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【愕然】筋トレのサプリ飲むのやめた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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1：
たいして変わらんくて草
3：
自覚症状がないんだよな
周りにはバレるぞ
6：
>>3
重量も身体も変化なし
4：
ちなプロテイン、BCAA、EAA、マルチビタミン、クレアチン、シトルリン、アルギニン全部やめた
5：
今日から本気で減量するわおすすめメニュー教えてくれ
ちな一旦サラダチキン仕込んだあとはブロッコリーとネギとほうれん草買った
45：
>>5
効果あるかもしれんけど絶対飽きるよ
7：
普通に金の無駄で草
9：
今までで50万はサプリに使ってたわ
8：
主食は蕎麦とそうめんでええか？オートミールは絶対死にたくなるから食べたくない
朝はグラノラ食う
10：
オートミールまずいんか？
12：
>>10
調理法にもよるし美味しくもできるけど毎日は食べたくない
11：
プロテインとクレアチンだけでええで

13：
>>11
まあ実感できるのはそれくらいやろな
15：
EAAは必須や
16：
これからはとるとしてもプロテイン、マルチビタミンだけにするわ
17：
なんでもかんでも飲みすぎやろ
19：
ワイはプロテインとメガビタミンや
20：
プロテイン飲むのやめたら体重が10キロ減ったわ
22：
プレワークアウトとかあれって必要なの？
53：
>>22
高いレベルでやるやつには必要
23：
筋トレのサプリとかいう表現がバカっぽい
24：
まともなもんくっとらんからマルチビタミンは必要
27：
>>24
野菜食うじゃあかんのか？
25：
ついでに筋トレもやめれば楽になるぞ
26：
ワイは甘党やから米やパン食わんでも平気やからダイエットとは無縁や
毎日朝はハチミツかけたアイスクリーム　昼はお菓子たくさん　夜は鯖缶
31：
>>26
プーさんか？
30：
ワイも色々飲んでたけどマルチビタミンとプロテインだけになった
32：
薬漬けやんこっわ…
33：
プロテインは必須だろ
筋トレ関係なく生きていく上でな
35：
>>33
食事で取れてればいらんけどな
39：
>>35
即効性がちゃうやろ即効性が
肉とか消化遅すぎ
34：
ちなBIG3の重量も全く落ちてない
36：
徐々に落ちるよ
38：
プロテインとエビオスとマルチビタミンとGABAやわ
5

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