太ってるカッノを痩せさせる方法
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1.
2. 1 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:23 ID：kMmuF.0o0
3. なんJ民の彼氏とかどんな罰ゲーだよ?
4.
5. 2 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 00:25 ID：bepbgKaW0
6. 女性の方が痩せにくい上に太りやすいからな。
早朝散歩でもしたら？犬を飼ってたら都合が良いけど。
7.
8. 3 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 00:25 ID：PQTMrdOa0
9. 太ってる女とか価値ないやろｗｗ
10.
11. 4 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 00:30 ID：D9tEtNyv0
12. 一人でダイエットも出来ないのかよ・・・
13.
14. 5 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:30 ID：0KRi.tX10
15. 筋トレして基礎代謝上げたら？
運動不足は美醜より健康問題で歳取ったら泣く事になるよ
16.
17. 6 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:30 ID：kXmH9rYv0
18. 回し車の中を走らせる
19.
20. 7 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:31 ID：kMmuF.0o0
21. どうせJカスであるイッチの自己紹介なんだろ？?
22.
23. 8 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:31 ID：ZBNNc7qD0
24. 騎乗位覚えさせると勝手に痩せるで
25.
26. 9 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 00:33 ID：r5lfI7.90
27. 痩せたら、他の男に行くだけやろ
28.
29. 10 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 00:34 ID：gtcN4SqI0
30. 一週間ぶっ通しでセ〇〇スしまくる！w
31.
32. 11 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 00:36 ID：JU.fu3q80
33. 全く関係ないけど
ホントデカい男は小さい女好きだなw人のこと言えんけど
やってる時顔見えないぞこれ
34.
35. 12 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:37 ID：kMmuF.0o0
36. >>9
どうせまたJカスお得意の妄想お人形遊びだぞ
37.
38. 13 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:38 ID：kMmuF.0o0
39. どうせ珍ポークこと福田良弥ｸﾝみたいなチー牛デブが妄想お人形劇を書き込んでるんだろ？
40.
41. 14 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:42 ID：Jl3z7mdY0
42. 俺はなかやまきんに君の動画みて頑張ってる
43.
44. 15 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:48 ID：MOyVc6gw0
45. >>1
デブ彼女には破れ鍋に綴じ蓋さ?
46.
47. 16 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:49 ID：MOyVc6gw0
48. >>8
その前に彼氏がぺちゃんこになっちゃう
49.
50. 17 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:49 ID：9v0L9UI70
51. 太った女を好きになれば一石二鳥にも三鳥にもなるぞ
52.
53. 18 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 00:52 ID：nPQzTJZd0
54. この程度なら今の食生活変えなくてもいいから、
毎日水を2リットル以上接種するだけで良いと思う
55.
56. 19 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:54 ID：YLO.WWGn0
57. 自分含めて友達3人でダイエット競争して負けた2人は1位に1万ずつ払うという決まり作って1ヶ月でどれだけ痩せるか競争した。
野菜と肉魚食べて5時間運動して10kg落として一番痩せて2万貰った。
ご褒美あげれば人間やる気が起きて、体重落ちてくると嬉しくてその嬉しさでモチベーション保てる。
体重落ちたの嬉しくて、めっちゃお高い焼肉屋でみんな頑張った会をして2人にご馳走した。会計は3万。みんな健康に痩せてwinwinで楽しかった。
58.
59. 20 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 00:58 ID：d7gW4IHc0
60. 健康診断行って、病院にかかればええ
61.
62. 21 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 00:59 ID：9pUbmoiN0
63. おしゃれに気を使った瞬間に褒めまくる
女は褒めたら褒めただけ綺麗になってくぞ
増長して不細工にな流ようなことがあったら、そいつは女じゃなくてただのバケモン
64.
65. 22 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 01:00 ID：aSpSN2cM0
66. 食べる量と種類を普通にしてスイーツほぼ禁止を徹底
そんだけ
できなきゃ自己責任
67.
68. 23 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:01 ID：CBPd1brN0
69. 150の60はかなりデブ
70.
71. 24 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 01:02 ID：B2IkVQdR0
72. 食べてしまうから太るわけで、食べてしまう理由を潰した方が良いよ
運動なんて普段やらない人がやると運動後に食べて余計に太るしなぁ
ビタミンやミネラルが不足してる可能性高いから必ずビタミン剤食べさせること、あとタンパク質と食物繊維と水分もしっかり摂取させることが大事
ただ痩せたら浮気されるリスクはかなり上がるね
成人してる相手を自分好みに変えるのって簡単なことじゃないし、女に困らない容姿や収入なら最初から痩せてる彼女を新しく探した方が早いんじゃない？
73.
74. 25 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 01:04 ID：LMmynVY00
75. 3キロぐらい先のコンビニ目指して歩く、ご褒美にスイーツ食べて帰る。でも痩せるで？
軽い甘やかしも重要や
76.
77. 26 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:05 ID：U.mpD3lE0
78. ワイの彼女、はっきり言ってデブ。もうツラいッス……。見た目はぼる塾のデブそのまんま。
付き合い始めた頃の姿は一切なしｗ あの頃は磯山さやかに似てたのに。
79.
80. 27 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:09 ID：sJQS27vC0
81. なんでデブス女といつまでも付き合ってて捨てねえんだ？
飽きたら即捨てる俺からしたら頭おかしいとしか言えない
デブ女と付き合うってどんな罰ゲームよそれ
82.
83. 28 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 01:11 ID：aSpSN2cM0
84. まぁ人並以下なんだけどな
社会的には面接で不利になるくらい自己管理能力が疑われるデメリットなんだしな
せめて謙虚になってもらわんと
85.
86. 29 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:12 ID：Iw3wL5Wx0
87. >>8
ぽっちゃり女子の騎乗位って男にとってはマジで危険らしいよ。中でポキッと…（恐怖）
88.
89. 30 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:13 ID：zyatFCOs0
90. だから童貞なんだよ
91.
