アンガールズ山根←筋トレ9ヵ月でBIG3めっちゃ伸びてしまうww
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1.
2. 1.名無しさん
3. 2020年10月03日 07:44 ID:ne1oqUDu0
4. しょーもない三流ユーチューバーみたいな企画だな
5.
6. 2.名無しさん
7. 2020年10月03日 07:46 ID:mZR.RH3g0
8. ベンチプレスがプラス10kgだけっていうのが、、、ほとんど何もやってないな。
9.
10. 3.名無しさん
11. 2020年10月03日 07:50 ID:bmvIh6LB0
12. 年齢もあるけど元々あんまり食べられないんじゃないかな
13.
14. 4.名無しさん
15. 2020年10月03日 07:55 ID:.Z2.7gdf0
16. ガリガリ違ったんかい
17.
18. 5.名無しさん
19. 2020年10月03日 07:57 ID:XCTR9SBi0
20. こんなガリガリで体脂肪20%もあるのか
21.
22. 6.名無しさん
23. 2020年10月03日 07:58 ID:JzPdCb6U0
24. 何年か前に密着系の番組で山根がギター侍に「お前は努力してないんだよ！田中を見習えよ！」って説教してるの草生えた
誰が言うてんねん
25.
26. 7.名無しさん
27. 2020年10月03日 08:03 ID:ByDL1sNq0
28. 肩周りが良い感じになってるな
29.
30. 8.名無しさん
31. 2020年10月03日 08:06 ID:a36gAaET0
32. 体脂肪率がやや肥満の域に入っとるやん
これいいの？
33.
34. 9.名無しさん
35. 2020年10月03日 08:06 ID:.Iz9FCl50
36. >>2
筋トレ民シュバって来た感じ
37.
38. 10.名無しさん
39. 2020年10月03日 08:07 ID:tyeFVH1T0
40. 誤差定期
あと画像の彩度が若干変わってるだけ
41.
42. 11.名無しさん
43. 2020年10月03日 08:07 ID:otGaxM2G0
44. ※6
山根が何故か波田陽区に対して辛辣なのはもはや様式美なので
またどっかで炸裂して欲しい
45.
46. 12.名無しさん
47. 2020年10月03日 08:21 ID:pGC5luwm0
48. こいつほんと努力できないんだなぁと動画見ててイライラする
教えてくれる人にも言い訳ばっかり
筋トレ続けてるんじゃなくて企画が続いてるだけ
1年真面目にやってたらあのガリガリでこんなしょぼい変化なはずないだろ
49.
50. 13.名無しさん
51. 2020年10月03日 08:26 ID:R40D32mX0
52. ※9
努力嫌民もシュバって来ちゃったね
53.
54. 14.名無しさん
55. 2020年10月03日 08:28 ID:H2Q6YBNM0
56. 髪伸びただけじゃねーか
57.
58. 15.名無しさん
59. 2020年10月03日 08:37 ID:yMJ3fBau0
60. 初心者って筋肉が増えると言うより
今まで使ってなかった筋肉が使えるようになって
最初のうちはどんどん記録更新するのに
山根は無茶苦茶成長遅い部類や
61.
62. 16.名無しさん
63. 2020年10月03日 08:53 ID:MifS5GiL0
64. 肩辺りはたくましくなってるやん
65.
66. 17.名無しさん
67. 2020年10月03日 09:05 ID:kSe2pN0f0
68. ラジオ聞いてると筋トレネタで笑い取ってるし、田中が批判するのも面白い。
69.
70. 18.名無しさん
71. 2020年10月03日 09:10 ID:YpDmqfC00
72. 体デカくするなら１回脂肪つけてから筋肉にした方が良い
73.
74. 19.名無しさん
75. 2020年10月03日 09:13 ID:bS5EPFa50
76. >>4
筋肉量が異常に少ないガリガリやぞ
77.
78. 20.名無しさん
79. 2020年10月03日 09:14 ID:bS5EPFa50
80. >>6
ダダ滑りでもフェニックスとか地方移住とか努力はしてたやろ
81.
