プロレスラーやラガーマンみたいに体重100kgくらいのゴリゴリの体の人たちは、どうやってそんな体になれたの？back ▼
プロレスラーやラガーマンみたいに体重100kgくらいのゴリゴリの体の人たちは、どうやってそんな体になれたの？
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1.
2. 1.名も無き哲学者
3. 2019年08月17日 09:46
4. ID:Qo8TGpuZ0
5. よく食べよく遊びよく眠る
これに尽きる
6.
7. 2.名も無き哲学者
8. 2019年08月17日 09:58
9. ID:VVbz2GFb0
10. 肉くって動いてたら勝手に筋肉なんてつくじゃんってのは
そういう体に産んでくれた親を感謝したほうがいいんだろうな
11.
12. 3.名も無き哲学者
13. 2019年08月17日 09:59
14. ID:mIrgSHJm0
15. たゆまぬ努力しかない。
16.
17. 4.名も無き哲学者
18. 2019年08月17日 10:00
19. ID:WoqiW6za0
20. 逆にどうやったらヒョロガリ体型になれるんだ
標準体重以下になってもなんかむっちり体型なんだよな
骨格がもう小太り向けな気がするわ
21.
22. 5.名も無き哲学者
23. 2019年08月17日 10:01
24. ID:mNfZBpVq0
25. まだプロテインを、ステロイドとかと勘違いしてるヤツが居るなw
26.
27. 6.名も無き哲学者
28. 2019年08月17日 10:10
29. ID:.PGPxzsA0
30. 全員ホモなんでしょ
31.
32. 7.名も無き哲学者
33. 2019年08月17日 10:18
34. ID:.EMfOstZ0
35. いうて普段のきんにくんも身長177cmで80kg前後だぞ
大会のときは75kgまで絞ってるみたいだけど
36.
37. 8.名も無き哲学者
38. 2019年08月17日 10:20
39. ID:4L8cmzWL0
40. 太れる身体じゃないと太っても腹が出るだけやからな
41.
42. 9.名も無き哲学者
43. 2019年08月17日 10:22
44. ID:UtIjQZ110
45. 学生時代から部活とかで仕込まれてるだろ
自分が部活やってた頃に聞いた他校の強豪校は、授業一時限毎にオニギリ一個食って、昼の弁当も勿論しっかりと食う。苦しくても食う。
今だと糖質がどうこうって話でやり方変わってるかも知れんがかつてはそうやって体作ってたらしい
46.
47. 10.名も無き哲学者
48. 2019年08月17日 10:29
49. ID:Fuvh3RPI0
50. 何を置いても食事量を増やさんと
それに加えてゴリゴリの瞬発系のトレーニングと、さらにそのトレーニングで消費しきれない食事よ
51.
52. 11.名も無き哲学者
53. 2019年08月17日 10:30
54. ID:AtJCZN.U0
55. 朝食から肉を食うような生活じゃないとな
56.
57. 12.名も無き哲学者
58. 2019年08月17日 10:30
59. ID:MvLCfx7k0
60. やっぱり食うことだわ
自然界でよく餌のとれる雄がなぜ繁殖に有利なのかよくわかった
61.
62. 13.名も無き哲学者
63. 2019年08月17日 10:34
64. ID:FqPlCP790
65. 163センチ90キロデブだが、筋トレすればマッチョになれますか？
66.
67. 14.名も無き哲学者
68. 2019年08月17日 10:45
69. ID:gM970hfo0
70. >相手が降りた瞬間
>攻で降りて行って
いじめもそうだけど一方的にやれると思ってるやつが反撃に出られると弱いよな
攻撃力いくつか知らんが防御力は0
71.
72. 15.名も無き哲学者
73. 2019年08月17日 10:45
74. ID:.r4jg7as0
75. やめとけ、町中にいたらただのデブにしか見えんから
最近ライザップ系のステマ多いな
76.
77. 16.名も無き哲学者
78. 2019年08月17日 10:50
79. ID:4Y25KpTo0
80. 上半身は短期間で何とかなるので、足の筋肉だけは若いころから鍛えとけ
年取ってから筋トレしても松本みたいなチキンレッグになっちゃうぜ
81.
82. 17.名も無き哲学者
83. 2019年08月17日 10:51
84. ID:q0G5MRHS0
85. 日本人はタンパク質摂取量が足りない
ご飯は茶碗1杯で十分
足りない分は肉魚食え
86.
