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上級者サウナーのワイが初心者サウナ―の質問に答えるで
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1:
なにかあればやけど
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639722579/
2:
整うってどういう意味ですか
4:
>>2
整うとは言葉の通り
サウナ→水風呂→外気浴により
心拍数を整えることを指します
またそれで気持ちよくなれます
8:
サウナについてなんでも答えますよ
12:
ドラクエきらい？
15:
>>12
ドラクエは嫌いですね
彼らはサウナについてわかってない人が多いかと思います
13:
身体に悪いのになんでするんや？
17:
>>13
身体に悪くても気持ちがよいからやります
21:
>>17
なるほどな
頭が悪いんやな
34:
>>21
実は高学歴の著名人もサウナ好きが多かったりするんですよねこれが
なので頭が悪い人がやるというのは一概に間違ってる認識ですね
48:
>>34
高学歴だろうが著名人だろうが頭の悪い人はいるでしょ
何にプライド持ってんだよ草生えるわ
58:
>>48
プライドといいますか
たばこや酒などの嗜好品と同じですよ
気持ちよさの代償には多少身体が悪くなるってのは認識としてあったほうが良いです
16:
サウナハットとかかぶってそう
20:
>>16
サウナハットは気分で被ったり被らなかったりしますね
18:
ろうりゅうと遠赤外線の違いは？
22:
>>18
ロウリュとは蒸気で湿度を上げ体感温度を急激にあげるものです
遠赤外線はサウナ室の熱し方の種類としてあります
28:
>>22
どっちが身体にえぇとかあるんか？
46:
>>28
どっちというよりも
ロウリュ＝サウナ室で蒸気を拡散させる手法
遠赤外線サウナ＝サウナの種類なので
遠赤外線かつロウリュ等の施設もあったりします
身体のよいか悪いかで言えばわかりません
30:
水風呂入るのめっちゃキツくないか？
入った瞬間が息できない
49:
初心者はどこ行けばええの？
60:
>>49
北欧にいってください
52:
混浴サウナありますどこに
65:
>>52
混浴サウナは調べるとたくさんあります
基本は水着着用です
54:
都内でおすすめサウナある？都民か知らんが
70:
>>54
都内のおススメは
かるまる
ニューウィング
サウナセンター
北欧
レスタ
ここらへんはおススメできます
56:
外気浴で締める派とは一生分かり合えないわ
あいつらはサウナーを名乗らんでほしい
75:
>>56
これですね
サウナのメインは外気浴です
63:
長く入りたい気持ちはあるけど堪え性なくて5分も入れない
でも水風船気持ちいいからサウナは好き…
80:
>>63
いいですね
５分しか入れないとなると
より高温サウナを経験するなどすると良いと思います
おすすめはサウナ錦糸町です
71:
体拭く
5分サウナ
シャワーで流す
水飲んで5分休憩
これを３?４セットしてますが問題ありますか
84:
>>71
水風呂ははいっておきたいとこですね
後サウナ室の温度湿度によりますが
５分以上がベストですね
76:
埼玉は外気浴出来るサウナ多い
86:
>>76
埼玉は意外に良い施設が多いです
79:
サウナーって熱い湯に長時間入れなそう
44度の風呂しか入らん俺のほうがよほど熱体制あるね
89:
>>79
風呂の温度は直に伝わりますからね
ただそんなことはないと思いますよ
81:
都内のサウナって都内ならマシってだけで地方スパ銭の方が設備いいよな？
こないだ北欧行ったけどいうほどだったわ
87:
>>81
それは確実
静岡のしきじより
駿河健康センターの方がはるか上だったわ
107:
>>81
都内だとそれなりに設備整ってるってのが逆に貴重やからな
数が限られるしどうしても高くなるしで
82:
水風呂嫌いやから冷ためのシャワーで整えてるつもりやけどそれでもええ？
水風呂だけはほんまに無理
94:
>>82
ええですよ
なんならドシーなどは水風呂なかったりします
85:
ワイもサウナーになりたいんやがどうすればええんや？
サウナ5分→水風呂5分→サウナ5分の繰り返しでええんか？
因みにどんな効果があるんや？
91:
>>85
早死にするようになれる
97:
>>91
ガチ？！
ストレス軽減にはええけど身体には悪いタバコみたいな？
101:
>>85
血管とかに負担かかるけど筋肉疲労の回復には1番いいぞ
冷やすから
112:
>>101
え、サウナーってあれ皆身体の疲れ取る為にやっとるんか？
健康的になれるんかと思ったわ
やめとくで
88:
水風呂は汗だくのまま入るアホや潜るアホがおるから使いたくても使えないわ
102:
>>88
あれ水が循環してるのでそこまで気にする必要はないかと思います
ほんの一部の人がかけみずせず入ってるのは残念ですけど
90:
女と一緒に入れるサウナない？
96:
>>90
あります
混浴サウナで調べてみてください
95:
こないだサウナ10分水風呂2分を2セットやったら立ちくらみしたわ
身体に悪いわほんま
105:
>>95
立ち眩み起こすレベルは危ないですね
99:
水風呂の温度が高めのおすすめサウナ教えて
できれば23区
109:
>>99
正直水風呂ベスト温度は16度と思う
111:
>>99
水風呂温度高めでいうと
ラクーアとかかるまるとか大型サウナ施設はぬるめ水風呂があったりします
100:
水風呂入ﾙﾄ胸ｶﾞｷｭｯﾄﾅｯﾃ苦ｼｲ奴兄弟分ﾅﾛｳｾﾞ
113:
>>100
息を吐いて入るといいですよ
11
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