徒歩で10km歩くのってキツい？
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1. 名前：名無しさん。投稿日:September 27, 2020 12:17 ID:t6.7wnld0
週3?4日、自宅→湖公園→自宅で11km歩くけど
1時間10分くらい。心臓悪いから自分なりに早歩きのつもり。
2. 名前：名無しさん。投稿日:September 27, 2020 12:20 ID:Uhq9KprU0
走ると膝とか股関節痛めるから10キロウォーキングにしてるけど結構いいね、無理なく痩せれる
3. 名前：名無しさん。投稿日:September 27, 2020 12:21 ID:jryzFtUd0
普通に走れば30分ちょっとだろう
あるくのとどっちが体にいいのだろう
4. 名前：名無しさん。投稿日:September 27, 2020 12:24 ID:EI.qFI.W0
３時間すぎたあたりから足が痛くなってくる
5. 名前：名無しさん。投稿日:September 27, 2020 12:40 ID:p.piEybS0
時間が有り余ってた無職時代に、足腰の衰え防止のために毎日10kmウォーキングしてたわ
時間にして1時間30分くらいだね
6. 名前：名無しさん。投稿日:September 27, 2020 12:52 ID:tj.fi2mL0
時間が余ってるなら、ヤマトの仕分けバイトでもすれば
それぐらい歩くやろ
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