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ヤブ医者「食生活を見直せデブ」←こいつww
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1.
2. 1 名前：名無しのハムスター2021年06月08日 23:26 ID：0xHuzXFq0
3. 一生好きなモン食えるならそれでいいけど1度デカいの患ったら闘病生活で好きなモン何も食えなくなる
4.
5. 2 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:29 ID：uolmoMK20
6. デブでダイエット目的でジム通いしようとしてるヤツは100％続かない
やるならまず家の周りとか散歩して 続くようならやってみればいい
いきなり敷居高いのから始めてもつらすぎて挫折しちゃうよ
イッチみたいなリングフィットアドベンチャーを買うのも躊躇するようなセコイやつなら特に
7.
8. 3 名前：名無しのハムスター2021年06月08日 23:29 ID：QWryYnrg0
9. ヤブじゃなかったんだね
自分が努力しないアホだっただけ
気づけてよかったねイッチ
10.
11. 4 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:30 ID：LKoGQ0tR0
12. >>デブってなんで自分に甘いの？
逆や
自分に甘いからデブになるんだぞ
13.
14. 5 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:31 ID：Ga1lYPPj0
15. デブは統計的に知能が低いからね。仕方ないね
16.
17. 6 名前：名無しのハムスター2021年06月08日 23:32 ID：Vur1oIlY0
18. とりあえず、言い訳ばっかりしてたら
体型や人生の景色は変わらんぞ！
19.
20. 7 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:35 ID：zDr089td0
21. 一番は有酸素運動だろうに
それ以外は誤差だよ誤差！
22.
23. 8 名前：名無しのハムスター2021年06月08日 23:37 ID：ThwFdJzg0
24. デブってプライド高いよね見苦しい
25.
26. 9 名前：名無しのハムスター2021年06月08日 23:38 ID：lv22nHyT0
27. デブは臭い。
臭い！
28.
29. 10 名前：名無しのハムスター2021年06月08日 23:41 ID：hbjUrSLZ0
30. 昔から努力してなさそう
んで周りを見下してそう
31.
32. 11 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:44 ID：nIfq2oL40
33. なんでキレてんのこのデブ？
34.
35. 12 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:45 ID：.k6Ofsfj0
36. 世の中にはナマポでラーメン二郎や食べ放題を続けるブロガーもいる
狭心症になったら真っ先に救急車
37.
38. 13 名前：名無しのハムスター2021年06月08日 23:47 ID：7gku48.i0
39. 栄養が偏ると性格悪くなってキレやすくなる見本だな
40.
41. 14 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:48 ID：vNmymBF90
42. やらねえ理由並べることが最優先だからなこの手のクズは
43.
44. 15 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:48 ID：.NP.NkZh0
45. 運動すればええやろは若くないと膝が死ぬ
いや若くても死ぬのか
46.
47. 16 名前：インベンダー2021年06月08日 23:49 ID：PaNKJARV0
48. 太りたくないならパンはやめるべき。はっきり言ってパンは無くても充分生きれるはず。食品ロスも多いみたいだし、パンという贅沢品を作らなくなればまともになれる。断言する??日本の食文化にパンはいらない。
49.
50. 17 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:49 ID：phTTelM70
51. 自分の身体をつくる材料がなにも影響しないと？
52.
53. 18 名前：名無しのハムスター2021年06月08日 23:50 ID：SPV6jjQm0
54. 能書き垂れる前に痩せろデブ
55.
56. 19 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:53 ID：GbrDo08x0
57. 医者へ行かなきゃいいだろうに……
58.
59. 20 名前：ハムスター名無し2021年06月08日 23:54 ID：ak0FIJ3n0
60. 別にそのままデブでいいんじゃない？
なんで痩せる努力が自分でできると思ってんの？
痩せられる奴は元からデブにならねーよ。
61.
62. 21 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:02 ID：LD0WNAH90
63. 痩せろやクソデブ。
64.
65. 22 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:06 ID：JXjR65jS0
66. >>1
韓銀とゆうちょの提携まとめないマスゴミハムチョン
67.
68. 23 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:07 ID：J3TUotzy0
69. いつも言ってるが体重キープ出来てるなら食事量減らして運動したら痩せる
大量に食いたい奴はその分余計に運動しろ
どっちも嫌なら早死にしろ
70.
71. 24 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:08 ID：dwQbW..30
72. 痩せてる太ってるじゃ無くてお前の生活が糞だって言われてんだわ
一時期の改善じゃなくて不摂生不精な生き方を金輪際止めろって言われてんの
ソレが出来ないから間抜けにデブを輪廻しとる 抜け出すときは大病を患う時だ
73.