87. 18.名も無き哲学者
88. 2019年08月17日 10:54
89. ID:HqNFdDPH0
90. ある程度にはなれるけど、こういうのも一種の才能なんだよなぁ。
91.
92. 19.名も無き哲学者
93. 2019年08月17日 10:54
94. ID:E4.uHNw50
95. ラガーマン・・
なんか変。
ベースボールプレーヤーマン・フットボーラーマン・ゴルファーマンって言わないよな。
96.
97. 20.名も無き哲学者
98. 2019年08月17日 10:55
99. ID:FqPlCP790
100. >>19
フィッシャーマンは？
101.
102. 21.名も無き哲学者
103. 2019年08月17日 10:56
104. ID:HnVpdAtW0
105. 食トレなんていうくらい食うのも筋トレと同様に大事よなあ
106.
107. 22.名も無き哲学者
108. 2019年08月17日 11:02
109. ID:Hav4g5C00
110. 骨格(骨の太さ)
筋肉付ける前に支える基礎が無いとどうにもならん
言い方を変えるとデブは脂肪を支える基礎はあるんだから、
真面目に筋トレすれば、筋肉がつきやすい
ただし、筋トレだけだと体積が減っても、質量は増えるぞ
有酸素運動もいれとけ
111.
112. 23.金ぴか名無しさん
113. 2019年08月17日 11:06
114. ID:7lacnWFp0
115. 大量に食べてトレーニング、あるいは力仕事とかしかない
元々食が細くて無理に食べたら体調悪くなる奴は諦めるかプロテイン
116.
117. 24.名無しの偉人さん
118. 2019年08月17日 11:07
119. ID:J4pi8V5n0
120. ヒョロい奴が体デカくするの
めちゃくちゃ体に悪そうだな
121.
122. 25.名も無き哲学者
123. 2019年08月17日 11:09
124. ID:qXlcDDTx0
125. >>1
鍛えても筋肉つかへんって言ってるやつは確実に強度不足なだけやしな。
126.
127. 26.名も無き哲学者
128. 2019年08月17日 11:11
129. ID:nSHaT.a80
130. >>7
普段の食事がエグい。
ホントに筋肉のためだけに生きてる。
131.
132. 27.名も無き哲学者
133. 2019年08月17日 11:14
134. ID:nSHaT.a80
135. >>18
上位陣は努力を嘲笑うレベルの才能だからな。
136.
137. 28.名も無き哲学者
138. 2019年08月17日 11:15
139. ID:SDCsMaGL0
140. 基本的に内臓が丈夫じゃないとダメなのね
141.
142. 29.名も無き哲学者
143. 2019年08月17日 11:17
144. ID:dDI6GnqF0
145. 2年とか5年筋トレやって筋肉つかないって人は負荷のかけかたおかしいだけでは？
普通自分がきついと思う重量にしてたら容姿変わるよね？
146.
147. 30.名も無き哲学者
148. 2019年08月17日 11:19
149. ID:WEtb6gvC0
150.
学生時代ラグビーやってて苦痛なくらいめちゃくちゃ食わされてたけど、一人だけどうしてもデカくなれない奴いたから、たぶん成れない人は成れないと思う
人一倍食うノルマ与えられて逆に可哀想やった
151.
152. 31.名も無き哲学者
153. 2019年08月17日 11:32
154. ID:HnVdYkLH0
155. デブでもガリでも骨格に違いはなく体重は身体の構造で支えているので
「骨格が違うから〜」いうのはなんの根拠もないデマ
156.
157. 32.名も無き哲学者
158. 2019年08月17日 11:32
159. ID:ka7iVG3V0
160. ラーメン好きすぎて86キロこえてしまった。
100キロなったら筋トレや?
161.
162. 33.名も無き哲学者
163. 2019年08月17日 11:32
164. ID:RNe1ybAg0
165. 核戦争で滅びれば自然と皆マッチョになるよ
166.
167. 34.名も無き哲学者
168. 2019年08月17日 11:33
169. ID:TZxHJqCa0
170. >>2
ええ子やな
171.
172. 35.名も無き哲学者
173. 2019年08月17日 11:38
174. ID:qEA6RVIR0
175. 骨と内臓が強くないと無理だよ。
あときつめの筋トレを維持する根性がないと無理
176.