82. 21.名無しさん
83. 2020年10月03日 09:16 ID:.p.XWcgK0
84. >>13
？
85.
86. 22.名無しさん
87. 2020年10月03日 09:34 ID:JzPdCb6U0
88. >>18
脂肪が筋肉になることなんかねーよニワカ
飯食って脂肪と共に筋肉も増やしてから脂肪だけを落とすように筋トレしながら絞るのが良いってだけや
89.
90. 23.名無しさん
91. 2020年10月03日 09:38 ID:HKh.XtXi0
92. ベンチのフォームはきちんと指導してあげればいいのに。
肩甲骨開きっぱでブリッジも作らずで35kgなら、フォームさえ固めれば現状でも50以上は確実にいける。
93.
94. 24.名無しさん
95. 2020年10月03日 09:45 ID:.Iz9FCl50
96. >>23
シュババババッ
97.
98. 25.名無しさん
99. 2020年10月03日 09:45 ID:YjsumXZj0
100. 筋トレ民のうざさ半端なくて草
101.
102. 26.名無しさん
103. 2020年10月03日 09:55 ID:dgNmdyrp0
104. 筋トレは身長高い方が不利だからその割に成長してると思う、特にデッド。
105.
106. 27.名無しさん
107. 2020年10月03日 10:11 ID:PANYi4ZR0
108. シュバる気持ちも分かるけど、結局は自分の身体なんだから好きにすれば良い。十人十色やり方は人それぞれ、継続出来てさえいれば俺はいいと思う
109.
110. 28.名無しさん
111. 2020年10月03日 10:19 ID:pGC5luwm0
112. >>15
こいつ食うの嫌いでまったく食わんもん
材料ないのに筋肉つくわけない
113.
114. 29.名無しさん
115. 2020年10月03日 10:21 ID:pGC5luwm0
116. >>23
色々教えてもらいながらも何一つ実践しない男やぞ
増量用プロテイン貰ってもなんか怖いからとか言うて飲まん奴や
人からのアドバイスよりも自分の思ったこと優先やぞ
117.
118. 30.名無しさん
119. 2020年10月03日 10:24 ID:dYAV9hFS0
120. 食事の内容と回数を変えてトレーニングも変えれば1年でも結構変わるだろうけど
そこまで本格的にやってるわけではないか
でもひょろひょろから普通になっただけでも凄いことかも
121.
122. 31.名無しさん
123. 2020年10月03日 11:02 ID:bNXN3gZ90
124. >>2
お前ほど暇じゃないからな
125.
126. 32.名無しさん
127. 2020年10月03日 11:05 ID:bNXN3gZ90
128. デッドリフトの時上げるフォームは良いけど、下げるとき背中丸まってるから見てて怖いな
129.
130. 33.名無しさん
131. 2020年10月03日 11:12 ID:Iy3G7gXY0
132. ベンチ35は草
133.
134. 34.名無しさん
135. 2020年10月03日 11:25 ID:1XlVFxE70
136. ベンチプレス100kgなら持ち上げられたけど
身体が重いから腕立ては出来ないわ
137.
138. 35.名無しさん
139. 2020年10月03日 12:05 ID:oHOc7CrQ0
140. 体脂肪率はあくまで率だからな、量じゃない
筋肉諸々少な過ぎる人だから相対的に体脂肪率は高くなるでしょ
最初努力が実感できなくてモチベ少なかった様だけど、乗り越えて続けられてて凄いね
141.
142. 36.名無しさん
143. 2020年10月03日 12:06 ID:qbMwByuy0
144. >>34
ベンチ100上がるやつが自重の腕立てできないわけねえだろ
バレバレの嘘つくなクソガリ
145.
146. 37.名無しさん
147. 2020年10月03日 12:10 ID:WcqOVItB0
148. ジャイアント馬場の骨格に近いんだな
149.
150. 38.名無しさん
151. 2020年10月03日 12:20 ID:E9W3UhSp0
152. これ見てやる気なくす筋トレ初心者もいそう
９ヶ月続けてもほとんど変わらないのかよ...って
153.
154. 39.名無しさん
155. 2020年10月03日 12:56 ID:9cRDFe8Y0
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