玄米「栄養価高いです、普通に美味しいです」←コイツが天下取れない理由back ▼
玄米「栄養価高いです、普通に美味しいです」←コイツが天下取れない理由
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1.VIPPERな名無しさん
3. 2020年10月14日 02:18 ID:xibuCfUn0
4. 殻ある分栄養吸収率悪そうなイメージ
5.
6. 2.VIPPERな名無しさん
7. 2020年10月14日 02:31 ID:e3X2mRTk0
8. たしかに美味いが白米の方がその何倍も美味い
玄米茶は好き
9.
10. 3.VIPPERな名無しさん
11. 2020年10月14日 02:35 ID:ZNiPwD8D0
12. ご飯にそれほど栄養を期待してない
13.
14. 4.VIPPERな名無しさん
15. 2020年10月14日 02:35 ID:6FbjBIW40
16. そもそも不味いからだろ
前提から間違ってる
17.
18. 5.VIPPERな名無しさん
19. 2020年10月14日 02:39 ID:1JVRVF760
20. ビタバァレー派ですし
21.
22. 6.VIPPERな名無しさん
23. 2020年10月14日 02:47 ID:fmoNUhAM0
24. 雑穀米のが美味いし
25.
26. 7.VIPPERな名無しさん
27. 2020年10月14日 02:57 ID:E3CjqBPf0
28. おデブは玄米でだいたい痩せる
29.
30. 8.VIPPERな名無しさん
31. 2020年10月14日 03:19 ID:JaNJrK1m0
32. 60歳以上は玄米が懐かしく好きなんじゃね？
33.
34. 9.VIPPERな名無しさん
35. 2020年10月14日 03:25 ID:wzun5SU90
36. 最近家で炊く時は玄米にしとるけど美味くはないで…
37.
38. 10.VIPPERな名無しさん
39. 2020年10月14日 03:43 ID:DXAaF8tQ0
40. 不味すぎて笑うわ
カレーかけても不味いって相当なもんだぞ
41.
42. 11.VIPPERな名無しさん
43. 2020年10月14日 04:29 ID:j5r.AE8P0
44. まずいまずいと言われてハードル下がったままくったら別になんとも思わなかったわ
まあ飽きるけど
45.
46. 12.VIPPERな名無しさん
47. 2020年10月14日 04:29 ID:iqegtgVg0
48. 言うて白米が天下とったのって長い歴史のごく最近やしな
本当にそんな単純に白米の方が旨けりゃもっと早い時期から天下とってたろうし
いまだに玄米がこんな値段で売れてないわな
食にこだわる奴は多いから、単に玄米が健康ってだけじゃここまで消費されん
49.
50. 13.VIPPERな名無しさん
51. 2020年10月14日 04:33 ID:vywlVlv60
52. 玄米が普通の炊飯器で美味しく炊けるようになったのはここ１０年だぞ
３０年ぐらい前だと専用の圧力窯が無いとまともに炊けなかった上に美味しいとも言い難い有様だったんだぞ
そんなのがいきなり天下とか早漏過ぎるわ
53.
54. 14.VIPPERな名無しさん
55. 2020年10月14日 04:37 ID:N1EBQLvy0
56. おかずと合わない
これに尽きる
57.
58. 15.VIPPERな名無しさん
59. 2020年10月14日 04:44 ID:zOVJglcV0
60. 発芽玄米にしとけ。
61.
62. 16.VIPPERな名無しさん
63. 2020年10月14日 04:48 ID:PD.lj8RI0
64. 1日水に漬けてしっかり発芽させる
よ?く噛む
まずいので食が進まない
ダイエットしたい人は食べた方がいい
少しずつ慣らせばお腹は痛まない
納豆と生卵には合う
65.
66. 17.VIPPERな名無しさん
67. 2020年10月14日 04:54 ID:Sqs3g.g80
68. 玄米だと塩分多めに摂る必要があるんだよ
そんな気がする
69.
70. 18.VIPPERな名無しさん
71. 2020年10月14日 06:16 ID:6bTqS.Yk0
72. 卵かけご飯とかで流し込むと翌朝ツブツブ?になっちゃうな
よく噛んで食べないと
73.
