【ナゾロジー】野菜と果物をたくさん食べる人はストレスが少ないと明らかに
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2. 1.名無し
3. 2021年05月20日 05:16
4. ID:pr4pi49J0
5. 野菜ばっかで肉食わんと逆にストレスたまらん？
絶対がっつり肉食いてぇって精神状態になりそうだが。
ヴィーガンとかで肉食ってメンタルや体調良くなったって話もよく聞くしねぇ。
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7. 2.常識的に考えた名無しさん
8. 2021年05月20日 05:21
9. ID:cXzfhLez0
10. 富裕層定期
11.
12. 3.
13. 2021年05月20日 05:53
14. ID:.LdrEqB90
15. > 1日に470g以上の野菜と果物を食べている人は、230g以下の人に比べて、ストレスレベルが10％低い
> 一回の食事で出される平均的なサラダの量は約80gといわれています。
> 1日に6回はサラダや果物を食べる必要があるというわけです。
食い過ぎて草無くなるw
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17. 4.常識的に考えた名無しさん
18. 2021年05月20日 06:14
19. ID:dilYpl.W0
20. 食物繊維により腸内環境が整えられるからだろうね。
植物性発酵食品をとると、なお良し。
性格って腸内細菌により作られているから。
21.
22. 5.名無し
23. 2021年05月20日 06:14
24. ID:jcD62.Hf0
25. ヴィーガンとか世界相手にイライラしっぱなしやがな
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27. 6.名無しさん
28. 2021年05月20日 06:20
29. ID:84RU18wa0
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