ワイ筋トレ初心者 「60キロのダンベルセット」と「ベンチ台」をポチる
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2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2021年08月15日 10:24
4. ほんと部屋から出ないでやることには自信満々だなこいつら
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7. 2. 金ぴか名無しさん
8. 2021年08月15日 10:27
9. マジでエアプばっかなんだな
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12. 3. 金ぴか名無しさん
13. 2021年08月15日 10:32
14. ゴリラになりたいんか
あんま負荷かけすぎずに回数こなした方が細くて引き締まった筋肉になるぞ
ゴリラ目指すなら高負荷でええけど
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17. 4. 金ぴか名無しさん。
18. 2021年08月15日 10:35
19. 両サイドでカチカチ回すタイプの可変式の40kgタイプにしたけど、ありゃ24kgの方で十分だわ。普通にダンベルベンチも片手25kg前後で余裕で効かせられるから40もいらんかった。
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22. 5. 金ぴか名無しさん
23. 2021年08月15日 10:38
24. ニワカ多すぎ、別に低負荷・高回数でも十分に筋肉はつく
プロテインも負担あるし無理して飲まなくてもええ
筋肉モリモリの土方が毎日プロテイン飲んでると思うか？
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27. 6. 金ぴか名無しさん
28. 2021年08月15日 10:45
29. エアプ多すぎやろ
30kgx2でダンベルベンチプレス10repできるならバーベルベンチプレスMax90kg相当やぞ、一般人クラスならトップ層や
逆に胸以外は十分とあるが、背中や足を鍛えるには30kgx2では直ぐに物足りなくなる(補足するなら、インクラインダンベルフライを30kgx2でセットを組めるなら、一般的には充分な胸筋がついているはずなので、“胸”には十分や)
よくもまぁ経験もなく、ネットで齧った曖昧な知識で自信満々に回答できるもんやなぁ…
30.
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32. 7. 金ぴか名無しさん
33. 2021年08月15日 10:47
34. いきなり30は利き手じゃない方きつくね
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38. 10. 金ぴか名無しさん
39. 2021年08月15日 11:11
40. >>7
可変式で最大が30kgや
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43. 8. 金ぴか名無しさん
44. 2021年08月15日 10:58
45. ジムの方がいいぞ
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48. 9. 金ぴか名無しさん
49. 2021年08月15日 11:10
50. 宅配業者いじめやめーや😠
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53. 11. 金ぴか名無しさん
54. 2021年08月15日 11:29
55. 自重で足りなくなったら買おうって奴
どう考えても最初からウェイト使った方が効率的に決まってるだろ
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58. 12. 金ぴか名無しさん
59. 2021年08月15日 11:40
60. 重い=偉いって考え持ってる奴多いわ
ダンベル1キロから初めて、最終的には10キロでええねん
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63. 13. 金ぴか名無しさん
64. 2021年08月15日 11:48
65. エアプなうえに上から目線でほんとスレの連中はクズばっかだな
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68. 14. 金ぴか名無しさん
69. 2021年08月15日 12:02
70. ダイヤル式可変ダンベルは本当に耐久性に問題がある。
買おうとしてるなら考え直してほしい。
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73. 15. 金ぴか名無しさん
74. 2021年08月15日 12:09
75. 配達員の腰が死ぬからやめてやれや
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78. 16. 金ぴか名無しさん
79. 2021年08月15日 12:18
80. ジム行けよ
パワーラックはテンション上がるぞ
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83. 17. 金ぴか名無しさん
84. 2021年08月15日 12:25
85. 本当こういう奴等ってググる事しらねぇよな
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89. 18. 金ぴか名無しさん
90. 2021年08月15日 12:43
91. >>17
検索で知識が得られると思うなら大間違いだ
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