74. 25 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:09 ID：kpICyuwq0
75. 2型糖尿病のワイ、憤慨。
大人しくお医者さんの言うこと聞いとけや?
76.
77. 26 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:15 ID：eWY7PHmr0
78. 普通の食生活なら太らないんだよこのクソデブ。
どうせ一生デブのままなんだから適当に話合わせて病院の経営に貢献しとけ。
79.
80. 27 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:18 ID：JXjR65jS0
81. >>1
韓銀とゆうちょの提携まとめないマスゴミハムチョン
82.
83. 28 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:18 ID：XU2GwSmm0
84. 運動に比べれば食事の内容なんて誤差レベル
痩せたいなら運動一択
運動以外は補助的な効果しかない
野菜とササミしか食べない引きこもりよりも、ラーメンばっかり食ってる陽キャのほうがずっと健康なのはそういう理屈
85.
86. 29 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:18 ID：qbuVq.u00
87. >>16
栄養士に相談行ったことあるけどマジでこれだわ。
小麦粉塩バター入り過ぎで、同じ炭水化物でもパンより米が良しだと。
炭水化物抜きたくないからパン食べなくなったわ…。
88.
89. 30 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:21 ID：e3Oe7is90
90. 運動の方がマシと言いながら結局どっちもやらないからなぁ
91.
92. 31 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:24 ID：CA4giEGy0
93. デブのリングフィットおもしれーｗ
94.
95. 32 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:24 ID：Fiq6O9Oj0
96. ナイシトールでも飲んでろ
ってケチだから無理か
97.
98. 33 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:26 ID：Y7P67bAG0
99. 普段から運動してないなら、急に運動しても体壊すだけだし、先に食生活見直してから運動もしていくようにするべきだと思う
100.
101. 34 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:26 ID：htf76a7R0
102. とりあえず朝食のシーチキンご飯を1杯に減らすことから始めようか。
103.
104. 35 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:26 ID：Ih6EHvNB0
105. ？？『コーラを辞めろと私に助言してた医者の方が先にﾀﾋんだわ。』
106.
107. 36 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:30 ID：ZHZfFLPc0
108. デブには人権ないわ。まず痩せろ。そこからだ
109.
110. 37 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:34 ID：tdZe7gTI0
111. 栄養関係ないというなら、一度、動脈硬化ででも苦しむんだな
112.
113. 38 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:37 ID：27JTRgkG0
114. 死にゃあしないのに、わざわざ病院行くガイジ
115.
116. 39 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 00:40 ID：s6GGNil80
117. 医者の言うことを聞かないのも、みんなのアドバイスを嘲笑するのもいいけど、
不健康で人生が台無しになるのはイッチであって医者でもみんなでも無い。
好きにすればいいさw
118.
119. 40 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:41 ID：DIbTjml90
120. 実際こういうヤブ医者多いわ
今日日そんな幼稚園児でも出来るアドバイスして診察した気になってる奴ばっかり
アイツら何年も勉強して恥ずかしくないんかな？
121.
122. 41 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:46 ID：sBJtelrl0
123. リングフィットはガチの筋トレほどではないんだろうけど、元々が運動不足だと割と効くし、何より入りやすいのが良い。
デブがいきなりジムとか行っても、メンタル強くないと周りのスタイルが良い人を見て恥ずかしくて行けなくなる懸念がある。
124.
125. 42 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 00:49 ID：sFTGg5Od0
126. まぁ別にお前が死のうと興味ないし好きに生活しろ
127.
128. 43 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 01:02 ID：s4hOTY9U0
129. 死ぬぞって医者にはっぱ掛けられてランニングにハマる人も中にはいるからなぁ
130.
131. 44 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 01:02 ID：ujOn.E7R0
132. でも絶対痩せた方が調子良くなる
133.
134. 45 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 01:05 ID：TXtbeVbF0
135. 別にエビデンスはころころ変わってないで
お前がエビデンスレベル低いものに振り回されてるだけやで
136.
137. 46 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 01:11 ID：uXLCgGsv0
138. いいんだよ、君はそのままでいいんだよ
139.
140. 47 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 01:13 ID：05mVPKcb0
141. >>35
医者は睡眠不足のまま出鱈目な食事で過労死寸前が珍しくないからね
金と地位と名誉と権力がなければやらない系
142.