74. 19.VIPPERな名無しさん
75. 2020年10月14日 06:21 ID:ntmPUaog0
76. >>17
本スレにも「栄養を奪う成分が入ってる」ってレスあったけど、そういうマイナスな働きもあるの？
詳しい人教えて。
77.
78. 20.VIPPERな名無しさん
79. 2020年10月14日 06:45 ID:s.N2YYpf0
80. よく麦飯と間違えて選んで後悔するｗ
81.
82. 21.VIPPERな名無しさん
83. 2020年10月14日 07:10 ID:.qPjsuxp0
84. 効果のほどはわからないけど
梅干しと寒天パウダー入れて炊くといいと聞いてずっとそうしてる
昨日の夕飯はきのこの玄米ドリア
85.
86. 22.VIPPERな名無しさん
87. 2020年10月14日 07:11 ID:bJyAuM.n0
88. >>19
フィチンでググれ
89.
90. 23.VIPPERな名無しさん
91. 2020年10月14日 07:24 ID:DW197tZR0
92. マズイし、オカズに合わない。何が悲しくて、玄米飯を食わねばならんのか。馬や牛と一緒に、藁や粟、ヒエでも食ったらどうだ。
93.
94. 24.VIPPERな名無しさん
95. 2020年10月14日 07:30 ID:LJKtFoh20
96. 美味いけど、白米や雑穀米のがもっと美味いから
97.
98. 25.VIPPERな名無しさん
99. 2020年10月14日 07:42 ID:HgoxXT330
100. まずい
101.
102. 26.金ぴか名無しさん
103. 2020年10月14日 07:47 ID:F.oYWgrd0
104. 長友は玄米しか食わないといってたな
まずいしおかずと合わないから普及しない
白米すら食べない時代
105.
106. 27.VIPPERな名無しさん
107. 2020年10月14日 08:01 ID:MtAHnBR70
108. >>19
玄米で危ない言われるのはアブシジン酸とフィチン酸やね
栄養阻害ってかミネラル吸収阻害はフィチン酸の方
まあ人体には影響無いよ
無農薬野菜の毒性と同じような感じで捉えればOK
栄養取るより毒性取らないを優先するなら玄米より白米やし無農薬より減農薬やね
109.
110. 28.VIPPERな名無しさん
111. 2020年10月14日 08:12 ID:qV0iwOVU0
112. マジで高いのは謎やわ
今みたいに糖質とか気にする時代なら価格次第で天下とれるのに
113.
114. 29.VIPPERな名無しさん
115. 2020年10月14日 08:16 ID:8IGl6knR0
116. 美味いから好きなのに屁が出まくるからあんま食えない
117.
118. 30.VIPPERな名無しさん
119. 2020年10月14日 08:17 ID:H.AZJnHv0
120. >>1
消化吸収率も悪いけど、その不純物のせいで消化に時間と体力かかるんだよね
高齢者ほど消化器の機能が落ちるから玄米は嫌う
雑穀ごはんも殻や胚が残っててやはり消化に(ryだから好まれない。
>>22
玄米のフィチンは問題ない。
せいぜい食物繊維程度の役割しか果たせない。
「フィチンは消化液(酸性)によってイオン化し「フィチン酸」になると、食物中の鉄分と結合して鉄分を吸収できなくする」というトンデモ論が独り歩きしてしまってる。
フィチンは人間が喰っても胃酸や胆汁ごときではイオン化しにくいし、
そもそも玄米の時点で植物の作ったフィチンは他の金属とすでに結合されて中和された状態。
仮に他の草食動物のように消化液でイオン化できたとしても、くっついてたものが離れるだけ。
他の食物の鉄分を過剰に奪えたりはできない。(強い電圧でもかければ別だが、そんなことをしたら心臓が逝くｗ)
フィチン1つに対してくっつけられる金属イオンの上限もあるし、ほんのちょっと玄米を食べたからといって
食物中の鉄分を全て固形のまま体外に排出するということはない。
玄米のフィチンによる鉄分阻害は昭和の時代に否定されたものだけど、
誰かが利用したくていつまでも独り歩きしてるんだよ、水素水とかそのたぐいと同じで。
121.
