一人暮らしで野菜を摂る方法がコレｗｗｗｗｗｗｗ
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1:
マージで食生活が偏ってる
ちなみに料理はできない
イチオシ記事
2:
野菜は口から摂取すると効率いいぞ
3:
>>2
サプリでもいい？
4:
普段どうやってモノ食べてんの？
6:
>>4
ママが食べさせてくれる
5:
料理出来ないならスーパーとかコンビニいって
カップサラダ買えば良い
7:
>>5
くっほ高いだろ
新卒一年目だぞ俺
15:
>>7
スーパーなら100円くらいだぞ？
8:
コンビニやスーパーに普通に売ってるだろ
10:
>>8
高いだろ
サプリか野菜ジュースでもいい？
9:
キムチとかトマトジュースとか
11:
>>9
白菜って栄養あるの？
キムチは買ってるけど
12:
果物食べればかわりになるんじゃないかと思ってる
14:
>>12
果物とかもっと高いだろ…
13:
レタス週に一玉食え100円しないから
17:
>>13
どう調理すればいい？
16:
プチトマトを毎日何個か食べれば？
18:
野菜ジュースでいいよ
人参トマトほうれん草とか沢山入ってるし
22:
>>18
そうするか
19:
1人暮らししてるけど
外食オンリーが一番コスパ良いぞ
買って部屋で食べなきゃ自然にバランス取れる
25:
>>19
外食高くない？
20:
野菜が高いのなら肉も食えんだろ
26:
>>20
一人暮らし始めたばっかだからそういう感覚身についてないんだすまん
21:
レタス100円じゃ買えねえよw
平均で見りゃもっと高い
27:
>>21
だよなぁ
23:
今は春キャベツの時期だからちぎって洗ってマヨやドレッシングかけて食え
旬の野菜が安くて栄養あるってのだけは覚えとけ
29:
>>23
ありがとうございます
とりあえずググって旬の野菜調べてみる
24:
面倒ならスーパーの惣菜コーナーで買おう
ほうれん草人参玉ねぎひじきとかが1つのパックに入ってるヤツとかあるぞ
200円ぐらいで
31:
>>24
それにするわ
ドレッシングもテキトーに買って
28:
外食の度にサラダつければいいんじゃね？
引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1617792397/
まとめ的な何かだ
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