92. 31 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:15 ID：Iw3wL5Wx0
93. >>19
それ結局みんな自腹で焼肉食っただけやんww
ま、楽しく痩せられたなら健康的やな！
94.
95. 32 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:19 ID：c9yaqJZp0
96. デブはハゲと違って取り返しつくからまだええやろ
97.
98. 33 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:21 ID：oHYAE6vi0
99. 女さんの肥満は
病気原因つか女性ホルモン原因で肥満になる事もあるで
まずは病院に連れて行こう
あと男と同様のダイエットはまじで危険
あの人ら生理ってやつがあるでの
構造全く違うでの。むやみやたらでダイエットさせたせいで避妊体質なりました
でケコーンしてけじめつけなあかんくなった
とかあるでの
100.
101. 34 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:23 ID：5rxrOrtu0
102. 目標とご褒美を決めて二人でリングフィットアドベンチャー
それでダメならヒ素を盛る
103.
104. 35 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:23 ID：oHYAE6vi0
105. >>9
痩せれるだけの根性あれば
そら男取っ替え引っ替えできるわな
106.
107. 36 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:26 ID：surO9I2y0
108. >>33
いきなり病院はやばくないか
お前のデブは病的だって言ってるようなものなんじゃ
109.
110. 37 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:34 ID：2TRh3Onf0
111. マジレスすると諦めろ。仮に、痩せたとしてもダイエットする目的は異性にモテたいが圧倒的だから、痩せたらもっと良い男と付き合いたくなってフラれる。
恋人のために痩せる！なんて純粋な子はSSSレア。
112.
113. 38 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:35 ID：2SF4zcqY0
114. >>4
こっそり睡眠薬で寝かせて、脂肪吸引しちゃえば直ぐじゃん
115.
116. 39 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:36 ID：.nUYZdEF0
117. 麻生の記事は？
118.
119. 40 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:36 ID：8sOIh.JI0
120. >>3
たかが150に60キロだろ。
ライト級ってだけだ。太ってる女ですらない。
100キロのベンチすらあげれん奴なぞ人としての価値すらない。
もっと体重をつけた上でバッキバキに仕上げてほしい。
万が一60キロで試合に望むなら、それでもダンベルカール25キロくらいは基本にしてないと不味い。
ライト級は日本人の層が厚い。試合相手も多いから、フィジカルで負けてたらお話にならん。
ステーキとフルーツジュースとサーキットトレーニング10時間で毎日追い込め。
121.
122. 41 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:36 ID：5rxrOrtu0
123. >>32
ハゲはファッションと割り切れるしウィッグもあるがデブはどこまでいってもデブ
あとハゲで死んだ奴はいないがデブは死ぬ
124.
125. 42 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:37 ID：kmDf35LN0
126. 毎日体重測る習慣付けする
それだけで意識が変わるし、食事に気を付けたりするようになる
127.
128. 43 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:40 ID：.5cbA3Rp0
129. 所詮脳内彼女なんだから簡単に痩せれると思う
130.
131. 44 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:42 ID：o5.zl8.60
132. 150cm60キロなら全然いいやん
なんかもう100キロ超えてるデブって見てるだけで不快だからそういうのに比べれば本当になんともない
自分のペースで痩せればいいと思う
マジで豚みたいな体型の奴は他人の視界に入らないように行動してほしいわ
133.
134. 45 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 01:42 ID：fBwBh4h60
135. おやつを制限するだけで大分変わる、甘いものと揚げたものはアウトや
ナッツやするめ、昆布はおｋ、まあ糖尿病患者用のおやつやな
絶対ダメはストレスになるから月に一度のお菓子の日を作って夕食抜きにするとか工夫
飲み物も大事で砂糖を使ったものはダメ
でも人工甘味料は身体に良くないからアウト
特に結婚して子供考えているなら夫婦で避けなきゃならない
炭酸水にポッカレモンを少量垂らしてレモン風味にするのもいいで
136.
137. 46 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:47 ID：5ASa3WcT0
138. かわいいって言い続ける
痩せたらまたかわいくなった！て言う
これの繰り返しでええぞ
139.
140. 47 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:49 ID：5ASa3WcT0
141. >>46
デブにデブって言い続けると更にデブるって論文がある
142.
143. 48 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 01:49 ID：fBwBh4h60
144. 人工甘味料だが市販の食料品の原材料表記見ると
こんなものにまでと絶句するほど多岐に渡って混入している
子供の健康を考えると甘味に人工甘味料を使っているのは排除対象でいい
砂糖のみの商品はむしろ優良企業
145.
146. 49 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:51 ID：IGMAlnah0
147. >>23
体脂肪30超えてないならかなりまではいってない
服屋で普通に服買えるし
148.
149. 50 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:52 ID：rgO2EYkB0
150. 結婚する前全く同じ身長と体重だったけど、
ウエディングドレス試着したら背中の肉が乗ってて危機感感じで人生で初めてのダイエットで5キロ痩せたよ。
追い詰められないと無理だったわ。
151.
152. 51 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:52 ID：ySwTAOyk0
153. 太ってんのか？80キロくらいはいってないと
154.
155. 52 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:52 ID：IGMAlnah0
156. >>41
ハゲとデブなら取り返しつかない時点でハゲがないわ
ハゲと男のチビは死んだほうがいいレベル
157.
158. 53 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:53 ID：IGMAlnah0
159. >>37
恋人の為に痩せる子多いよ
そういう子は痩せてモテたらすぐ他の男に行くけど
160.
161. 54 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 01:53 ID：byIbIIGT0
162. 150の60とか森三中みたいな体型してそう
相撲でもやらせとけ。どす恋
163.
164. 55 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 01:54 ID：K6pGP3DF0
165. 今痩せてもどうせ20年たったら太るよ
166.
167. 56 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:54 ID：IGMAlnah0
168. 痩せたくなったら痩せるでしょ
誰かから痩せろと言われたらストレスになって余計太るよ
169.
