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【悲報】噂の「プロテインのみ生活」を始めてみたら・・・2日で


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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2020年07月29日 00:15
4. 極端やなあ
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7. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
8. 2020年07月29日 00:19
9. 朝ご飯だけ、とか１食置き換えはわかるけどさぁ。無茶しすぎやろ。
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12. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
13. 2020年07月29日 00:26
14. 学校でも教えるというか常識レベルだけど食事はバランスが至高でしょ
そんなん検証とか要らんから
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17. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
18. 2020年07月29日 00:34
19. 格闘技とかビルダーの減量でもこんなんしないでしょ。
筋肉つけたいなら炭水化物取らないとだし、痩せたいなら2000kcal以下の食事にすれば良いだけだし。
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22. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
23. 2020年07月29日 00:38
24. 肉を付けたければ肉を食うのがベスト。
肉には肉の原料が全て含まれていて消化率も高い。
プロテインは消化吸収率を無視している。
アミノ酸スコアという詐欺的指標。植物性プラスチック。
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27. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
28. 2020年07月29日 01:43
29. 会社の若いのが朝も昼もプロテインバーとかプロテインジュース飲んでるけど、最近加齢臭みたいなのするようになってやばい。
仕事的に狭い所で密着するような場面が多いから他の社員も「プロテインで体質変わって体臭とかもでちゃうんだってね〜。」的な感じで匂わせてるけど、一向に変化ないから悩んでる。
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33. 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
34. 2020年07月29日 05:14
35. >>6
それはおそらくアミノ酸、タンパク質を分解する際に生じるアンモニアなどの物質由来の体臭だな。血中のアンモニアなどの濃度が上がることで体臭が強くなるから、水分摂取量を増やすように勧めてみては。
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38. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
39. 2020年07月29日 01:48
40. バカだよバカ
なぜ人間はいろいろな栄養を取るかって考えないバカ
芋虫と勘違いしてるバカ
ちゃんとバランス良く栄養とってたくましく生きろ、親が泣くぞ
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44. 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
45. 2020年07月29日 05:04
46. >>7
芋虫だって芋虫にとってバランスがよい食事して、いろいろ栄養をとってるぞ。その意見は芋虫に失礼。
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49. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
50. 2020年07月29日 02:01
51. 能書きだけは覚えるの得意そうなやつら
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54. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
55. 2020年07月29日 02:36
56. なんでそんな極端なことすんねん
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59. 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
60. 2020年07月29日 03:15
61. 健康的に痩せたけりゃバランス良く食えや
変に手抜きしようとすんな
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64. 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
65. 2020年07月29日 03:41
66. 目標体重に向けてカロリー制限しろよ。
プロテインのみってエネルギー不足して筋肉分解しちゃうだろ（糖新生）
リバウンドする条件揃いますわ。
極端な例は体質差によるものが大概だろうから
定番のやり方からやれ。
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69. 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
70. 2020年07月29日 04:42
71. なにこれこんなの流行ってんの？
低血糖で余計に体調悪くなるわ
最低限のカロリーは確保しないとせっかくトレーニングしても筋肉が異化して減るぞ
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74. 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
75. 2020年07月29日 04:48
76. 〇〇しか食べないダイエットは例外なくクソ
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79. 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
80. 2020年07月29日 05:09
81. 固形を食わないと口〜胃において脳が必要としてる刺激が得られず、なんか変なことになっていくぞ。
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84. 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
85. 2020年07月29日 05:25
86. プロテイン💩臭すぎでシヌ
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89. 18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
90. 2020年07月29日 05:46
91. 考えるのが苦手な奴は次から次へと出てくる単品食療法に飛びつくんだよな
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94. 19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
95. 2020年07月29日 06:24
96. たんぱく質なら、味噌やお豆腐や大豆食品を和食を食べていれば摂れるはず。
ヘンな代替食は止めたほうがいいよ。
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100. 20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
101. 2020年07月29日 07:03
102. >>19
肉さえ否定かよ
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105. 21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
106. 2020年07月29日 09:42
107. この手のダイエットとかする奴はなんで０か１００に偏るんだろうな
適度って言葉知らんのか
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111. 22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
112. 2020年07月29日 12:04
113. >>21
まぁそもそも馬鹿だから自制できずダイエットが必要な状態になってるわけだし
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116. 23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
117. 2020年07月29日 12:16
118. 朝飯はその日のエネルギー補給
昼飯は朝で取り切れない分の追加補給
夕飯はその日の体を回復する為の栄養補給
こうして捉えるとプロテインで置き換えるべきなのは夕飯だとわかるはず
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