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習慣にした方がいいこと教えて
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1:
今やってるのは
朝:日光浴 ストレッチ 体重測定
夜:スキンケア 日記 予定作り
3:
お前らの習慣取り入れて人生を豊かにするんや
6:
背筋伸ばして散歩するとええで
7:
>>6
猫背だから治したいわ
8:
早起き
食後すぐの食器洗い
9:
ちな、できるだけ長い距離
10:
ガチで姿勢良くしたいなら
顎と肩ひいて胸張って動くことを意識しろ
それが美しい姿勢だぞ
11:
通行人全員に挨拶
12:
>>11
子供以外がやったら不審者扱いや
13:
おんjをやめる
14:
>>13
やめたいわ
依存性高いよなぁ
15:
早く寝る
18:
>>15
今日は5時間昼寝したから調整で遅めに寝るんや
16:
スキンケアって何してるんや？
22:
>>16
化粧水と乳液や
26:
>>22
サンガツ
20:
太極拳
31:
>>20
一人でやるのは恥ずかしいンゴ
21:
歯磨き
23:
横断歩道を渡るとき必ず腕をピンと上げる
24:
>>23
かわいい
28:
表情筋ストレッチと発声練習
35:
>>28
ワイめちゃくちゃ噛むからやったほうがええんかな
37:
フロムゲーやろうぜ
39:
>>37
おすすめは？
41:
>>39
対人戦やりたいなら隻狼
でっかいモンスターコロしたいならダクソ無印
が個人的におすすめ
44:
カッコいい武器使いたいんだったらブラボ
>>41
40:
入浴前の梅干し 入浴後のアイスミルク
42:
暗闇でスマホ
43:
>>42
ダメなやつやん
46:
寝起きに食欲ないんだが、起きてすぐしたほうがいいことあるか？
47:
>>46
むしろ寝る前の習慣を気にした方がいいと思うぞ
48:
>>47
なるほどたとえば？
50:
>>48
睡眠前に物食わないとか湯船にしっかり浸かるとかストレッチやヨガみたいな軽い運動するとか
睡眠時間ちゃんと取るとか
52:
>>50
この中で当てはまらないのは軽い運動か
ストレッチでいいのか？
49:
散歩とか言われてるけど何かしら体力づくり少ししとくとええで
バキバキ筋トレまでせんでええと思うけど
51:
筋トレ筋トレアンド筋トレ
53:
スクワットやっとこ
5
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