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寝付けない時は「１日くらい寝不足でも全然平気」と思ってとりあえず目を閉じろ
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- 2021年03月17日10:01
- あるある・なるほど・同意
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- Comment( 4 )
-
おススメ(*´∀｀)
コメント一覧 (4)
1.
2. 1. ほんわかさん
3. 2021年03月17日 10:25
4. なかなか寝付けないのは身体が疲れてない証拠
自分も以前は布団に入って2?3時間寝付けない体質だったけど，毎朝3時起床で15ｋｍウォーキングしだしてからは仕事終わって布団に入った瞬間に寝れるようになった。
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8. 4. ほんわかさん
9. 2021年03月17日 12:28
10. >>1
お前の不眠の原因が運動不足だったってだけだろ。全員同じだと思ってるのか？
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13. 2. ほんわかさん
14. 2021年03月17日 11:31
15. 月に一回、必ず身体が疲れ切って眠いのに、頭がずっとはたらいて
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19. 3. ほんわかさん
20. 2021年03月17日 11:35
21. >>2
眠れない日がある。
しかも次の日早いとか仕事が詰まってる前日。
明日の予定が心配で眠れないわけでなく（日にちで仕事が決まってるので予定確認しなくていい）、頭を真っ白にしても何か湧いてきて処理を始めて眠れない。
こう言うのでも、心療内科とか睡眠外来で睡眠薬出してもらえるんかな。
22.
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