. ID:PnL.NThL0
25. 脳内でしゃべったり言葉を考えてると眠れなくなる
インストの曲や映像をイメージしてるとわりと眠れる
数秒前の映像を忘れるようになったら眠る直前
26.
27. 6.名も無き哲学者
28. 2022年01月25日 07:19
29. ID:TuHqAJTT0
30. 人間の体内時計を25時間に設定した神、無能
31.
32. 7.名も無き哲学者
33. 2022年01月25日 07:21
34. ID:9xzwMUUU0
35. ワイは布団の中で利き腕と股間を用いた運動をして適度な満足感と疲労感によって快眠しとる
36.
37. 8.名も無き哲学者
38. 2022年01月25日 07:25
39. ID:pvy.LwUC0
40. 年1もないな寝れなくなること
同じ時間に寝るようにしてる
41.
42. 9.名も無き哲学者
43. 2022年01月25日 07:29
44. ID:CKhbZEwY0
45. ワイ通勤始発勢、1日でも寝れない日があると詰む
46.
47. 10.名も無き哲学者
48. 2022年01月25日 07:29
49. ID:AuMfNzRk0
50. こんなスレを立てるイッチはクズだが天才
51.
52. 11.名も無き哲学者
53. 2022年01月25日 07:31
54. ID:OgOWNpJA0
55. 眠い時におならすると高確率で下痢なのやめろ
56.
57. 12.名も無き哲学者
58. 2022年01月25日 07:31
59. ID:Ra3zQpux0
60. もう睡眠薬飲めよ
61.
62. 13.名も無き哲学者
63. 2022年01月25日 07:35
64. ID:Y6AyMq0x0
65. ダクソの無編集RTA見たら眠くなるわ
66.
67. 14.名も無き哲学者
68. 2022年01月25日 07:36
69. ID:9XaTBIjf0
70. モンハンライズをやろうとする
あーめんどくせぇ............ってなって寝るのが俺のジャスティス
71.
72. 15.名も無き哲学者
73. 2022年01月25日 07:37
74. ID:jGs6M4AI0
75. 「あーこのまま眠れずに明日は眠気を我慢しながら仕事するのか?」とか考えてると、どうでもいい些細なことを思い出してイライラする。
76.
77. 16.名も無き哲学者
78. 2022年01月25日 07:42
79. ID:a9wFVEeY0
80. 休みの前の日に中々寝れなくてせっかくの休みがグダグダに
81.
82. 17.名も無き哲学者
83. 2022年01月25日 07:50
84. ID:ynKDzoES0
85. ストラテラ飲んでからこういうのはなくなった
86.
87. 18.名も無き哲学者
88. 2022年01月25日 07:53
89. ID:PrOnp4tU0
90. 息を吸うことと息を吐くことに意識集中したら眠れない
91.
92. 19.名も無き哲学者
93. 2022年01月25日 07:56
94. ID:75Rtlken0
95. トラウマ再放送マジやめろ
96.
97. 20.名も無き哲学者
98. 2022年01月25日 07:56
99. ID:xkMZ6fw.0
100. 夜勤でこういう時あるからわかる
101.
102. 21.名も無き哲学者
103. 2022年01月25日 07:57
104. ID:jGs6M4AI0
105. >>1
逆パワハラ上等な部下を使ってる時はサイレース2錠とウイスキーストレートが無きゃ眠れんかった
そいつが辞めた途端に安らかな眠りが戻って来たし、ほんまクソな日々やったわ
106.
107. 22.名も無き哲学者
108. 2022年01月25日 07:58
109. ID:cbi7NymI0
110. ク?ス?リ?、ズシンズシンッ(byコウケツのペット)
111.
112. 23.名も無き哲学者
113. 2022年01月25日 08:07
114. ID:jGs6M4AI0
115. ビルで受付の仕事してるけど「あ、コイツいらいら思い出して寝てないな」ってわかるようになった。
116.
117. 24.名も無き哲学者
118. 2022年01月25日 08:09
119. ID:Rf9QvmF10
120. HPかMP減ってないと「寝る」コマンドが選択できんのや
起きてる間にちゃんと使っとけ
121.