170. 57 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:54 ID：98Df.nru0
171. >>2
そのくせ、〇〇だけで一ヶ月-5kg！とか安易なダイエットに騙されてさらに太りやすい身体作りに勤しんでるからなあいつら。
172.
173. 58 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:56 ID：98Df.nru0
174. 一言「痩せろデブ！」って、なぜ言えないのか。
175.
176. 59 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 01:57 ID：98Df.nru0
177. >>52
だがデブな上にハゲる可能性大なんやぞ
178.
179. 60 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:01 ID：QoI25lnp0
180. 190の方が衝撃なんだけど
181.
182. 61 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:03 ID：BQ7xef9Z0
183. ポケＧＯかドラクエウォークやろう。ぶらぶら歩く理由が出来る。
いきなり、筋トレ！ダイエット！よりも軽いとこから始めてみよう。
184.
185. 62 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:12 ID：VlnaxJbN0
186. 貧困で解決する
187.
188. 63 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:13 ID：6vWwG0NC0
189. >>49
デブ専門店でしか服買えないレベルじゃないと「かなり」と感じないってちょっと判定甘くないか
190.
191. 64 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:14 ID：VlnaxJbN0
192. >>26
磯山からボル塾は肥えたうんぬんじゃ説明つかねぇぞ
入れ替わってる
193.
194. 65 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 02:16 ID：Cwewnh2M0
195. まず休日は外へ出て、歩く習慣付けるのが大事
ドラクエでもポケモンでもハリポタでも、一緒に歩きゲーやって、休みは公園行脚とその近所で外食
平日も帰りは一駅歩いてから電車に乗るようにする
他のウエイトトレーニングは歩き慣れてから加える
腹筋付いてるとデブでもまず腰痛が減るし、減量した分も戻りにくいし、いいことだらけ
歩きゲーとウエイトトレーニングならガリにも効くから、２人とも幸せになれる
196.
197. 66 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:20 ID：qgcoMSQj0
198. 彼女痩せさせたいならイッチはマッチョになれ
互いに努力し合うんだよ
199.
200. 67 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:20 ID：IGMAlnah0
201. >>63
妹が152/58だけど普通の店で買えてるし服着てれば見た目ぽっちゃりでデブ手前
かなりデブとは言えない
202.
203. 68 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:22 ID：LGlB1JnY0
204. >>58
フラれるだけじゃないそれ
205.
206. 69 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:25 ID：n..XlwuN0
207. それと、化粧どちゃくそ下手な女に綺麗な化粧覚えさせる方法も教えてくれよ。
やるならちゃんとやれよな、と男なら。
208.
209. 70 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:26 ID：vsSC9VZB0
210. >>64
女の後輩が馬鹿で仕事の出来ないアホに言い寄られてストレスで太った時は半年で三桁ぐらいになってた
元は細目
太る時は太るよ、アホを会社から追い出したが痩せる方にはいかず、まだ、豆タンク
211.
212. 71 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:26 ID：xuE5uEen0
213. >>2
今ならまだ引き返せる体重だし安易に短時間ダイエット手出さないで健康に痩せれるといいな
214.
215. 72 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:27 ID：ds0VZX7H0
216. Net W NEWS? 【 次は、、香港リンゴ日報も廃刊?中国政府「報道の自由は免罪符ではない！」】
??中国政府に批判的な報道で知られる香港のメディア「リンゴ日報」が発行停止となり、24日朝に最後の朝刊を発行しました。
朝、香港市内の売店には「最後の紙面」を買い求める客が行列を作りました。1面には「雨の中、香港の人にお別れする」と書かれています。また、「リンゴ日報と新聞の自由は暴政の犠牲となった」「また会いましょう」と再び新聞を作りたいという気持ちがにじむ文章が掲載されています。
リンゴ日報は1995年に創刊され、今月、編集長ら5人が外国勢力と結託した「国家安全維持法違反」の疑いで逮捕され、関連会社の資産も凍結されました。
従業員が大量に辞職したことなどから発行停止を決めました。最後の朝刊は、通常よりも多い約100万部が印刷されました。
217.
218. 73 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:27 ID：SL1wp7LD0
219. 腹がダルダルすぎるのは萎える
弾力のあるデブのうちはいいけど顔もダルダルになったらキツイね
220.
221. 74 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:33 ID：KS2byPxl0
222. 財布の中身を小銭だけにする
マクドナルドは普通の女の子は半分しか食べないと罵る
夕飯は用意した3分の1だけ。それ以上食べたら罵る
弁当はサラダ
口答えしたら殴る
これで私は25kgやつれました
223.
224. 75 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:35 ID：nPf5Kfw.0
225. >>67
何がぽっちゃりだよデブ
十分デブだわBMI計れやデブ
どんだけ自分に甘いねん160cm60kgでぽっちゃりの範疇だわ
150cm60cmとか肉塊以下のゴミ
226.
227. 76 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:40 ID：nPf5Kfw.0
228. 太ってる女って本当に終わってるからなぁ
付き合いたい以前にやりたいとすら思わん
カッノはちゃんと食べ過ぎないように維持してるがそれが普通よな
好き放題食べてブクブク太るってそれ最早ブタやろ
229.
230. 77 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:47 ID：XkxJGU.Q0
231. ざっくりカロリー計算できれば、自分がどのくらい食べてるかの意識ができるようになる
例えば今の食生活から１日おにぎり一個分＝約200kcal減らしたとして、１ヶ月で6000kcal、体重1キロ弱のダイエットになる
でもこういうのって自ら意欲的にやらないと駄目で、人に言われてやるのは続けるのがしんどくなっちゃうんだよなぁ
232.
233. 78 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:53 ID：c9yaqJZp0
234. >>75
お前は国語が出来ないゴミだな
235.
236. 79 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:53 ID：o5.zl8.60
237. 最初150キロ60cmに見えて人じゃねえだろ…って、思ってしまった
238.