143. 48 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 01:25 ID：JxQSEWO70
144. もっと具体的に支持してほしいよな
食事減らせ→どのくらい？
運動しろ→何を何時間？
145.
146. 49 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 01:35 ID：KmwXs0B90
147. 痩せたら体調良くなるのはホントにそうだよね。
例えば１2キロ痩せたらコーラの２リットル6本分体から消えてるんだよ。
実際に段ボール入りのコーラもって５分ほど歩けばいい。かなりしんどいはず。
それが２４時間、それ以降体から消えるんだから体の負担は軽くなる。
筋量の問題もあるからこの通りの事が体に起きるわけじゃないけど適性体重より
+20キロ以上の人は痩せたら体調が良くなると思うな。
148.
149. 50 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 01:37 ID：A5DveORN0
150. 逆流性食道炎を薬を使わずに治そうとしたら食事が億劫になって痩せるで
151.
152. 51 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 01:39 ID：W4OgShmB0
153. ダイエット法は有識者同士で言ってる事ちぐはぐだから医者でも鵜呑みには出来ない
滅茶苦茶な事言うヤブも実際いるしな
まぁ栄養の偏りやカロリー過多くらいは碌な事にならんから見直せ
154.
155. 52 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 01:42 ID：xdNjRhbd0
156. 飲み物をすべて水にして、間食と夜食を０にしろ
157.
158. 53 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 01:43 ID：W4OgShmB0
159. ※48
運動に関して具体的な指示なんて本当に必要？
人によって空き時間や身体能力だって違うんだから適切な指示なんてできるわけねーじゃん
適当な指示なら出来るだろうけど具体的な指示が欲しいっていうな高望みだと思うぞ
160.
161. 54 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 01:44 ID：wcuGPwxj0
162. 栄養の偏りが万病に繋がるのは事実だよ
163.
164. 55 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 01:46 ID：wcuGPwxj0
165. この程度の知識と意識の奴らがいっぱいいることに驚愕
166.
167. 56 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 01:46 ID：EXm97eYk0
168. ワイ血糖値135出て流石に焦って自重トレーニングを軸に筋トレしたら一月で120まで下がったぞ
筋肉が消耗しているだけかもしれんが…少なくとも体は楽にはなったわ
169.
170. 57 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 01:48 ID：hoTKGlg20
171. 20代までかなカップ麺とスナック菓子だけでも体壊さないのは
172.
173. 58 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 02:16 ID：gx3Nx1cX0
174. >>28
ジムに行き始めて1日の運動で消費できるカロリーを記録して可視化すると、食事のカロリーのデカさにびびるんだか？誤差とか言ってる時点でエアプすぎ
正直食事の内容の改善こそメインで1日数時間かけてやる有酸素運動や筋トレが補助的だわ
175.
176. 59 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 02:56 ID：v4vBrIOJ0
177. 不摂生してた奥さんが50前になって脳梗塞
178.
179. 60 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 02:57 ID：1BBGYbfA0
180. 食生活も見直せるのは若い内だけ
年取ってから見直してもしないよりましだが基本的に手遅れよな
181.
182. 61 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 03:58 ID：bVq6LRFC0
183. リングフィットスレでワロタ
運動はメンタルも劇的に改善するからできればして欲しいなあ
184.
185. 62 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 04:19 ID：AYv6c7jw0
186. >>40
幼稚園児レベルのこと言われるくらい基本的なことができてないからやぞ
187.
188. 63 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 04:20 ID：AYv6c7jw0
189. ほうれん草食いながらリングフィット、ポパイかよ
190.
191. 64 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 04:32 ID：JSuuRXRy0
192. >>29
飯の代わりにコンビニの菓子パン食ってたら糖尿なって、病院で栄養士に食品表示の見方と意味聞いたらコンビニのパン食えんくなったわ。デブは菓子パン小さいし平気と思っておやつに食ってノーカンするからな(アホの経験談)
193.
194. 65 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 04:41 ID：eDAPVzgH0
195. 単純にやせる気の問題だろｗｗｗ
196.
197. 66 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 05:16 ID：qiWptPjB0
198. 健康問題の何が酷いって、体に異常が出るまでは何も変わらないから自分を変える気にはならんのに、体に異常が出た時にはもう取り返しがつかないってことだよな
199.
200. 67 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 05:33 ID：qRboMKCS0
201. 自分は食生活より運動が効いたわ
食生活の改善はストレス溜まりすぎて無理だったけど、週2〜3くらいで筋トレ15分やるだけで体重も体脂肪もかなり減ったし維持もできてる
筋肉付くと日常生活の軽い運動でも効果的になるんだなぁ
202.