122. 25.名も無き哲学者
123. 2022年01月25日 08:17
124. ID:uZArCK.c0
125. 本スレ20があるある過ぎて困る
126.
127. 26.名も無き哲学者
128. 2022年01月25日 08:32
129. ID:8CsbRgNj0
130. 眠れない時は起きて30分ぐらい活動するとまた睡眠欲が出てくる
131.
132. 27.名も無き哲学者
133. 2022年01月25日 08:33
134. ID:7e2sIWal0
135. 車を運転中に事故起こしそうなくらい眠くなって
安全な所に駐車して寝ても大丈夫な状態になると寝れない。
136.
137. 28.名も無き哲学者
138. 2022年01月25日 08:37
139. ID:JCOnYhWh0
140. ３５超えてからこんなことはなくなったな
141.
142. 29.名も無き哲学者
143. 2022年01月25日 08:40
144. ID:3TdzaEaq0
145. 新聞配達のバイクが来るともうすぐ朝だと焦って寝れなくなる
146.
147. 30.名も無き哲学者
148. 2022年01月25日 08:41
149. ID:3L0JfiM00
150. ワイ「あ、いい感じの眠気や。ねよ…
スマホ「ビーwwビーww
地球「ンゴゴゴゴwww
同居人「ピーャ！！
犬「にゃーんwww
お前らまとめてぶち転がすぞ…
151.
152. 31.名も無き哲学者
153. 2022年01月25日 08:47
154. ID:oOV33oqJ0
155. ワイ「スマホ見てたら...だんだん...眠くなってき..」
スマホ「ドゴォ！（落下）」
156.
157. 32.名も無き哲学者
158. 2022年01月25日 08:49
159. ID:O.ZnMpn20
160. お薬の力も借りてるけど、眠る時のパターンを身につけるのがいいと思う
俺は薄い紫をイメージするとスーッと眠くなる傾向がある
あとはパジャマやシーツなー
結構重要、特に今の寒い季節はぬくぬくすると眠りやすい
お風呂入って湯冷めする直前に寝るのもコツ
161.
162. 33.名も無き哲学者
163. 2022年01月25日 08:49
164. ID:A4fPpu6c0
165. タオルを適当に折って目の上に被せとくだけでも違うぞ
166.
167. 34.名も無き哲学者
168. 2022年01月25日 09:03
169. ID:jFudxgL10
170. ラジオ深夜便聞いてると20分くらいで寝落ちしとるわ
171.
172. 35.名も無き哲学者
173. 2022年01月25日 09:05
174. ID:9wAuIXlW0
175. ＞75: 風吹けば名無し 2022/01/25(火) 03:25:51.32 ID:ukS/mjs70
＞くっそつまらんゆっくり解説動画は睡眠導入に最適や
＞マジで5分たたずに寝れる
これ本当にそう。なんでなんやろ。
176.
177. 36.名も無き哲学者
178. 2022年01月25日 09:11
179. ID:fYhu1gGB0
180. 寝つきが悪い奴は、まず掛け布団を重いやつに変えろ。枕は好きなの使ってもいいし使わなくてもいい。
布団に入ったら無意味な連想をひたすら続ける。例えば「あ」から始まる言葉をひたすら考える。明日、明後日、アーカイブ、アリストテレス、蟻、アンクル、、、、、これをしてると眠りに付く。
刺激の無い単調な思考を繰り返すことで脳が寝ていいと判断する。
じゃ、おやすみ?
181.
182. 37.名も無き哲学者
183. 2022年01月25日 09:11
184. ID:YcRMPJUH0
185. >>4
スマホ触りながらうたた寝し始めたから「よし寝よう」と思ってスマホ置いた瞬間眠気飛ぶのやめてほしい
186.
187. 38.名も無き哲学者
188. 2022年01月25日 09:13
189. ID:fYhu1gGB0
190. >>36
あー、あと布団やベッドは寝る時だけ使うこと。
布団やベッドをソファや椅子代わりにしたり、普段から過ごす場所にしてると眠り難くなる。
191.
