【朗報】健康的な睡眠、実はめっちゃシンプルだった・・・専門医「とにかく8時間寝る」 ふぁっ！？
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2020年01月04日 11:15
4. ただのお前の経験談じゃん
８時間眠ってスッキリ目が醒めても２、３時間後には手足痺れてきて起きてられなくなったりするぞ
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8. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
9. 2020年01月04日 11:19
10. >>1
ただのお前の経験談じゃん
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13. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
14. 2020年01月04日 11:39
15. >>1
こんなところに書き込んでないで病院行けや
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18. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
19. 2020年01月04日 11:29
20. 昔は睡眠のゴールデンタイムは夜１１時からだからそれまでに寝ろって話だったけど、統計的にその時間に寝てる人が健康的な生活を送っている割合が多いだけで、しっかり睡眠時間を取って毎日同じ時間に起きるなら深夜に寝ようが問題ないんだよな
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23. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
24. 2020年01月04日 11:33
25. ホットミルクも実はバケツいっぱいくらいの量が必要だって分かったしな
こういう情報は意識しなくてもいいのかも
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28. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
29. 2020年01月04日 11:42
30. つーかこの人誰よ？
８時間寝れるような社会環境にいない人にとっては嫌味でしかないな！
仕事してると余暇が睡眠になっちゃうからどんどん病んでいくんだよな
仕事辞めてニートしてるから睡眠ばっちりよ
ただ仕事やり始めると病気しだすのでもうやだ
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33. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
34. 2020年01月04日 11:47
35. このおばちゃんは医者じゃないのになんで専門医なんてタイトルをつけてるのかな
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39. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
40. 2020年01月04日 12:11
41. >>7
この人が書いた記事じゃないぞ
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44. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
45. 2020年01月04日 11:49
46. 人それぞれって事だな
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