239. 80 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 02:55 ID：zK.ej8k70
240. 付き合い始めから20kgもプラスして全く痩せる気配無かったから別れてしまったよ
マジで行為も肉壁に萎えて興奮すらしなくなる
ダイエット関連の話題出すとキレだしてたから、太ってるのは救いようがない
241.
242. 81 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:00 ID：N33NLcKk0
243. こればっかりは本人に言うしかないやろ
遠回しにしても良いことないし
244.
245. 82 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:04 ID：VmZB.TPi0
246. >>62
現代社会だと貧困層ほど太るで。
247.
248. 83 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 03:14 ID：dMoYuG.m0
249. やりまくれば痩せるで？マジでジョギングよりカロリー消費するからな
250.
251. 84 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:21 ID：6vWwG0NC0
252. >>67
単純に150cm60kgだと身長に対する適正体重プラス10kgだからなぁ
判定甘く感じるのもデブ手前に見えるのも結局は個人の感覚の違いだから仕方ないね
253.
254. 85 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 03:21 ID：P52S7qtE0
255. 食べようとしたら即s exに持ち込めばええ
結局は食事や
256.
257. 86 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:27 ID：IGMAlnah0
258. >>75
身内だから甘いかも知れないけど実際服着てればデブに見えないからね
あと私は160/39のガリ
胃腸弱いから太れない
259.
260. 87 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:40 ID：Jlan40m60
261. 190センチってめっちゃ高いな
ただのノッポじゃん
262.
263. 88 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:43 ID：IGMAlnah0
264. さっさと別れて細い子探した方が早いと思うけどね
痩せさせるより早いでしょ
265.
266. 89 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 03:49 ID：j5i.VEgf0
267. なかやまきんに君の世界一浅いスクワットさせたらいい
あのスクワット自体の効果は微々たるものだけど、習慣づけるってのが一番大事
268.
269. 90 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:53 ID：Z0jG58Cs0
270. >>54
女と付き合った事なさそう
森三中はもっとあると思うぞ
271.
272. 91 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:55 ID：Z0jG58Cs0
273. >>76
いや太ってる男も終わってるからw
特にデブ男は体臭臭いし脂ギッシュだし気持ち悪い
274.
275. 92 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:57 ID：Z0jG58Cs0
276. >>87
190のガリって顔イケメンじゃなきゃアンガみたいになりそうだな
277.
278. 93 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 03:59 ID：TeBHAHmT0
279. 自分のダイエットすら続かないものなのに
他人をダイエットさせるなんて無理だと思う
280.
281. 94 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 04:02 ID：c9yaqJZp0
282. >>88
このイッチが新しく細い子捕まえられる男かどうかわからんからな
283.
284. 95 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 04:20 ID：g82TRPPp0
285. １５０センチの６０キロだとダイエットも微妙
もっとデブじゃないと頑張っても劇的な効果はないから続かんよ
本人の強い意志がないと
286.
287. 96 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 04:38 ID：l8sM3Xqt0
288. ●玄米ベースで麦飯
●リンゴは皮むかず食べれば割とお腹にたまるので食事制限に役立つ
等、食わないとつらいので、食ってもいいものを考えて食えばいい
●犬を飼って散歩に行けば楽しく無理なくウオーキングになる
289.
290. 97 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 04:39 ID：gaIcGUKk0
291. サバゲに連れて行こう！これからの時期、軍服着てるだけで勝手に痩せるくらいだぞ。
その上動きまくるんだから尚更よ。
292.
293. 98 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 04:42 ID：IGMAlnah0
294. >>94
諦めるか別れて新しい子探すかの2択
別れたら次見つからないレベルならデブとでバランス取れてるんじゃない？
295.
296. 99 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 04:56 ID：Lr6kYXTI0
297. >>27
童貞の妄想はよそでやれ
298.
299. 100 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 05:01 ID：Pj11VK3Q0
300. 150 60キロってまた中途半端な太り方だな
だからこそ本人も危機感ないんだろう
301.
302. 101 名前：Georgefiemy2021年06月26日 05:02 ID：R942PtOF0
303. Дорогие, друзья! Мы используем передовые технологии в туризме, а это значит, что на нашем сайте Вы можете найти туры от более чем 70 туроператоров в режиме онлайн, в любое время суток.
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304.
305. 102 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 05:07 ID：kF.qcr8F0
306. ガチで食事が9割。
307.
308. 103 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 05:11 ID：VP07MtI40
309. 一番長生きするのは小デブだぞ
健康的なら問題ないだろ
310.
311. 104 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 05:22 ID：RMoOD.Om0
312. イッチと別れれば『痩せる』よ。
間違いなく。
313.
314. 105 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 05:44 ID：.5ccxXA40
315. 真面目な話
男と同じノリで女を痩せさせようとかやめたほうがいいぞ
卵巣があるからホルモンバランスやら男より全然複雑だし
316.
317. 106 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 05:46 ID：UB42ygXm0
318. >>21
全く逆
女は褒めれば褒めるほどサボる、って女子野球の監督が言ってた
女はサボるの上手いから、極限まで追い込もうとしても
どこか手を抜いて、本当に追い込まれる事はないと
319.
320. 107 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 05:47 ID：UB42ygXm0
321. >>23
女は筋肉ないからな
数字以上に肥大してるだろうな
322.
323. 108 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 05:56 ID：s.RIVK9k0
324. ダイエットって本人が本気で取り組まないと意味ないから、身近な人からの助言や手助けってあまり効果ないんだよね
本人に少しでも痩せたい気持ちがあるなら、食事制限とか減量プログラム考えてサポートしてくれるプロとかに任せちゃったほうが甘えが出ないから良さそう
325.
326. 109 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 06:02 ID：1nr9JzKT0
327. 彼氏がいる時点で、勿体無いなあ痩せたら可愛いのに、という古典的な手は使えないしなあ。
考え方を変えるんだ?キミはもうご飯を食べるという呪縛から解放された身体なんだ?
さあ、水だけ持ってハイキングへ行こう?
328.