192. 39.名も無き哲学者
193. 2022年01月25日 09:14
194. ID:4y6DM93M0
195. ちょいちょい中学校ぐらいのときの夢見るようになる回数が増えてきた。今が悲しすぎて。
最近だと元気だった頃のばーちゃんとじーちゃんがいた実家で中学くらいの自分 が目を覚まして、ああ(今が)夢だったんだなって泣きながら喜んだところで目が覚めた。めっちゃ泣いてたけど泣いたからスッキリはした。
疲れたときは泣けよ、お前ら。あれは1番のストレス抜き行動だ
196.
197. 40.名も無き哲学者
198. 2022年01月25日 09:19
199. ID:dbzc1.9X0
200. You Tubeで吉村心音って女性の公認心理師の睡眠誘導ビデオ聴くと、大抵、ビデオ終わる前に眠ってる。癒し系の声。
201.
202. 41.名も無き哲学者
203. 2022年01月25日 09:20
204. ID:6xohwHWw0
205. 俺の睡眠導入法
まずイメージとして、脳みそを孫悟空の頭の輪っか（緊箍児）が締め付けてると想像する
そして頭の中で輪っかをゆっくりと広げていく
そうすると脳から力が抜けて、脳が膨らんでいく感じがする
これを繰り返し、脳をどんどん膨らませていくと知らぬ間に寝ている
206.
207. 42.名も無き哲学者
208. 2022年01月25日 09:28
209. ID:ioBaswUX0
210. そうやって意識だけ覚醒して体だけ落として行くと金縛り体験出来る。
苦しいし気味が悪いからオススメしないけど。
211.
212. 43.名も無き哲学者
213. 2022年01月25日 09:38
214. ID:o8DB6nn90
215. レスしてる人いるけど妄想がおすすめ
プロットとキャラクターと世界観決めて
キャラクター動かしてる間に寝てる
216.
217. 44.名も無き哲学者
218. 2022年01月25日 09:40
219. ID:8BH.bHqM0
220. 自己催眠を覚えた俺に死角は無かった
221.
222. 45.名も無き哲学者
223. 2022年01月25日 09:41
224. ID:e63z097P0
225. その眠れそうな時に頭の中で爆音鳴り出すからなかなか眠れない
脳内爆音症ってやつらしいなこれ
226.
227. 46.名も無き哲学者
228. 2022年01月25日 09:48
229. ID:rSWfgNer0
230. 米軍式睡眠法オススメ
231.
232. 47.名も無き哲学者
233. 2022年01月25日 09:51
234. ID:wRFZ0heK0
235. 昨日は辞書読んで眠ったな
理解できない単語というか
なれない言葉の羅列に囲まれると逆に寝れる
236.
237. 48.名も無き哲学者
238. 2022年01月25日 09:52
239. ID:Y.fj.AIg0
240. >>37
俺かな
毎回そうなる
最終手段はお気に入りの超平和なまとめサイトを見て安心して眠る
それをやらないと余裕で四時間五時間布団の中だよ
241.
242. 49.名も無き哲学者
243. 2022年01月25日 10:06
244. ID:fLNXdD1w0
245. スマホじゃなくて本読むだけで解決する問題
246.
247. 50.名も無き哲学者
248. 2022年01月25日 10:09
249. ID:.l7XsGAd0
250. スマホでネットサーフィンしてたら目が冴えるけど
スマホでラリーとかゲームのダイジェスト動画見てたら10分もしないでうたた寝しちゃう
251.
252. 51.名も無き哲学者
253. 2022年01月25日 10:18
254. ID:.UCQ6vni0
255. 寝る前は脳内冒険小説タイムだろ
何度も魔王倒して囚われの姫を救ったからハーレムが姫で溢れてるぜ
256.
257. 52.名も無き哲学者
258. 2022年01月25日 10:19
259. ID:c.ASXbQb0
260. 太陽の光あびると十何時間後に眠くなる脳内物質が出るから、朝太陽光をあびるようにすればいい。あとは寝る二時間前くらいから部屋を暗くしたり、スマホ見ないようにすれば眠気が起こりやすくなる。
261.
