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【画像】健康に良いかどうかで分類した5つのグループ
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1.
2. 1.名無しのコピペ
3. 2019年11月02日 09:08
4. 白い炭水化物は米や小麦など
茶色い炭水化物は玄米、ライ麦など
だった気がする
5.
6. 2.名無しのコピペ
7. 2019年11月02日 09:11
8. 江戸時代にそんなに正確に平均なんて測れないんじゃない？
だったら平均寿命も大人が死ぬ平均ってイメージなんじゃないのとは思うけど
今の正確に死亡時期が集めれる状況が前提なら0歳と80歳の平均寿命は40歳だよ？とは言えるけどさ
9.
10. 3.名無しのコピペ
11. 2019年11月02日 09:13
12. 加工肉は大腸癌のリスク因子だったな
バターの悪さは油、マーガリンの悪さは加工品であることだから同じようかな扱っていいものではない
この表では悪さの種類に関わらず健康寿命を縮めることに関してのみ集計したものだからね
13.
14. 4.名無しのコピペ
15. 2019年11月02日 09:14
16. ＞複数の信頼できる研究
・・・が、信頼できるかどうかはスレの反応次第で決めますけどね
どうやら信じてよさそうだ
17.
18. 5.名無しのコピペ
19. 2019年11月02日 09:17
20. 脂肪分摂りすぎ注意なナッツ類が1番上に入るのはいいのだろうか
21.
22. 6.名無しのコピペ
23. 2019年11月02日 09:19
24. 平均寿命がのびたのは
カロリーの安定的な供給と医療の進歩のせい
細かい栄養素は誤差みたいなもんだろ
25.
26. 7.名無しのコピペ
27. 2019年11月02日 09:20
28. 世界一長生きな日本人が、世界一白い炭水化物食べてるじゃないか
29.
30. 8.名無しのコピペ
31. 2019年11月02日 09:28
32. >>7
白米コンプこじらせてるんでしょ（ﾌﾟｹﾞﾗ
33.
34. 9.名無しのコピペ
35. 2019年11月02日 09:28
36. 魚とか白い炭水化物とかものすげえざっくりとした分け方の時点で何を信じろと言うのだ
37.
38. 10.名無しのコピペ
39. 2019年11月02日 09:29
40. 範馬勇次郎「毒も喰らう栄養も喰らう」
41.
42. 11.名無しのコピペ
43. 2019年11月02日 09:31
44. ヴィーガンが作った感丸出しだな
そんなに肉がニクいかねｗ
45.
46. 12.名無しのコピペ
47. 2019年11月02日 09:32
48. >>5
適量を食べた場合は栄養豊富健康効果高いからな
幾ら健康に良い食品でも食べ過ぎたら何でも体に悪いわけだし
ここで言われてる健康はがんや動脈硬化性疾患(脳卒中、心筋梗塞)のリスクが低いことらしいけど
ナッツの食べ過ぎは肥満や肌荒れの原因になるし便秘を悪化させることもある
おつまみ用のナッツだと味付けのために食塩が加えてあったり油で揚げてあるから塩分や脂質の摂りすぎにつながるし
49.
50. 13.名無しのコピペ
51. 2019年11月02日 09:38
52. >>12
何故かこう言うのって健康に良いとされているものは適量で食べたときの結果で、
健康に悪いとされてるものは食べ過ぎた時の結果で語るよな
53.
54. 14.名無しのコピペ
55. 2019年11月02日 09:38
56. 普段体に良いとか悪いとかで飯なんて食わんけど、
赤身の肉は体に良いと思ってた。
ジャガイモが体に悪いってのはなんで？？
どこがどういう研究をもとに出したものなのか知りたいなぁ
57.
58. 15.名無しのコピペ
59. 2019年11月02日 09:46
60. 東洋経済の記事でどこまで信じていいのか
そもそも誰が言ってることを記事にしたんだ？
61.
