特に風邪ひくようなことしてないのに朝目が覚めると頭痛や喉の痛みがして風邪ひいてる
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1.
名無しさん : 2020/12/18 07:00:24 ID: hLCrwKzw
扁桃腺肥大とかじゃないの
2.
名無しさん : 2020/12/18 07:52:11 ID: lai2wrgc
風邪は他人から貰うものだからだよ
コロナ禍でよくわかった。全然ひかないもの
3.
名無しさん : 2020/12/18 08:12:48 ID: c538Gm1I
>>2
今年度前半の小児科医のブログですら子どもが全然風邪引かなくてビックリしてたわ
家にいれば本当に子どもは風邪引かないんだと
4.
名無しさん : 2020/12/18 08:15:24 ID: 7JQIVezk
日光に当たってなくて、ビタミンDが不足してるとか？
日本海側だと日射量が不足するからねえ
リンパ節が軽くでも炎症してるってことは、免疫機構だろうし
5.
名無しさん : 2020/12/18 08:35:12 ID: YXtkvcFs
自分も熱が出ないタイプで体調不良がダラダラ続くから報告者の気持ち分かるわ
ストレッチポールはおすすめ
6.
名無しさん : 2020/12/18 09:42:50 ID: zyVGOXN6
風邪引いても熱が出ない体質、吐き気を伴う頭痛が自分と一緒なので辛さが良く分かる
最近頭痛に効果があるなと思ったのはラジオ体操とエア背泳ぎ
あと好きな音楽をイヤホンで聴くのが凄く効く
音の振動が体調やメンタルに与える影響は計り知れない
朝起きて具合が悪くなってるのは空気が乾燥しているせいもあると思うので加湿器がおすすめ
7.
名無しさん : 2020/12/18 10:00:36 ID: Rw/J8yVE
・加湿器を導入する
・積極的に麦茶を摂取する
・太陽の下で腕を振りながら大股早歩き運動をする
・体温を上げる漢方薬を服用する
8.
名無しさん : 2020/12/18 10:31:40 ID: N5CXBJfE
水分大事だよ
自分で思ってるより体の水分は減っていくものだ
9.
名無しさん : 2020/12/18 10:36:11 ID: 0yX2dBrE
夜中に口呼吸してて喉を痛めているとか
10.
名無しさん : 2020/12/18 10:41:02 ID: 8BISZ5wg
風邪のような症状が続くということは慢性上咽頭炎かも。
一部の耳鼻咽喉科で治療してるから、調べて診てもらうといいと思う。
まずは鼻うがいがおすすめ。
11.
名無しさん : 2020/12/18 11:06:24 ID: S7BGqzIw
暖かくして寝る→乾燥で喉やられて体調不良とか、風邪ひくような事してないようでしてたりするわ
12.
名無しさん : 2020/12/18 11:13:03 ID: CPwzzlGc
布団かぶって寝てる。自分の体温で暖かい空気を吸ってると、喉って乾燥しない。糖質制限して分かったんだが、糖質の取り過ぎも喉が乾くもとになる。ご飯食べ過ぎると水が欲しくなるもんね。それに体温が下がるのがわかる。
13.
名無しさん : 2020/12/18 11:35:09 ID: qegMJzYQ
私も熱が出なくて喉が痛くなるタイプだったけど
子供が生まれて加湿器買ったら全く喉が痛くなることがなくなった
加湿いいよ加湿
14.
名無しさん : 2020/12/18 11:46:56 ID: OkhaS8V2
マスクして寝るとだいぶ違うよー
気づかずに口呼吸で寝てて喉乾燥＆冷やす→風邪なのかも
肩パンパンや頭痛の時は葛根湯がよく効くよ
早めに飲んでおくと風邪までいかずに治るよ
15.
名無しさん : 2020/12/18 11:53:24 ID: .NY1BHw.
コロナで家にいることが多くなって運動不足で体調崩す人も多いってニュースあったね
少しでも体調がいい時にストレッチすると少しはリンパ流れるかも
16.
名無しさん : 2020/12/18 12:34:05 ID: i1dGeGzc
ストレッチポールも持ってるし愛用してるけど、ベッド内で「ああ凝ってる…」って思った時はポール引っぱり出すのも面倒だから「かたお」使ってるわ。
背中のゴリゴリあたりの当たるように置いて背中乗っけてウガアアアア！(痛い)ってやってるとそのうち痛く無くなって軽く柔らかくなってる。
軽いし旅行にも持ってく。
古いテニスボールでも良いじゃないって言われることあるけど、それじゃ「やわこ」なんだよ。
かたおの硬さと形は他の物じゃ見つからないのよ。
17.
名無しさん : 2020/12/18 12:41:01 ID: QnL0uksQ
身体温める漢方薬おすすめ
ちゃんと専門医に行って貰う葛根湯は効きがとてもいい
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