262. 53.名も無き哲学者
263. 2022年01月25日 10:23
264. ID:QyXiJM200
265. 舌の位置なんて生まれてこの方気にした事無いわ・・・
266.
267. 54.名も無き哲学者
268. 2022年01月25日 10:26
269. ID:WjYt2Fbq0
270. 最終手段でバファリン飲めばだいたい寝れる
271.
272. 55.名も無き哲学者
273. 2022年01月25日 10:45
274. ID:c.wRrCpv0
275. 寝れない時はいつもYou Tubeで外国人考古学者が古代文明の遺跡を説明する動画を見てると眠気が来て寝れるわ
276.
277. 56.名も無き哲学者
278. 2022年01月25日 10:54
279. ID:tnt3Q3.R0
280. 寝られる状態でこのまま寝ると金縛りだと思うことがある
そんな時はその状態を過ぎるまでは寝ることができない
281.
282. 57.名も無き哲学者
283. 2022年01月25日 11:12
284. ID:.tWD.03s0
285. 小難しくまくしたてるボイスロイド動画見てるとぐっすりやぞ
286.
287. 58.名も無き哲学者
288. 2022年01月25日 11:17
289. ID:EAu5JLvX0
290. 眠れない時は3時間ごろごろしてても寝れなくてイライラするから
最初から眠れそうにない時は割り切ってタブレットを取り出す
291.
292. 59.名も無き哲学者
293. 2022年01月25日 11:28
294. ID:JGzf6yMw0
295. 子供の寝かしつけをやると一瞬で寝られるぞ
リラックス効果が半端ない
296.
297. 60.名も無き哲学者
298. 2022年01月25日 11:37
299. ID:G.CXcMW70
300. 快眠ワイって幸せなんやなって
301.
302. 61.名も無き哲学者
303. 2022年01月25日 11:51
304. ID:ZoQWycvj0
305. 資格とか勉強の教科書読んでればすぐに眠くなるぞ。
306.
307. 62.名も無き哲学者
308. 2022年01月25日 12:01
309. ID:.LIepKIF0
310. 脳「お、5時か、そろそろ休むか」
311.
312. 63.名も無き哲学者
313. 2022年01月25日 12:11
314. ID:u0AaaXpJ0
315. いうほど眠たいの意識すると目が覚める？
アー眠たいなあ...明日は起きたら最後の納豆パック食わなあかん...
...でもお茶漬け食いたい気分だなあ...どうしようかなあ...
とか考えてるとすぐ寝る。
多分どうでもいいことを考えるのが重要なんだと思う
316.
317. 64.名も無き哲学者
318. 2022年01月25日 12:15
319. ID:FREq6HN.0
320. >>60
寝つき悪い側からしたらすげえ羨ましいよ
321.
322. 65.名も無き哲学者
323. 2022年01月25日 12:20
324. ID:huwOy8vZ0
325. ワイはそういうときゆっくり呼吸して自分の呼吸音集中しながら聞いて目を瞑るんや
そしたら１０秒後には寝てるぞ
326.
327. 66.名も無き哲学者
328. 2022年01月25日 12:30
329. ID:Ht9DSErc0
330. 寝るときは、なろう真っ青なワイ君主役の冒険劇を脳内で繰り広げてるで
もう10年以上続く長編で、スピンオフとかもやりだしてるからまだ続く模様
331.
332. 67.名も無き哲学者
333. 2022年01月25日 12:35
334. ID:EidRlQGW0
335. ラジオとか落語聞きながら寝ると意識スイッチ入らないのでオススメ
336.
337. 68.名も無き哲学者
338. 2022年01月25日 12:36
339. ID:lMTPsfDP0
340. いつも寝れないと悩んでたがただの運動不足だった
1時間ジョギングしたら0時越える方が珍しいぐらいになったから試してみろ
341.
342. 69.名も無き哲学者
343. 2022年01月25日 12:59
344. ID:SZuEkdVr0
34
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