【警告】「先延ばし」の何がヤバいってこの、“長期的なストレス”だよな・・・「気にした状態が続きノンストップでメンタルに負荷がかかる」
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2020年01月15日 10:37
4. とりあえず嫌なことほど見切り発車で手を付けるわ
早めにやれば気が楽だし
後で修整きくからな
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7. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
8. 2020年01月15日 10:41
9. 先延ばしは危機回避の本能が影響してるらしいので誰にでも起きる。
強制すればするほど逆効果なので心理的負荷による行動はNG
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12. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
13. 2020年01月15日 11:08
14. 手を付けるのは早いけど、終わるのは先延ばしの連続でだいぶ遅くなる。
インスピレーションかなんかがある日、寝かして置いたおかげで降りて来るんや。じゃないと納得のいくものが仕上がらないわ。
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17. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
18. 2020年01月15日 11:10
19. 先延ばしの科学って知らんのか。物事にはさっさと済ました方が良いものと、先延ばしにした方が良いものがある。それが分かっていないから、無駄なストレス感じて勝手に参るんだろう。
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22. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
23. 2020年01月15日 11:17
24. 色々考えても結局は「やる」という行動を起こすことに繋がらないと意味がないし、それ以外では解決しない。言葉遊びかもしれないけど、先延ばしグセの解決法を調べたり自己分析したりすること自体が「やる」という行動を起こすことの先延ばしになってる。行動を起こすのにテクニックとかいらない、すべきことをするだけ。
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27. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
28. 2020年01月15日 11:19
29. これほんまやな
年末年始ゴミすてんのめんどくさくてゴミ袋10袋溜まってたけど、頑張って早起きして捨てたらめちゃくちゃスッキリして精神も洗われたわ
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32. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
33. 2020年01月15日 11:23
34. 一番嫌な仕事を先伸ばす為に軽度の仕事に逃げて満足感をえる。で先延ばしの罪悪感を消して一番やな仕事に取り掛かるという流れを大なり小なりやってる気がする。
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37. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
38. 2020年01月15日 11:26
39. せっかちだから早くやる
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42. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
43. 2020年01月15日 12:01
44. ホンマでっかで植木先生が、夏休み最終日に宿題をやるのは気持ちいいからって言ってたな
ギリギリまで伸ばしてクリアするのは快楽凄いらしい
遅刻ギリギリ目指すのも同じ
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48. 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
49. 2020年01月15日 12:42
50. >>9
万引き犯も同じこと言ってる
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53. 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
54. 2020年01月15日 12:28
55. どうなろうがやらなきゃならんことには変わりないから開き直って手をつけるようにしてるわ
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58. 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
59. 2020年01月15日 12:34
60. 俺もずっと好きな人をデートに誘うのを先伸ばししてるわ
どうにかしないとなあ
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