329. 110 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 06:04 ID：ld.LVEiP0
330. >>5
筋トレしてるけど基礎代謝なんてカロリー計算したら微々たるもんだよ
ケーキ一個分にもならんやろ
デブはばくばく食うんだから無理
331.
332. 111 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 06:08 ID：ld.LVEiP0
333. >>23
母親が150の60だったけど普通にデブだったわ
筋トレしても150で60もあればデブ
334.
335. 112 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 06:08 ID：1nr9JzKT0
336. 野草のサラダとか山菜の天ぷらみたいなオシャレ食材の画像を見せて
一緒にそれを目指して散歩に行く。持って行くのは水だけ。最初はとにかく長時間の歩行に慣れさせて行くことが大事。
337.
338. 113 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 06:10 ID：ld.LVEiP0
339. >>91
男はデブでもいいなんて書いてないじゃん
男のデブも終わってるだろ
デブでキレちゃったの？
デブは男女関係なく臭い
340.
341. 114 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 06:14 ID：PQTMrdOa0
342. 女自体性格がクソゴミばっかなのに、
デブとか結婚でもしたら食費も家のスペースも圧迫するし、邪魔になるだけだろｗ
捨てて次いこ！
343.
344. 115 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 06:16 ID：ld.LVEiP0
345. 彼氏の前で痩せたいってポーズとってるだけだろ
食欲＞＞＞痩せたい
金遣い荒い＞＞＞貯めたい
これと一緒で無理だよ
普通の人はマイナスになる前に見直すでしょ
それができないだらしない人間なのよ
今の状態で振られてないんだから変える必要がないもんね
346.
347. 116 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 06:19 ID：bO20kx8K0
348. 自転車一択だね。
ワイは自転車乗り始めて2か月で、食生活変えずにベルトの穴２つ縮んだよ。
349.
350. 117 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 06:26 ID：UszAubJ10
351. 入浴はウォーキングと同じくらいカロリー消費するよ
Kindleと防水イヤホン持ち込んで1時間入るようになって痩せたわ
もともと筋トレとジョギングしてたんだけど酒でトントンだったのが入浴でマイナスに振れた
352.
353. 118 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 06:47 ID：1nr9JzKT0
354. サバゲ案があったけど、要は食べる以外の生き甲斐を見つけてあげれば女性は勝手に痩せて行くんだよ！ 日本男はどうしてそんなことにも気づけないんだろ
355.
356. 119 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 06:49 ID：MO1ytGK00
357. >>23
BMIで27くらいか
運動しないなら筋肉もないだろうし
マシュマロマンだな
358.
359. 120 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 06:55 ID：n4M0edzo0
360. 本人にやる気がないのならダメだよ
361.
362. 121 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:02 ID：gbkrGCOE0
363. >>106
それ運動の話しよな？
可愛さ綺麗さはマジでかわる。もしくは監督の褒め方が悪いかや。
メイクの色や服の色髪型髪色デートの度に具体的に褒めるんやで。初めてこの色見るかも。似合ってるとか、ちょっと華奢になった？なんか運動したのすごいじゃんとか。
364.
365. 122 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:04 ID：gbkrGCOE0
366. カロリーだけじゃなく、飲み物甘いもの止めて常に暖かいもの飲むようにするだけで変わると思うで。身長体重からしてそこまでヤバいわけでもないし、5分ダイエットもやらんより全然マシや。
367.
368. 123 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:08 ID：2WdZdylY0
369. キスをする
口に物が入りそうなら
違う感情は肥えそうだがな。
370.
371. 124 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:10 ID：bUQz4Pir0
372. >>9
150の60くらいならポチャ好きにモテるから痩せる必要すらないけどな
373.
374. 125 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 07:21 ID：tUU8TYfX0
375. 生活習慣を改められないのはもともとの気質だろうから
一時的にダイエット出来てもまたデブになるだけだろ
376.
377. 126 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:23 ID：cfC64MD80
378. >>22
若いならそれで痩せられるよね
30-40代からそれでは痩せなくなるけど
若い時くらいスラッとして過ごしたいとか思わないのかな
379.
380. 127 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:23 ID：tI.F0bJT0
381. >>21
結婚式挙げれば痩せると思うわ
結婚式は最高に美しい自分を披露したいもんだからな
382.
383. 128 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:26 ID：cfC64MD80
384. >>44
太り過ぎて身体に支障きたすレベルはちょっともう無いなと思う
病的にデブだから
患部晒してるようなものだし
385.
386. 129 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:28 ID：2DXfTbW30
387. 男女限らずデブは最悪
口だけは痩せたいと言いつつ絶対に痩せる気持ちがない
怠惰な人間の象徴、自己愛と口だけは一人前
臭いのと汗まみれなところが無理
388.
389. 130 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:28 ID：gbkrGCOE0
390. >>64
ぽる塾若い頃で検索してみてくれ。
ギャルでめちゃくちゃ細くて可愛いぞあのデブ。
391.
392. 131 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:30 ID：2DXfTbW30
393. >>115
そう、甘ったれだから変えるつもりがない
デブに期待するだけ無駄
394.
395. 132 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:33 ID：HVkCwa3i0
396. は？デブ専からしたらもっと太っていいよっていいたいくらいなんだが？
397.
398. 133 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:35 ID：MO1ytGK00
399. >>121
自分で自分を追い込むタイプの女性は褒めた方が良い
多くの女性はそうじゃないから、褒めれば褒めるだけサボって堕落していく
400.
401. 134 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:36 ID：Zt9qaM2T0
402. 基礎代謝上げて摂取カロリー減らすだけなのにな
403.
404. 135 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:42 ID：J9zYnPkl0
405. 一緒に毎日リングフィットをやる、休みの日はショッピングデートで歩く
あとは夜の運動は彼氏が頑張る
406.
407. 136 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 07:43 ID：hy9vBQRQ0
408. リングフィット
俺は毎晩２２時くらいには寝て、朝と夕方とで２時間くらい運動するようにしてるぜ
409.