177. 36.名も無き哲学者
178. 2019年08月17日 11:45
179. ID:rqo.xYjN0
180. 軽負荷でも追い込めば筋肥大すると思うけどね
木村さんとか若木さんとか回数こなすタイプだったけどムキムキだったし
軽いとそこまで追い込むのが大変なんだけど
181.
182. 37.名も無き哲学者
183. 2019年08月17日 11:49
184. ID:uDpgTQt80
185. 34から筋トレ始めて80kg 170cm
で一年で97kg に増量した
痩せる為にやっていたのに(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
186.
187. 38.名も無き哲学者
188. 2019年08月17日 11:52
189. ID:utPVyN9z0
190. >>31
骨の成長を考慮してからやり直し
191.
192. 39.名も無き哲学者
193. 2019年08月17日 11:55
194. ID:6C2raNiM0
195. 金と同じ
収入の方を、支出より多くしないと、貯金はできない
収入をたっぷり得ないと、財産は大きく増えない
196.
197. 40.名も無き哲学者
198. 2019年08月17日 12:05
199. ID:RTnYU9Kr0
200. 知り合いが全然太れないので調べたら生まれつき脂肪細胞がない特異体質だったらしい
201.
202. 41.名も無き哲学者
203. 2019年08月17日 12:12
204. ID:YyGWUGTm0
205. 最近わかって来ている事は骨の太さが重要って事だ。
206.
207. 42.名も無き哲学者
208. 2019年08月17日 12:14
209. ID:1y7Cy4hI0
210. ハードゲイナーって体質で２年筋トレしてもほとんど効果なし。
やっぱ食事か、たしかに食は細い。
211.
212. 43.名も無き哲学者
213. 2019年08月17日 12:20
214. ID:9cPhsgLF0
215. 栄養の吸収率とか人によって違うからあれだが、俺の場合まじで100kg越えると全く体重増えてくれん
普通の人なら朝昼は仕事あるから１０分目まで食えないし、増量とにかくつらい
216.
217. 44.名も無き哲学者
218. 2019年08月17日 12:20
219. ID:23H5S5z70
220. 骨格が全て
身体の中が育つ成長期の食事運動睡眠が大事
筋肉は成長期の終わりからいくらでも付けれる
221.
222. 45.名無しのプログラマー
223. 2019年08月17日 12:22
224. ID:cFf5zMSc0
225. 逆に運動もしないのに食うだけ食って100キロ超えてるお前らのほうが不思議で仕方ないけどな（笑
226.
227. 46.名も無き哲学者
228. 2019年08月17日 12:25
229. ID:mSHuPZAN0
230. 筋肉にしろ脂肪にしろ才能がないと体を大きくできんやで
海外でたまにいる歩行できないレベルの肥満体を見ると、日本人では越えられない壁を実感させられる
231.
232. 47.名も無き哲学者
233. 2019年08月17日 12:35
234. ID:w3.fbjDK0
235. 骨の話で気付いた
運動あまりしないのにアホみたいに力強い人何人か知ってるけど、みんな骨が太いわ
236.
237. 48.金ぴか名無しさん
238. 2019年08月17日 12:39
239. ID:7UjZnZeP0
240. >>60
例の宮崎とかいう指名手配犯、ケンカを売った相手がこのレスラー（ボディガー選手）だったら、どんな反応したんだろうな？
241.
242. 49.名も無き哲学者
243. 2019年08月17日 12:47
244. ID:1S2SSJ0E0
245. 確かに骨は重要やな
元々太くなけりゃそれ以上の肉ついても骨が支えられんやろ
ワイは腕の骨ほっそいからいくら鍛えても腕の筋肉付かん
246.
247. 50.名も無き哲学者
248. 2019年08月17日 12:49
249. ID:UgnIXwnK0
250. お願いマッソー！
251.
252. 51.名も無き哲学者
253. 2019年08月17日 12:51
254. ID:8c3zADus0
255. 帰国子女ですが、講義の合間にウエイトトレーニングしてたら100キロ超えマッチョになった...
アメリカ人もそういう学生多かったよ
256.
257. 52.名も無き哲学者
258. 2019年08月17日 12:58
259. ID:FqPlCP790
26
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