203. 68 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 05:34 ID：EJnYAD700
204. まあ、芸能人でデブを売りにしている人が食レポするのから直して欲しいかな、
あの辺の人たちが健康で歳を取っていくのなら大丈夫だろうと思ってしまうよね
205.
206. 69 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 06:05 ID：4kZ2c7ZE0
207. おそらく体質なんだろうけど
食生活もバランスいいし有酸素運動も人よりはかなりしてるし筋トレもしてるのに
医者に行く度に食事、運動に気を使って下さいって言われるのマジむかつく
208.
209. 70 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 06:13 ID：vRGSoo8a0
210. >>6
ずっと言い訳ばかりの奴だったね。そら痩せる気無いと言われるわ。
211.
212. 71 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 06:33 ID：94P2ngPf0
213. >>5
穏やか有能デブさんの悪口はやめろ
低脳イライライッチの悪口なら許す
214.
215. 72 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 06:36 ID：aCyYt4Oe0
216. わざわざ嫌いな物食い続けて無駄に長生きするより
好きな物を好きなように食って短命で死んだほうが今の日本じゃ幸せやろ。
こんな年寄りばっか多くて子供が少ない国に未来も希望も無いよ。
他人を見下す事しか出来ない老害ばっかりが今後増えるんやろな・・・
217.
218. 73 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 06:46 ID：U6wCpuSJ0
219. 体重だけの問題だと思ってる時点でデブ脳
若くても糖尿にもなるし栄養は大事なんだよ
肌も骨も血管も脳もボロボロなんじゃないか
220.
221. 74 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 06:48 ID：Fxzrui4O0
222. サウナはカロリー消費ほぼないからダイエットにはならんぞ
汗をかくから体質改善にはなるかもしれんが…
何かのおまけにサウナを追加する感じだな
223.
224. 75 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 06:53 ID：PKw6aJkg0
225. まずなぜ偏った状態を大丈夫と思えるのか
脳に障害出とるやん
226.
227. 76 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 06:55 ID：wQj.Ui8f0
228. 栄養学は1970年代に発表されたマクガバンレポートから大筋は変化してないでしょ
枝葉末節の部分はちょろちょろ変わってるけど
229.
230. 77 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 07:17 ID：9JSVP.3a0
231. >>25
二型なら自分の生活起因ですもんねぇ…
232.
233. 78 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 07:20 ID：WAZAUf2m0
234. たばこやめたら太ったぞ！どうしてくれんだ！
235.
236. 79 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 07:27 ID：sytiXU120
237. 運動で500Kcal;消費を一生続けるのは無理
今の一日の食事から500Kcal減らすのなら一生でもできる
238.
239. 80 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 07:32 ID：VVdXBMgD0
240. >>ワイの体調が優れないのは深夜までゲームしとるからじゃボケナス
医者「だから食"生活"を見直せって言ってんだろボケ食事だけじゃなくてそのふざけた生活も見直せ」
241.
242. 81 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 07:36 ID：ZjqKleQX0
243. 全ての原因はストレスにある
そんなあなたにピッタリな宗教があるんだけど
244.
245. 82 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 07:46 ID：Lv..nBM00
246. デブがどうなろうが知ったこっちゃないから好きに生きろ
247.
248. 83 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 07:55 ID：N90SYb.G0
249. 糖質制限で半年で90kgから67kgまで落としたわ
最初しんどいけど慣れたら余裕や
油断したら2ヶ月で76kgまで戻ったけど
250.
251. 84 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 08:06 ID：fTXxgxBJ0
252. 歩け
253.
254. 85 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 08:17 ID：AReDDRjw0
255. デブのやばいところは、自分の食べる量を異常だと思わないところ。職場の100kg超えの人の夕飯聞いたらスープ2Lとか含まれてて戦慄したわ
256.
257. 86 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 08:20 ID：Qr.Wyd0e0
258. デブは害悪とよくわかるスレ
デブは無条件に銃殺でいい
259.
260. 87 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 08:27 ID：wKiWfHok0
261. 自分一人で完結してるなら好きにしろって思うけど、こういう奴ほどリアルに煩かったりするから害になる
262.
263. 88 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 08:27 ID：gSXI76cS0
264. 食事制限が手っ取り早いからな。運動なんて食事制限からするとめちゃくちゃだるい。
265.
