【悲報】就寝前のプロテインが無意味だったか検証が出されたらしいｗｗｗｗｗｗ
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ソースは今放送中の試してガッテン
イチオシ記事
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あるで
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そうは言っとらんやろ
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朝テインのほうかええんか？
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やっぱ夜食べるのは納豆とヨーグルトやろ
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とうふさん！？
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このおっさんとおばさんタンパク質むちゃくちゃとっとるやん
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何でなんや
10:
とんぺい焼きって始めて知ったわ
11:
やっぱプロテインよ
12:
一日のトータルで足りなければ飲めばいいだけ
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>>12
今日のガッテンはトータル足りてても朝足りないとあかんって話みたいやで
13:
朝ごはんに納豆や豆腐の味噌汁や焼き魚が出てくるのは意味あったんやな
30:
>>13
やっぱり和食がナンバーワン！
34:
>>13
限られた食料で筋肉つけないといけないから百姓飯って経験則的に最適化してるとは思う
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お前らガッテン鵜呑みなんか？w
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つまり朝飲めばええんか
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オートファジーがあるから朝取らなくてもOK
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ガッテン(笑)
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なんJ民は毎晩大量のタンパク質放出してるからなあ
21:
あるある大辞典から懲りてないね?
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全く言われてないやん
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ていうか寝る前と起きてから飲まん？
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>>23
よく言われてるわね
26:
で、いつ飲めばいいんや
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