410. 137 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:44 ID：UB42ygXm0
411. >>24
食事制限で体重落とすと、筋肉落ちて脂肪が落ちず、見るも無惨な体型になる
モテるかは知らんが、脱いだらガッカリなやり捨て便器にはなれるかもな
412.
413. 138 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 07:44 ID：eaE9wc4Q0
414. >>36
やばくないです
むしろ悪化してから行くほうがやばいです
太るっったら痩せればいいけど、婦人病は治らないもののほうが少なくないです
415.
416. 139 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:45 ID：mUw2fyiR0
417. >>98
お前みたいに遊びの恋愛しかしたことない奴はとっとと次に行くんだろうな。
418.
419. 140 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:50 ID：mUw2fyiR0
420. >>92
その身長までいくと大谷くらい筋肉つけないと気持ち悪いと思う。
421.
422. 141 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 07:51 ID：K3jcAyk.0
423. スレ主の身長5cmくらい分けてほしい
424.
425. 142 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 07:53 ID：XxrZLjhf0
426. 俺、彼女イナイ歴５年。
そんな俺でも、デブの彼女が出来るよりは一人のほうがマシと思ってる。
デブのおっぱいは、おっぱいじゃない。肉だ、肉！！
427.
428. 143 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 07:58 ID：hy9vBQRQ0
429. 運動ってやりはじめると楽しいもんなんだけどな
まぁ俺は体動かす仕事してるってのもあるからかもしれんけど、おかげで毎回摂取カロリーより
消費カロリーの方が高くなって一向に太れねぇから、太れる奴等がうらやましいわ、それで食べ過ぎると何故か中性脂肪が高くなるって感じだから下手に炭水化物も多く取れないって感じだからな。
430.
431. 144 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:00 ID：dInoe7Bc0
432. >>57
結局は 摂取カロリー＞消費カロリー
てか60kgは暴飲暴食に慣れすぎて食い過ぎるのが当たり前になってるんやろ
まずはカロリーを見ろ
食べ物にカロリーあることを認識しろ
女ならTwitterでダイエット垢作れ
痩せたいデブ同士が競い合うことでモチベーションになる
433.
434. 145 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 08:01 ID：5FQp.oiv0
435. 痩せない時は痩せない
食事控えて運動すれば誰でも痩せるって言うバカは、
勉強すりゃ誰でも賢くなる言ってるバカと同じや
体質ゆうもんがある
436.
437. 146 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:03 ID：5ZknQ5nu0
438. セクロスしてる時に2段腹になる奴ホンマ萎える
巨乳ならまだええんやが大して胸もないのに2段腹3段腹になってるの見ると あっ 別れよって思う
439.
440. 147 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:08 ID：dInoe7Bc0
441. >>110
これ
一緒に食事行ってもこっちが焼き魚定食食べてるときにデブはチキン南蛮食べてる
和風きのこパスタ食べてるときカルボナーラ食べてる
ごぼうサラダ食べてるときマカロニサラダ食べてる
杏仁豆腐食べてるときパフェ食べてる
それで「同じもの食べてるのになんで太らないのぉ〜？」って言ってくる
442.
443. 148 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:13 ID：T9W8Kae00
444. コンビニの甘いパン禁止にすれば良い。
445.
446. 149 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:14 ID：UB42ygXm0
447. >>33
ないで
9割9分9厘ただの駄肉
448.
449. 150 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 08:14 ID：cN7ZIA0R0
450. 一番いいのは彼氏が飯を担当すること
食事が９割を占める
筋トレや有酸素運動は長年のデブには無理
糖質制限が効果あるけど意識改革が大変なので緩い糖質制限にするしかない
451.
452. 151 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:19 ID：7MEkRxgG0
453. 運動で体脂肪燃やすには運動始めてから25分後から燃え始めるとかなかったっけ
実際身体動かしても翌日筋肉痛になるだけで体重変わらんよなぁ
多分太るからには1日分のカロリー摂取がどこかでオーバーしてるのは間違いないから
どうしても食べたいなら「これだったらどれだけ食べてもOK」なものを必ず用意した方が良い
例えばレタスとか海藻サラダとか
面倒ならキュウリとかすぐ食べられるようなもの
その代わりドレッシングはかけてもいいよ！とかにして毎回色んなのを試したりしたらある程度続くと思う
454.
455. 152 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:20 ID：UB42ygXm0
456. >>9
確かに
女はクズだからな
457.
458. 153 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 08:21 ID：SrCiDIWP0
459. むしろ揚げたてのメンチカツを5個ぐらい買ってあげたい
460.
461. 154 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:21 ID：OvqEoT7k0
462. >>2
そうそう、だから男のダイエットを推奨してもなんの意味もない。基礎代謝が違うし、生理とか体の仕組みも違う。
463.
464. 155 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:22 ID：K3jcAyk.0
465. >>95
世界仰天ニュースの仰天チェンジに出てくる人達は女性でも90キロ以上の人ばかりだしな
466.
467. 156 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:23 ID：K3jcAyk.0
468. >>155は>>95ではなく>>100への返信
469.
470. 157 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 08:28 ID：KstFezkS0
471. 自転車が一番だけど、この御時勢だから
youtubeでも見ながらエアロバイクが良いだろうな
472.
473. 158 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:28 ID：UB42ygXm0
474. >>44
150cm60kgとか普通に視界に入るだけで不快な豚やで
475.
476. 159 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:29 ID：V0KoiKA40
477. >>10
セクロス1週間は辛いな。ファミコンのやつな。
478.
479. 160 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:30 ID：UB42ygXm0
480. >>2
女は筋肉つけるの苦手な上に嫌がるからな
そのせいで太り易く痩せにくい
481.
482. 161 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:34 ID：K3jcAyk.0
483. 痩せなきゃ別れるって言えばいいんじゃね？
484.
485. 162 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:39 ID：Jce4LvvC0
486. うちの旦那は3ヶ月で痩せよう！！って言って仕事めっちゃ早く終わらせて一緒に歩いて、後半は一緒に走って3ヶ月で6キロ痩せた。一緒にやるのは効果的。そうしないと出来ない自分が恥ずかしいが、一緒ってええよ。
487.
