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意外とカロリーが高い食べ物
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2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2021年07月10日 11:18
4. そうめん
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7. 2. 金ぴか名無しさん
8. 2021年07月10日 11:22
9. ソーセージとか肉の塊みたいなツラしてタンパク質少なくてカロリー高いよなぁ
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13. 11. 金ぴか名無しさん
14. 2021年07月10日 12:28
15. >>2
あれ肉というかほぼ脂やし
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18. 3. 金ぴか名無しさん
19. 2021年07月10日 11:29
20. ダイエットと言えば豆腐！みたいな顔してるけどカロリーは・・・
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24. 12. 金ぴか名無しさん
25. 2021年07月10日 12:39
26. >>3
そうそうダイエットの定番食品みたいになってるけど
そういったモノの中だと結構カロリー高いほうなのよね豆腐は
素じゃ味無いから何かかける事になるんでさらにカロリーが増えるし
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29. 13. 金ぴか名無しさん
30. 2021年07月10日 12:44
31. >>3
別に高くないぞ
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34. 4. 金ぴか名無しさん
35. 2021年07月10日 11:38
36. 菓子パン、惣菜パンはやばいな
見るからにカロリー低くはないけど、その想像の遥か上だからな
ちょっと小腹が空いたって時に手軽につまむとアウト
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39. 5. 金ぴか名無しさん
40. 2021年07月10日 11:38
41. 根菜類ってカロリー高い。ニンジンとか蓮根とか。
ダイエットの間食に最適なナッツ類。ピーナッツはナッツと着くがニセナッツでカロリーが高い
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44. 6. 金ぴか名無しさん
45. 2021年07月10日 11:53
46. 素麺がハイカロリーなのは驚いた
逆に言えば食べやすく少量でエネルギーになるから
夏の風物詩みたいになってると理由を知って納得
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49. 7. 金ぴか名無しさん
50. 2021年07月10日 11:56
51. 納豆
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54. 8. 金ぴか名無しさん
55. 2021年07月10日 11:57
56. 100gあたりタンパク質70g糖質4g脂質0.5gのスルメとかいうスーパーフード
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60. 16. 金ぴか名無しさん
61. 2021年07月10日 12:57
62. >>8
でも100gもスルメ食うって結構キツイで
確かによく噛むから満腹感出るけど
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65. 9. 金ぴか名無しさん
66. 2021年07月10日 12:15
67. スレでも書かれてるが、ナッツの脂は良質なので
一日の摂取量決めて食べる分には良い
酒のつまみ〜と無限に食べると✕
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70. 10. 金ぴか名無しさん
71. 2021年07月10日 12:20
72. 揚げオレオ
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75. 14. 金ぴか名無しさん
76. 2021年07月10日 12:44
77. パン好きだけどカロリー高すぎてなかなか食えないのつらみ
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80. 15. 金ぴか名無しさん
81. 2021年07月10日 12:50
82. スタバの甘い飲み物全般
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85. 17. 金ぴか名無しさん
86. 2021年07月10日 12:58
87. 油は大さじ1で200キロカロリー
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