62. 16.名無しのコピペ
63. 2019年11月02日 09:47
64. >>11
魚が一番上だからヴィーガンは関係ない
65.
66. 17.名無しのコピペ
67. 2019年11月02日 09:59
68. むしろこういうのを真に受けて食事に神経質になる繊細な人の方が寿命短そう
69.
70. 18.名無しのコピペ
71. 2019年11月02日 09:59
72. 赤い肉（牛豚鶏は含まない）って馬鹿猪羊鯨はあかんのか？
73.
74. 19.名無しのコピペ
75. 2019年11月02日 10:21
76. 特定機能に有効なものは確かにありますけど、基本的に全部が体に良いし悪いです
それぞれの食材に対して常識的かつ適切な摂取量を心掛けましょ(´・ω・｀)
77.
78. 20.名無しのコピペ
79. 2019年11月02日 10:25
80. 紅の豚肉
81.
82. 21.名無しのコピペ
83. 2019年11月02日 10:26
84. 鶏肉はどこだよ
85.
86. 22.名無しのコピペ
87. 2019年11月02日 10:51
88. アメリカの研究で白い炭水化物を食ってる奴の方が
糖尿病等の不健康リスクが高いという話で
白い炭水化物が健康に悪いというわけではない。
津川とか言うのが本を売るために放言してるだけ。
89.
90. 23.名無しのコピペ
91. 2019年11月02日 11:01
92. 調理法でも変わりそうだな
フライドポテトとポテトサラダじゃ塩分量も脂質も栄養素のバランスも全然違うし
93.
94. 24.名無しのコピペ
95. 2019年11月02日 11:02
96. こんなん気にする人の前で二郎でも食べて食後にタバコでも吸ったら卒倒しそうだなw
97.
98. 25.名無しのコピペ
99. 2019年11月02日 11:26
100. >>4
さすがにそれはどうなんだ
101.
102. 26.名無しのコピペ
103. 2019年11月02日 11:27
104. グループ１の食品だけ取ってたら健康的に生きられるってこと？
105.
106. 27.名無しのコピペ
107. 2019年11月02日 11:28
108. >>2
江戸時代の人が70歳、80歳まで生きられないのか？
そんな事はない。骨調べれば生きてる人はゴロゴロ居る。
ただ、乳幼児で亡くなる子もゴロゴロ居たので、平均年齢が40辺になる。
109.
110. 28.名無しのコピペ
111. 2019年11月02日 11:29
112. >>18
牛豚はダメだけど鶏はオッケーって意味かと
113.
114. 29.名無しのコピペ
115. 2019年11月02日 11:33
116. 魚肉ソーセージ好きなんだがダメなのか
117.
118. 30.名無しのコピペ
119. 2019年11月02日 11:34
120. じゃがいも大丈夫赤身のステーキも大好き
121.
122. 31.名無しのコピペ
123. 2019年11月02日 11:35
124. グループ1に果物、グループ4にフルーツジュース
ストレート果汁でもグループ4なのかな？
適当すぎ
125.
126. 32.名無しのコピペ
127. 2019年11月02日 11:43
128. >>2
江戸時代には宗門人別改帳とかあったから年齢や家族構成や死亡時期は分かるんじゃないかと思う
129.
130. 33.名無しのコピペ
131. 2019年11月02日 11:48
132. 白いは小麦粉や白米で、茶色は全粒粉
133.
134. 34.名無しのコピペ
135. 2019年11月02日 12:05
136. 茶色い排泄物じゃなくて良かった
137.
138. 35.名無しのコピペ
139. 2019年11月02日 12:13
140. >>31
繊維なんかが取り除かれてるからね。
141.
142. 36.名無しのコピペ
143. 2019年11月02日 12:16
144. >>31
フルーツジュースは繊維が少ないことと、
噛まなくなって飲みやすいことで糖分とり過ぎになるから
145.
146. 37.名無しのコピペ
147. 2019年11月02日 12:48
14
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