122. 31.VIPPERな名無しさん
123. 2020年10月14日 08:33 ID:JTFsKptC0
124. 白米は白米だけで食うなら大正義だけど
俺はどうせ必ずふりかけやら納豆やらおかず色々かけて味がグチャグチャになるし
それなら健康的な玄米でええわってなってる
125.
126. 32.VIPPERな名無しさん
127. 2020年10月14日 09:01 ID:be5vBl8x0
128. 炊くのに時間がかかる
129.
130. 33.VIPPERな名無しさん
131. 2020年10月14日 09:15 ID:JBDDSE0.0
132. 1:1とか白米と玄米で割合調整して炊けばいいよ
玄米だけ食うとまずいけど混ぜれば美味しく食べれる
133.
134. 34.VIPPERな名無しさん
135. 2020年10月14日 09:18 ID:7Fde9uzV0
136. さらにおいしい白米がより安いからやろ。
137.
138. 35.VIPPERな名無しさん
139. 2020年10月14日 09:32 ID:be5vBl8x0
140. うちの方のスーパー、玄米のが数百円安いけどな
みんなどこで買ってるんだ？
141.
142. 36.VIPPERな名無しさん
143. 2020年10月14日 09:38 ID:pSE.3Rfc0
144. 玄米食うようになって明らかに体型変わったわ
ウンコモリモリ出るし
145.
146. 37.VIPPERな名無しさん
147. 2020年10月14日 09:51 ID:Yt.Zh6WJ0
148. 玄米は一口48回噛んで食べる。
そうじゃないと消化に悪いからお腹壊すねん。
後、糠に農薬が残るから無農薬米じゃないと危ない。
怪しい自然派食品店のなんちゃって無農薬じゃ怖いよ。
信用できる農家さんから直で買えれば良いね。
149.
150. 38.VIPPERな名無しさん
151. 2020年10月14日 09:57 ID:qub0wL0V0
152. 白米に比べて多少はマシっていうだけで
玄米の栄養価なんてわざわざありがたがる程のもんじゃない
ダイエット向けとかいうけど糖質量も白米と何ら変わらんしな
153.
154. 39.金ぴか名無しさん
155. 2020年10月14日 10:02 ID:YPzNqGNf0
156. 栄養とりたいならぬか食ったほうがいいし
157.
158. 40.VIPPERな名無しさん
159. 2020年10月14日 10:06 ID:H.AZJnHv0
160. >>37
籾を貫通して糠にまで達してる農薬って、それ米の中心まで浸透済だよｗ
籾なんて細胞壁の塊で、一番のバリアなのに。
糠は水分などどんどん胚に引き寄せる構造だから、糠で農薬出たら内側はもっと蓄積してると思っていいよ
削っても無意味。
そういう米は農協で引っかかって翌年もその田んぼから市場に出さないよ
用土検査で成分分析機にかけて翌年度もまだ残ってるようなら次の年も無理。
自然分解か田土を入れ替える。
あと昨今使われてる農薬は加水や紫外線で自然分解するから、ヘタな無農薬よりはよっぽど安全だよ。
地域単位で農薬散布のスケジュール組んで管理してるからね。
161.
162. 41.VIPPERな名無しさん
163. 2020年10月14日 10:41 ID:eW3K2fhe0
164. しばらく玄米を食べたあと白米に切り替えると美味しくてびっくりするよ
ついでにおならも減る
165.
166. 42.VIPPERな名無しさん
167. 2020年10月14日 11:01 ID:MtIPoNp80
168. 玄米と米津玄氏を見間違えるのは無理がある
169.
170. 43.VIPPERな名無しさん
171. 2020年10月14日 11:06 ID:G3DYpI.t0
172. 歯ごたえあっておいしいと思うけどな。便通も良くなる。
173.
174. 44.VIPPERな名無しさん
175. 2020年10月14日 11:10 ID:6ZkxhJUp0
176. 言うほど不味いかな？炊き方間違えてないか？
安ければ喜んで買うんだけどな。あとうんこは確かに粒々になる。
177.