266. 89 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 08:35 ID：xklUkxcy0
267. ええ歳して深夜までゲームしてるようなデブは100%無能やろな
せめて有能なデブ目指せや
ただのゴミやぞ
268.
269. 90 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 08:39 ID：pKDU1FLw0
270. 俺は食生活見直して健康になったけどな。
暴飲暴食食っちゃねをやめたら劇的に痩せて体が軽い軽い。
もともと運動習慣なんかないし、やせた今でも運動はしてないけど、
食事は大事だと思ったね。俺はね。他の人は知らんけど。
271.
272. 91 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 08:39 ID：s.WlRuEJ0
273. 自分が１日に食べたものを全部書くといいぞ
異常を感じなかったら他人にも見せるといい
274.
275. 92 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 08:42 ID：Y9pYS6hI0
276. リングフィット買う前にYouTubeにある5分10分のダイエットストレッチやってからでいいんじゃない
それが続くならリングフィット買えばいいし
続かないなら買ってもやらない
277.
278. 93 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 08:42 ID：6ItaiI0V0
279. >>52
ほんそれ
デブは食の感覚がおかしい
ジュースを何でもない時に喉が渇いたから飲む
痩せてる子はみんな風邪でも引かなきゃジュースなんて飲まないって聞いて驚愕してた
寝る前でもお菓子食べたり、ポテトサラダは野菜だと思ってたり、感覚のおかしさを自覚することからだと思う
280.
281. 94 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 08:50 ID：96jePi3e0
282. デブって一線超えた借金みたいなもんでどうにかしようとしても決して無くならない
283.
284. 95 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 08:53 ID：ga.XFGtN0
285. サウナで汗をかいてるから運動してるのと同等にカロリー消費してるのと勘違いしてる奴いるよな
286.
287. 96 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 09:03 ID：UD42MIPa0
288. そうやってずっと言い訳してるからデブなんだよな
でも肥満で社会から相手にされないくらいは大したことない
どうせラーメンのスープ完飲して腎臓痛めたり肝臓やっちまったり糖尿になったり病気の苦しさに比べたらな
病気は誰も共感してくれないから一人で苦しむんや
289.
290. 97 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 09:18 ID：cwzSFNhU0
291. >>1
糖分しかとってないし、この1は糖尿病まっしぐらやね
「落下星の部屋」でも見てきて欲しいところ
292.
293. 98 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 09:20 ID：f768H13e0
294. >>40
胃のバイパス手術勧められるよりはええんじゃないか？
295.
296. 99 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 09:23 ID：cwzSFNhU0
297. >>82
納めた保険料使って欲しくないので
成人病の際は出来れば一思いに逝って欲しい
298.
299. 100 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 09:34 ID：hTzhkvC50
300. >>7
代謝上がるし、筋量減るの抑えられるし、運動消費がでかいから、
一番は高負荷の無酸素だな。
正しくは高負荷の無酸素をメインにして、その合間に有酸素いれるべきだ。
そもそも、延々ランニングやウォーキングする時間ってとるのだるいだろう。
仮に毎日一時間取れるなら、三十分筋トレ、三十分ランニング等の有酸素、とかのが良い。
毎日30分しかとれんなら筋トレ一択。
おすすめは、筋トレ部位ごとにやって、完全オフ日に物足りないから低負荷の有酸素入れる。運動しないとソワソワしちゃう人にはおすすめ。
301.
302. 101 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 09:36 ID：C2d2Xwj50
303. このイッチの場合は痩せる為というよりこのままいくと普通に病気になりそうだから見直した方がいいって言われてるんじゃ？
シーチキンにマヨネーズ大量にかけてガッツリ2杯なんて痩せの大食いが同じ事してても病気になると思う
304.
305. 102 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 09:40 ID：ya0b1Jtl0
306. >>77
両親糖尿なら50%で糖尿発症するというデータがあるし、三分の一くらいの原因は2型でも遺伝と言われる。要は膵臓が先天的にある程度弱いんだしにわか知識で自己責任論ふりかざすんじゃないよ
307.
308. 103 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 09:40 ID：hTzhkvC50
309. >>28
お前どこのドウェイン・ジョンソンだかイアン・ソープだか知らんが、
俺みたいにガチでも消費合計3500行くかなくらいなのに、
そこらの中肉デブくらいのやつが食事が誤差なんてありえんぞ。
310.
311. 104 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 09:44 ID：Gaj5CfWD0
312. イッチはキチガイ精神薄弱者
そらダイエットなんて出w来ませんよ
313.