488. 163 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 08:50 ID：AinOs0RG0
489. 食事制限はちょっと気を付ければあまり苦労しないで達成できる目標を掲げるのが大切
・お昼も夕飯も900キロカロリー未満
・普段のおやつは一日250キロカロリー未満
・揚げ物は一日一回まで
・迷ったらカロリーあたりのタンパク質量が多いほう
・迷ったらカロリーあたりの食物繊維量が多いほう
・夕飯は21時までに食べ終えて、それから朝ごはんまではカロリーのあるものを摂取しない
ゆるく思えるかもしれないけど、このくらいからはじめて
夕飯を800キロカロリー未満に抑えられたらえらい！早めの時間帯に食べ終えて夜食を食べなかったらえらい！揚げ物一日食べない日があったえらい！おやつ180キロカロリーしか食べてないえらい！
と加点方式で自分で自分を褒めてあげるとモチベーションの維持がしやすい
痩せない人ってカロリー計算に異様なほど抵抗示すから、スタートの段階で躓くかもしんないけど
490.
491. 164 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 08:56 ID：Dvcf8PrG0
492. まずもって動機がない(笑) ただ痩せたいっていうフワッとした薄い感情では無理だ。
見た目？健康？・・・何かを成し遂げるためには、二段階の、もっと意味のある強い動機が無ければいけない。例えば、ランニングでいタイムを出すためには45キロに痩せる必要が有るとか。ピシッとした服を着るためには45キロにならなければいけないとか。
493.
494. 165 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 08:57 ID：cN7ZIA0R0
495. >>161
こんな痩せろ痩せろうるさい彼氏と別れるほう選びそう
496.
497. 166 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 09:08 ID：aFn7UK960
498. 千原ジュニア
フゴフゴフゴフゴフゴフゴフゴフゴフゴフゴフゴフゴほんでぇ〜↑
499.
500. 167 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:19 ID：FfFTv5U.0
501. 太る体質の子は水飲んでも太るからなあ
不健康にならない程度に押さえるくらいしかできないとおもうわ
502.
503. 168 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:32 ID：F.vF4e1j0
504. 食べないなんて無理だ
カロリーが低いものなんて食べた気がしない
たくさん食べてたくさん動くのはどうなの
505.
506. 169 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:34 ID：F.vF4e1j0
507. >>168
たとえば倉庫でバイトするとか
508.
509. 170 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:34 ID：C2sEWAhS0
510. >>25
帰り道3キロ歩いているから、その時の糖分を消費してるのかも
その方法いいな
511.
512. 171 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:40 ID：1nr9JzKT0
513. >>132
これかな
514.
515. 172 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:40 ID：F.vF4e1j0
516. ダイエットすると脂肪細胞が痩せたくなくて食欲増強させるんじゃないかと思う
だから食事制限は難しそう
517.
518. 173 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:43 ID：1nr9JzKT0
519. >>169
女と仕事したことあるか？
やつら食い物をしのばせる天才だぞ？w
520.
521. 174 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:45 ID：OEciNjag0
522. >>133
こういう奴が「褒めるとお前はつけあがるだろ」「お前を躾けてやってんだよ」とかいう夫になるのか。
追い込んだところで追い込んでくるお前自身に価値がない、そういうこと言うお前が嫌だと感じたら離れるだけだよ。
523.
524. 175 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:47 ID：C2sEWAhS0
525. >>139
その子が本当に好きだからこそ、こんなに悩むんだろうね
526.
527. 176 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 09:52 ID：tEvRF.lC0
528. 女はデブの状態で付き合ってると安心して痩せないからな
痩せる目的が男を作りたいからのやつが多い
529.
530. 177 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 09:57 ID：233qvhpe0
531. 痩せた美人の居る場所に連れてけ、みっともなさが自分を狩り立たせるからな
532.
533. 178 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 10:01 ID：c9yaqJZp0
534. たまに見かけるデブ男に人権は無いわな
女みたいに生物学的に太りやすいわけでもなく、筋肉だってつきやすいのにやらないんだもんな
535.
536. 179 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 10:03 ID：x12btl9x0
537. 痩せさせたいなら主さんがダイエットについてしっかり学ばないと始まらなさそう
ガリガリなら筋トレしてバルクさせよう
ちな1500kcal制限は痩せるためには必要だけど、慣れるまではかなりキツいぞ
538.
539. 180 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 10:07 ID：VlnaxJbN0
540. >>130
見てきたぞ
やっぱ磯山とは顔立ちの系統が違う
入れ替わっとる
541.
542. 181 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 10:28 ID：eVR4cnuP0
543. >>2
そもそも現代食のカロリーが高すぎるんや。
1500カロリー以内に抑えたら痩せるとか言ってる奴おるけど、150cmの健康体重の女の基礎代謝って1200カロリーないからな。
もちろん生活で消費するカロリーはあるけど計算上は消費カロリー＞摂取カロリーにしてもそう簡単には痩せんのが現実や。太りはせんけど痩せもせん。体質にもよるし。
因みにCoCo壱のカレーご飯普通盛りで1杯900カロリー近くや。体格の違う男と女じゃ、女は制限しなあかんカロリーも厳しいし、しかも同じように同じ時間運動したとしても身長体重の少ない女の方が消費カロリーも少ない。体重45キロが30分走っても200カロリーちょいしか消費せんが70キロが30分走ると300カロリーちょい消費する。単純に体重が重ければ重いほど、身長がでかければでかい程痩せやすいし、エストロゲンの多い男の方が脂肪も圧倒的に減りやすい。そもそも男は内臓脂肪が付きやすくて皮下脂肪はほとんど付かんけど内臓脂肪は簡単に落ちやすいから痩せやすい。女は皮下脂肪の塊みたいなもんやから同じ運動や同じ食事制限した所で結果は出ない。
544.
