サウナ、水風呂ガチ勢おるか？
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明日スーパー銭湯行って水風呂挑戦するからコツ教えてや
いつも足入れて冷たくて諦めてまう
引用元: サウナ、水風呂ガチ勢おるか？
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2:
おるで
6:
>>2
冷たくないんか？
足入れただけで無理やってなってまう
9:
>>6
サウナ何分入ってる？12分くらいはいるんやで
11:
>>9
5分くらいで熱くなって出てくる
23:
>>11
それじゃあかんわ
10分は入らんとあたたまんないぞ
26:
>>23
明日は我慢して入ってみるわ
37:
>>26
90℃ 15分以上でないと無理ゲーだよ
4:
正直水風呂入らんでも岩盤浴めっちゃええからそれだけでもええ
8:
はじめは20度くらいのぬるめの水風呂がええんやないか？
店によってかなり差あるで
13:
>>8
そうなんか
あんま気にしてなかった
10:
明日行くスーパー銭湯めっちゃ岩盤浴充実しとるから楽しみやねん
14:
間違えて炭酸泉の方入ってキンタマとケツアナピリピリするけど間違えたのバレたくなくて30秒くらい我慢してから出たわ
15:
サウナ不十分なだけ
内蔵温まっていれば全然大丈夫
16:
てか10分もサウナ入ってたら死ぬやろ
22:
>>16
アフリカ人をなんやおもてんねん
26:
>>22
明日は我慢して入ってみるわ
17:
サウナに15分入って水風呂入ってを繰り返してたら頭がぐわんぐわん回って立ち上がれなくなったことある
18:
ガチガチに冷えてからサウナ入るとめっちゃ長い時間我慢できるよな
20:
なるほど
サウナが足らんかったんか
10分入ったら冷たく感じんのか？
27:
サウナで熱くてしょうがない状態になるんや
28:
サウナで汗だくのまま水風呂にダイブ?
30:
オリエンタルラジオの藤森がYouTubeでコツ言ってたぞ探してこい
53:
>>30
初めは何度か入らないとダメって言ってたけど一発でキタわ
口からマイナスイオン出てるんじゃないかってくらい喉スースーした
31:
水風呂入ったあと喉がスースーするのすき
33:
まずサウナ12分
水風呂6分
インターバル5分
サウナ8分
水風呂4分
インターバル10分
サウナ8分
水風呂6分
インターバル10分
39:
>>33
死ぬやろ
42:
>>39
死なんぞ
ワイは大抵3セットや
46:
>>33
インターバルいらんやろ
49:
>>46
心臓の負担軽くせんと
34:
体質によるから長く入るとか関係ない
無理な奴は無理
36:
好きな番組やってたら終わるまで見てまう
38:
岩盤浴行くのが週一の楽しみやねん
水風呂気持ちええって聞くからそれも出来たらもっと楽しくなるやろ
40:
1分間我慢しろ
余裕になるぞ
41:
水風呂入った瞬間心臓ｷｭｰってなるのがええんや
43:
>>41
それ身体に悪いやろ
44:
サウナ横の水風呂ってキンキン過ぎるやろ手で身体にかけるのも心臓止まりそうで無理やわアレで日々死人が出ないのが不思議なレベル
47:
サウナ好きだけど水風呂はほんと苦手
48:
途中で水分補給できんとキツイからドリンク置いとける冷蔵庫付きのとこばっか行っとるわ
50:
初心者は静かに入水して体育座りして丸くなるんやで
51:
アムザの29°cぐらいの水風呂すき
52:
サウナのためにジム毎日行くガチ勢やで
54:
水風呂は温度による
キンキンに冷えたジャグジーとか１分もキツイ
55:
サウナのプロは水を持ってサウナに入る
57:
我慢比べのつもりで1分くらい入ってると余裕になるで
最初の壁を超えたらキンキンなのが気持ちよくなる
59:
炭酸泉の水風呂が癖になってやばい
チ○コビリビリするのがたまらん
60:
肺からミント感がでてきたら第1段階クリア
61:
入っちまえばなんとでもなる
62:
行きたくなってくるやん…
64:
腹まで行けるけど鳩尾から先が無理
65:
水風呂に2分使った後にサウナ入って冷たい息を吐くのすこや
68:
昔と比べて水風呂でトリップ出来なくなってきて辛い
あの頃の感覚取り戻したい
69:
先にいた奴より先に出ると負けた気分になるよな
70:
サウナは無くてもいいが水風呂がないと銭湯に行く価値がない
71:
サウナも水風呂も無理のない範囲で繰り返すんや
段々両方とも長い時間出来るようになってく
水風呂はどうしても無理なら掛け湯ならぬ掛け水や
74:
そもそも汗ダクの体でいきなり水風呂入るなよ
水風呂に手桶あるだろ
水被ってから入るようにしろ
75:
サウナ10分で水風呂挟んで3ラウンド
このあとのビールは最高
83:
>>75
ワイもビールのためにサウナ入ってるで
76:
昔は心臓までスースーしてたのが今は何も感じなくて辛い
78:
ワイサウナ初心者、アチアチの身体でいきなり水風呂を楽しもうとかけ水せずに飛び込んだらサウナ玄人に睨まれる
80:
サウナから出てすぐ水頭にぶっかけてガーンってなる感じ病み付きになる
81:
水風呂入る時はまず体調を確認する
水風呂に行こうという意志さえあれば全身浸かれる
潜らないことがマナーやで
82:
先に足から水かけていっえ全体冷やしていっきに入るんや
89:
>>82
アチアチから一気に入ってヒエヒエにしちゃうわ
88:
あれなんであんな超回復するんや
ガチで謎や
95:
>>88
血行が良くなって自律神経が回復するからや
104:
>>95
自律神経回復するんかよ、半端ねえな
サウナ入りたくなってきたわ、いってくるわ
92:
サウナは好きなんやけど水風呂がどうしても超えられんから脳がトロける感覚を味わえないのが悔しい
96:
水風呂入ると頭が真っ白になってイってるみたいな感覚になるって聞くけど本当かね？
100:
サウナのオッサンどもは水風呂に頭まで沈む奴多すぎて嫌い
102:
若いうちは敏感やから水風呂いらんと思うで
ワイも涼むだけや
年取ったら鈍感になって水で冷やしたくなるらしい
107:
サウナでラグピー中継とかみたら楽しそう
94:
水温16℃?こんなんヌルくて冷えないやろ
ﾋｪｯ…
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16度水風呂には注意書きで２?３分って書かれているが５分以上つかる剛の者ワイ
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