178. 45.VIPPERな名無しさん
179. 2020年10月14日 11:12 ID:T8MJH3Fx0
180. 消化が悪いせいかやめたら体調良くなったって人もかなりいるんだよなぁ
年寄りはやめといたほうがよさげだね
181.
182. 46.VIPPERな名無しさん
183. 2020年10月14日 11:30 ID:oDeaWIC10
184. 消化悪いから噛む必要が増えてゆっくりの食事になり、
満腹感が増えることで食事量が減り痩せました！
でもウンコに玄米の殻みたいなカスがつきます！
185.
186. 47.VIPPERな名無しさん
187. 2020年10月14日 11:33 ID:rzGsZO0Y0
188. オートミール「あのさぁ」
189.
190. 48.VIPPERな名無しさん
191. 2020年10月14日 11:35 ID:Fbrg7tpM0
192. >>1 白米ほど美味しくないから。
栄養価も対米で高いだけ。
193.
194. 49.VIPPERな名無しさん
195. 2020年10月14日 11:54 ID:.5BpTIup0
196. 飽きる
白米のいいとこは玄米と比べると味がないところ
だから飽きないし洋食(オムライスとか)にも合う
197.
198. 50.VIPPERな名無しさん
199. 2020年10月14日 11:55 ID:4t24DhN10
200. >>1
吸収しないってことは太らないってこと
今の時代ならむしろメリット
201.
202. 51.VIPPERな名無しさん
203. 2020年10月14日 12:03 ID:JswA.Q8S0
204. 虫が湧く
205.
206. 52.VIPPERな名無しさん
207. 2020年10月14日 12:09 ID:n0YUdRnj0
208. 五分つきくらいが1番うまい
209.
210. 53.VIPPERな名無しさん
211. 2020年10月14日 12:12 ID:PF8fLaKs0
212. 玄米はたまに食うくらいで良い。
213.
214. 54.VIPPERな名無しさん
215. 2020年10月14日 12:13 ID:be5vBl8x0
216. >>51
白米のが湧くだろ
精米し直し
217.
218. 55.VIPPERな名無しさん
219. 2020年10月14日 12:29 ID:japF1Lyw0
220. フィチンはセシウムもくっつけるので、除染にも使えるんだけどな
221.
222. 56.VIPPERな名無しさん
223. 2020年10月14日 12:31 ID:VnXqacIo0
224. とにかく値段を何とかしろ。白米よりも
手間がかからないのになぜ高いんだよ
225.
226. 57.VIPPERな名無しさん
227. 2020年10月14日 12:33 ID:z9VldEso0
228. >>16
胃が痛くなるよね
229.
230. 58.VIPPERな名無しさん
231. 2020年10月14日 13:01 ID:lhgzM.nN0
23
続き・詳細・画像をみる
【千葉】森田健作氏、知事4選不出馬へ
ネット上で交際をお断りした相手がいるんだけどその後ネットストーカーギリギリの行為をされている
慶應監督が警鐘｢高校野球で体罰｣が消えない訳ｗｗｗ
【朗報】ドラクエ?のボス達、有能揃い
【非正規職員】最高裁、アルバイトや契約社員へのボーナスや退職金認めず “不合理格差に当たらず”
ゆきぽよ、ギャル２人から２４歳誕生日を祝福「ドレス姿きれい」「３人とも美女」
ワイiPhone7限界民、期待していたiPhone12の購入を躊躇
【pickup】【衝撃】ベンツ乗ってるヤクザに道聞かれて教えた結果ｗｗｗ
【艦これ】加賀は言いなり【R18】
【悲報】大阪の子供達「マクドなんて呼ばへん！あれはマックや！」マクドは老人の呼称と判明
【図々しい】お宮参りの時に義姉が義両親に付いてきてちゃっかり我が家の食事会に参加。「休職中だからお祝い金はナシで」って休職前も貰ったことありませんけど
【盗撮】胸や尻アップにして無断撮影、みだらな言葉つけられネット拡散…女子選手が被害訴えJOC対策へ
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先