【画像】家でやる最強の筋トレ、決まるｗｗｗｗｗ
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1. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2020年04月26日 12:23
マッチョ目指すんでもなけりゃこれとプランクやっときゃいいわ
2. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2020年04月26日 12:23
バーピーでしょ
3. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2020年04月26日 12:29
リングフィットでプランクとマウンテンクライマーの地獄盛りやってる
4. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2020年04月26日 12:30
自重トレはどうしても低負荷になるから
ついついやりすぎていつもより筋肉痛だわ
5. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2020年04月26日 12:31
お風呂でディップス
6. Posted by 名無し 投稿日：2020年04月26日 12:33
スクワットよりランジすこ
腹筋にもより効く気がする
7. Posted by 名無し 投稿日：2020年04月26日 12:38
>>1
リングフィットでストレッチの3番目にやるやつやんけ
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