医師「筋トレにプロテインはまったく無関係」 きんにくん「意義あり」→ 結果
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どうせその医者は筋トレやってないんだろうよ。シンガポールに逃げた学歴バカもそうだが、きんに君先生が実体験に基づく発言とお前らの薄っぺらい知識とどっちが信用できるって話よ
きんに君も言っていたが机上の空論なんだろうな。
しかも医者は、筋肉が分解されるからたんぱく質は不要って言ってるけど、右肩下がりに減ってくから、やっぱりたんぱく質必要やんけっていうブーメラン。
ただ、筋分解されることを考えて維持するなら体重*1kgでも良いのかもしれん。
しかし筋肉を増やそうとなると、ボディビルダーがやってる事が正解でしかない。事実ベースの根拠が沢山ある。
医者「人体はパーフェクトに設計されているので、少々タンパク質が不足しても大丈夫なんです。」
きんにくん「パーフェクトに設計されているのなら、多少タンパク質を取りすぎても大丈夫なのでは？」
ぶらぶら
プロテイン飲んでる人たち怒ってるね！
ぶらぶら
ヨウ素が末期ガンに効くって言ってる医者もいるしあいつらを頭いいからと信じたらあかん
ぶらぶら
研究者でもない只の医者じゃちょっと弱いな。
必須淡白質量を効率的に摂取するため、サプリとしてのプロテインは大事だろ。
脳みそまで筋肉のヤツって、プロテインがぶ飲みすればその分筋肉つくと思っていそう
すべて個人差なんだよな
ぶらぶら
記事読んだけどプロテインは人工のタンパク質だから良くないとか訳分からん事書いてる
てか医師はタンパク質の研究してないだろ
ぶらぶら
食材に関しての論文とかなら食材会社が医師に都合の良いような論文頼むこともあるから鵜呑みにするのは怖いからな
ぶらぶら
取りすぎちゃいけないっていつもの話だよね。飲みすぎて内臓痛くなったことあるから警笛としてはいわかんないけど。
ぶらぶら
タンパクが腎臓に悪いのは本当だけどね。
腎臓が悪い人は高カロリー低タンパク食。
健常人ですらプロテイン不可はどうなんやろうなぁ。腎機能の変化を主要評価項目にした比較試験のデータがあるならまだしも。
論文がどうとか、研究がどうとか、そんなのは遅れてくる話。
長期の追跡がやりにくいから。
一方、血液検査上のeGFRでみると、プロテイン摂取で残存腎機能は間違いなく落ちる。これは間違いない。
鳥ささみも腎臓に悪いってこと？
ぶらぶら
どういう奴が筋トレを否定してたかが浮き彫りになったお話し
ぶらぶら
プレジデントオンラインってクソ記事書くところやんけ
派手なだけで我田引水な記事を書くプレオンとそれに雇われた医者
それに対して自分で実践して鍛えているきんにくんでは
幾ら理屈をこねまわしてもきんにくんに軍配が上がるだろう。
お互いの信用が違い過ぎる。
まず役立たずの無駄な筋肉を削ぎ落とせ
ぶらぶら
そもそも筋肉の合成とかその医師よりよっぽどまともな科学者集団が積み上げてきたものだし、きんに君だって論文読んだりしながらトレーニング効率考えてきたわけだからね。
まともな論文読んだら医師がめちゃくちゃ言ってるのはよく分かる。
ぶらぶら
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