314. 105 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 09:57 ID：.wYfYabL0
315. 痩せてる人が美味しい！と感じるものと、デブが美味しい！と感じるものが異なる
つまり生まれた時からデブはデブる運命にある
316.
317. 106 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 10:00 ID：.M23gtyM0
318. 運動習慣がないんだよねぇ…どうしたらモチベーション上がるのか、食事はなんとでもなるけど
移動は車だし…サウナだけでも行ってみるかなぁ
319.
320. 107 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 10:06 ID：UQwiRuQ30
321. サウナって月に4回もいくものなのか
でも、このコロナ下だと、それこそ閉鎖空間で数十分他人と密集してなんて無理でしょ
個人宅用のサウナだと200万くらいなのかな？
一人用で簡易だと数十万らしいけど…
たぶん個室でネット環境とか、色んなところに増えてるのを見るに、自宅完備のあれそれこれって増えていくんだろうな…
322.
323. 108 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 10:17 ID：T.WCnePW0
324. 運動すると膝ぶっ壊すレベルに太ってるとしたら食生活の改善からだと思う
325.
326. 109 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 10:18 ID：Mo9kXWOp0
327. >>7
デブの度合いにもよるけど、有酸素運動しようとしても身体が動かなくて続かないし、負担かかりすぎて膝とかぶっ壊す。だから食事から見直して余分な脂肪を落として軽くしてから、ようやく有酸素運動とかインナーマッスルの話になる。
328.
329. 110 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 10:22 ID：44dVf74X0
330. なんだ、ただのプライドと声だけはデカいデブか
331.
332. 111 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 10:27 ID：ShN1RW4M0
333. 変わるに決まってんだろデブｗ
334.
335. 112 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 10:32 ID：LUwzAmOc0
336. ポパ医
337.
338. 113 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 10:32 ID：djHenbzX0
339. 最近の医者はそういうのあまり言わないんじゃないの？
言っても無駄という思いがあるからなのか、薬を勧めてくる。
健康診断の時、オレは薬を勧められたのでダイエットして数値を正常範囲内に収めた。
340.
341. 114 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 10:41 ID：bZSZ4hIA0
342. プロテインを完全栄養食か何かと勘違いして大学からずっと飲んどったうちのバカ旦那、就職して筋トレサボるようになったのに朝のプロテインやめなかったら三十路迎えた途端あっという間に脂肪肝になったぞ
食生活舐めたらあかんぞ
343.
344. 115 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 11:00 ID：wp.Oq2nc0
345. >>28
食事9割運動1割って言われてるの知らないのか
346.
347. 116 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 11:01 ID：EzJoiZ0U0
348. 見た目はたいして変わらんでも内蔵脂肪の方は分からんからな
肝臓壊したら終わりよ
349.
350. 117 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 11:10 ID：o8zLUbNy0
351. 空腹に慣れる事だよ
デブはお腹が空いたら食べなきゃと思ってるから
352.
353. 118 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 11:15 ID：un4PJWe.0
354. >>103
それな、試しにご自慢のそのリングフィットで牛丼並一杯分の消費カロリー消費して見ろってんだ
７００キロカロリー消費する頃にはぶっ倒れてるぞｗ
355.
356. 119 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 11:33 ID：Xso.LERo0
357. 適度な筋肉あるだけで格好良さ上がるのに
筋肉は自分で美しくなれる
358.
359. 120 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 11:35 ID：8uMVADGQ0
360. これは分かる
医者なんて高給貰ってるんやから
飲めば痩せるサプリとか出せや
361.
362. 121 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 11:38 ID：Rll22Vnn0
363. サウナで身体の水抜きしてもそれは痩せたって言わない
体脂肪減らしたいなら
食事制限と有酸素運動やれって
時間かけて太った分は
きっちり時間かけて落としていけ
364.
365. 122 名前：名無しのハムスター2021年06月09日 11:38 ID：6s6eghDO0
366. リングフィットアドベンチャーが許されるのは一軒家だけ
ペラペラのヨガマット程度で激しい足音が消える訳がないだろ
367.
368. 123 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 12:02 ID：QXHSERfq0
369. しねデブ
370.
371. 124 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 12:27 ID：BEwgw4UL0
372. 光合成でもしてない限りは食わなきゃ痩せるだろ
373.
374. 125 名前：ハムスター名無し2021年06月09日 12:33 ID：XZjiTY7R0
37
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