545. 182 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 10:31 ID：LUxKIyM20
546. 知り合いがハスキー飼ってめっちゃ健康になり痩せたわ
547.
548. 183 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 10:42 ID：ILxwkUal0
549. デブがウエディングドレス着たいって言ってるの草
550.
551. 184 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 10:45 ID：VCRi4noM0
552. 2万くらいする体組成計かって記録をつけ続けるんや
553.
554. 185 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 10:48 ID：V0hHdoB80
555. 単に食いすぎなだけだろ 年単位でゆっくり食事制限でもして減らしてったほうがいい
そこまでデブるやつに運動でダイエットなんて続くわけもないし
556.
557. 186 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 10:54 ID：VpudMs.h0
558. 本人にやる気が無いならどうにもならない、に一票。
しばしば「俺の嫁は?」ってあわよくば入ってくるのが苦笑いだけど、４４キロから４０キロに落としたってのは笑えないかと。
それもう認知が歪んでいる、もしくはエア嫁では。
559.
560. 187 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 10:58 ID：YdgHL7qV0
561. 締め切った部屋で一日中ヤりまくれば1キロは減るぞ
562.
563. 188 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:04 ID：h1bjtCpK0
564. >>4
そもそも本人が痩せる気がなかったらダイエットなんて到底無理
565.
566. 189 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 11:06 ID：lzvmdsmw0
567. 44kgから40kg に痩せたって馬鹿が書き込みしてるけどこれ身長160cmなら
生理止まるぞ。ガリガリで痩せすぎ。
568.
569. 190 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:06 ID：nH1HXUF00
570. 運動する習慣つけさせる、がいいかもな。
リングフィットを一緒にやる、がいいんじゃないか？
一番は一緒にジム通うだが、コロナ的に不安だろうし。
571.
572. 191 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:12 ID：gR4GiKyh0
573. 陰キャならアウトドア系のアニメとかから慣れさせて誘って一緒にやればええで
574.
575. 192 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:12 ID：.zvdhfa00
576. >>54
最近のゆりやんが159cm 63kgてTVで言ってたからだいたい同じくらいの体型かな、いうほどデブじゃない
577.
578. 193 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 11:16 ID：gMrKAjJX0
579. 姉ちゃん＠茄子は旦那の食事に漢方薬入れてたよ
便通良すぎてあっさりバレてた
580.
581. 194 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:17 ID：BxjWQFon0
582. >>127
あー成る程な
金かけて人呼ぶうえに、写真も残るし口実としてはありかもしれんが
イッチにそんな甲斐性あるか？
583.
584. 195 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:18 ID：BxjWQFon0
585. >>86
胃腸弱い人って口臭すごいよ
デブより害ある
586.
587. 196 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 11:23 ID：ob7Phja00
588. セック○ばっかりして痩せればいい
589.
590. 197 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:27 ID：bm3861tj0
591. >>192
身長が10センチ近く違うのに体重が3キロしか違わないじゃん。体型全然違うよ。何言ってんの
592.
593. 198 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 11:27 ID：Cwewnh2M0
594. 若いうちの無理なダイエットは骨粗鬆症の原因として挙げられる
食事を適正の「糖質だけ半分」程度にして副食は減らしてはいけない
追加でビタミン・カルシウムサプリは必須な
軽い運動（＝有酸素運動）の習慣付けはそっちの予防にも有効だ
595.
596. 199 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 11:28 ID：0SyHDRaQ0
597. デブの人って自分に甘いから今痩せてもまた中年で太って、さらにその上をいく。
彼女が小さい頃痩せてたらワンチャンあるけど、子供の頃から太ってたらアウトだな。
598.
599. 200 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:28 ID：bm3861tj0
600. >>56
これ。
結局、本人に痩せスイッチ入らないとダイエットは無理だよ。彼女が食べるもの全てコントロールできるわけじゃないんだから
痩せる気ないのに痩せろはかなりストレス。ストレスでコルチゾール分泌されて太りやすくなる
601.
602. 201 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 11:36 ID：ygDE9KV30
603. ブルブル振動マシンおすすめ。
１０分経ってるだけで、運動不足は解消できる。
604.
605. 202 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:47 ID：1nr9JzKT0
606. >>176
女脳は恋愛する事のみを目的としているから、そこは責められるべきではない。
女は恋愛絡みじゃないと行動出来ない生き物であり、男とは一生わかり会えないポイントでもある。
607.
608. 203 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:54 ID：1nr9JzKT0
609. >>174
誉めると付け上がる、という点では男も全く同じだよな。〇〇王子とかが典型。
610.
611. 204 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 11:59 ID：LZ6RWJlW0
612. >>106
いい線行ってるけどちょっと勘違いがあるな。誉められて天狗になるのに性別は関係ない。
女は過剰に持ち上げられてそれが当たり前になると、当たり前の対応されて持ち上げられなくなった途端、攻撃されたと錯覚して被害者意識全開になる、の間違い。
女＝熊?だと思って接していれば間違いない。
613.
614. 205 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 12:35 ID：Dvcf8PrG0
615. >>50
動機がないと痩せれん
616.
617. 206 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 12:37 ID：FAZ.CqVs0
618. ダイエット初めてどのくらいか知らないけど最初は何もしてなかったんだから５分ダイエットでも良いんだよ
カロリー制限も少しずつ減らさないと逆に過食になる
１ヶ月で500g減りましたってペースだってちゃんと痩せて行ってる
619.
620. 207 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 12:54 ID：e2Xkjcoo0
621. 本当になんとかなりそうでならない体重
622.
623. 208 名前：ハムスター名無し2021年06月26日 12:55 ID：FDP6hPw40
624. 44キロから40キロって身長何センチなんだよ
140?くらいかな？
625.
626. 209 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 12:57 ID：F.vF4e1j0
627. 運動ならテニスが良くない？
628.
629. 210 名前：名無しのハムスター2021年06月26日 12:58 ID：MO1ytGK00
63
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