【m(u_u )m スヤスヤ】「眠くなるまで寝ない」は禁物? 重要となる「能動的に寝る」意識back

【m(u_u )m スヤスヤ】「眠くなるまで寝ない」は禁物? 重要となる「能動的に寝る」意識


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2. 1.名無しのスリーパー
3. 2021年04月04日 10:16
4. ID:i4pop6Xo0
5. 稲川淳二の怪談で眠るの、
自分だけじゃなかったかー
6.
7. 2.、
8. 2021年04月04日 10:24
9. ID:5XrjJ6LS0
10. ガチ睡眠障害の奴はこんな記事読まねーで病院行ってろ
これは工夫すれば眠れる普通の人向けの記事なんだから、ケチつけんのはお門違い
11.
12. 3.常識的に考えた名無しさん
13. 2021年04月04日 10:38
14. ID:W7g8gRJg0
15. 22時には寝ろ ってのは確実だと思うね
徹夜仕事してた時に感じたのは午前2時辺りまで起きてると
身体が悪い毒素出し始めるから夜勤やら宿直はなるべくやらないに限る
早く死にたいなら止めはしないが
16.
17. 4.常識的に考えた名無しさん
18. 2021年04月04日 10:45
19. ID:W7g8gRJg0
20. ※2
ワイが思うに結局仕事我慢してたり
日常がずっと嫌な事まみれだからだと思う
工夫なら加工食品とらないとか食事をおろそかにしないってのは勧めるわ
21.
22. 5.常識的に考えた名無しさん
23. 2021年04月04日 12:31
24. ID:0ZZGoNSg0
2

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