ワイデブ、二ヶ月間毎日5キロのジョギングをしてみた結果ｗｗｗback ▼

ワイデブ、二ヶ月間毎日5キロのジョギングをしてみた結果ｗｗｗ

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1：
食事制限もして一日1800カロリーまでに制限
2ヶ月前にはキツくて留具さえ止められなかったらズボンが簡単に履ける、むしろベルト無ければずり落ちる
泣きそうや
2：
ホンマにちゃうわ、スカスカやズボン
3：
ランニングより食事制限の方が効果があったんだとおもう
4：
ええな
5：
まじ？毎日5キロでええんか！それ二ヶ月な！ワイも頑張ろ
6：
よく膝壊さなかったな
7：
ウェア 102→91
体重94キロ→84キロ
9：
ウェアちゃうわウエスト
8：
>>7
身長は！
12：
>>8
184

10：
10ｋｍ走れるように挑戦していこう
長い距離長時間く走れるようになってけばどんどんガリガリになってくぞ
12：
>>10
マジか、あとは筋肉つけたら太りにくい言われてプロテイン購入しようかなと
16：
>>12
恵まれた肉体の癖に
肉を裏切ったな
もう君には肉の女神ははほほえまないで
11：
デブがいきなり2ヶ月もジョグ出来るわけないやろ
膝壊すわ
13：
毎日五キロのランニングってスゴすぎない？アスリート並みじゃん
18：
>>13
どんだけモヤシやねん
15：
>>13
通勤帰宅をバスからジョギングに替えたんや
22：
>>15
リュック背負ったデブが走ってる姿想像して草
17：
ワイはジム行きたいのに行けんわ
ほんまコロナ糞
20：
よく膝がもつよな
23：
1800ならジョギングなくても痩せるだろ
25：
そんだけ運動と食事制限すればそら痩せるわ
2

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