最近メンタルが不安定なそこのお前！m9っ`・ω・´)！！！ 「安心ホルモン」が関係してるかもしれんぞ？ この時期特有だそうだ
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2019年10月23日 10:55
4. オキシトシンじゃなくて？
あと日に当たってビタミンＤも精製せな
しいたけやら肉でもよかったと思うけど
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7. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
8. 2019年10月23日 11:55
9. 腸からの司令で脳にセロトニン分泌されて精神が安定することはあるけど、95%ってのは単に腸に存在するセロトニンの割合であって脳のセロトニンとは別の役割だからそこは混同しちゃいかんな
ドーパミンやノルアドレナリンが不足するとこの2つとバランス保つ機能あるセロトニンも不足することがある
ノルアドレナリンは即座に行動すべき時に焦れないって人以外は増やそうと意識しない方が良いだろうけど
パニック症状の原因にもなるし
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12. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
13. 2019年10月23日 12:38
14. 牛肉がいい
牛、鶏モモ、豚の順
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