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【悲報】プロテイン、こんな理由で体に有害らしいｗｗｗｗｗ

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1:
プロテインは要らない、肉や魚や大豆で十分
https://president.jp/articles/-/45256?page=4
タンパク質を摂りすぎると、過剰濾過が生じて腎臓を悪くするというのは、1982年に発表された有名な腎臓病医のブレンナー教授の論文で確立されています（N Engl J Med 1982;307:652-659）。さらに、世界的に有名な腎臓の教科書『The Kidney』（編集者はブレンナー教授）にもしっかりと書いてあります（The Kidney 2020, 11th edition Elsevier, P650,P1775）。
アスリートやボディビルダーにとってプロテイン摂取は有効か。これは、長きにわたって議論が続けられてきた問題です。
しかし、この議論には、決着がついています。
1994年にイギリスのダンディー大学の研究者が17ページにもわたる膨大な研究報告を行っており、そこで明らかに否定されているのです（Proceeding of the Nutrition Society 1994;53:223-240）。
そのチームによる実験では、男女26人のボディビルダーに対し、体重1キロあたり1.93グラム（60キロの人なら115.8グラム）という高タンパク食を毎日摂ってもらいました。しかし、筋肉にはなんの良い効果も出なかったそうです。
また、イェール大学で行われた実験で、5カ月間にわたり、アスリートに1日のタンパク質を55グラムに制限させたところ、筋力は逆に35％も増加したそうです。
こうした結果を見れば、「運動するときにはタンパク質の補給が必要だ」というのは、まったくのウソだということがわかるでしょう。
プロテインは「販売上のイメージ戦略」
でも、プロテインなどを売りたいメーカー側は、なかなかこういうデータは出してきません。そして、なんとなくわかったような、わからないようなイメージ戦略で「体に良さそうだ」と思わせるのです。
※前スレ
【悲報】プロテイン、体に有害だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639265350/
イチオシ記事
3:
キン肉マンどうすんのこれ
4:
ほどほどが一番ということが分かったって記事か？
9:
17ページっていうほど膨大な研究か？
12:
結論としては人工甘味料が悪いってことやな
14:
>>12
でたわね
カゼインはアスパルなんちゃらあせするなんちゃらよりはマシやで
13:
イッチはなにが悲しくてこんな次スレ立てとるんや？
16:
デジモンで学んだ
18:
肉や魚だけで必要なタンパク質摂取しようとすると脂質とかとりすぎになってカロリー計算クソ面倒やろ金もめっちゃかかるし調理も面倒
19:
比較が出来てない実験で何が論文だか
2

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