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お前ら野菜嫌いでもブロッコリーだけは食っとけ
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正直野菜はこれだけ食ってればいいレベルの栄養素
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4:
ブロッコリーが一番嫌いなのだが？
9:
おくらと人参も追加で
12:
>>9
オクラの栄養素も凄まじい
ブロッコリーのタメはれるな
28:
>>12
おくらは塩茹でも旨いけど
刻んで鰹節と一緒に混ぜて粘り気だして
ご飯の上にのせたり豚バラで巻いて焼くのも旨い
88:
>>12
オクラは刻んで生卵、鰹節、醤油混ぜてご飯にかけるとどんぶり飯が無くなるな
13:
冷凍ブロッコリーは常備してるぜ
47:
>>13
便利だよなしかも美味いし
15:
モロヘイヤ最強
24:
>>15
モロヘイヤも凄まじいが、いかんせん食す方法が限られるからなぁ
その点ブロッコリーは茹でれば食える
19:
1日1個食べるようにしてるが消化にあまり良さそうじゃないな
26:
ブロッコリーだけはってのが女に受けるアホなダイエット法みたいだな
32:
>>26
いいから変なプライドさらけ出してないで食っとけ
65:
>>32
そもそも好き嫌いとかいう幼稚なことしないんで
30:
茹でるの面倒だし茎食えないし高いよ
33:
>>30
茎も食べれるよ
34:
>>30
茎食えるぞ
ホクホクして美味い
35:
>>30
茎が一番美味いし栄養素半端ないんだが
31:
凝縮された森だからな
36:
ボディビルダーか？
38:
>>36
栄養素バカのビルダーが薦めるだけあって理にかなってる
37:
親がそんな感じの事言って毎日ブロッコリー出されて大嫌いになった
41:
ブロッコリーは森部分のイメージが強過ぎて茎は食えないって思われてるよね
癖が無くて美味しいのに
44:
>>41
茹でた直前のやつは甘くてホクホクしておいちいよね
あとブロッコリー特有の匂いも少ない
43:
スーパーで買おうかなって思うけど調理面倒くさそうでいつもやめる
49:
>>43
ブロッコリー レンチンで検索
似た方法でトウモロコシもできるよ
73:
>>49
サンクス調べてちゃんと食べるようにするわ
45:
知り合いもブッコロリー絶賛してたわ
48:
ブッコロリーって森みたいで気持ち悪いじゃん（´・ω・`）
55:
ちょうど今コンビニで冷凍ブロッコリー買ってきた俺にはタイムリーなスレ
56:
2年ブロッコリーのみの生活して健康診断受けてみたけど何も異常ないどころか数値改善してたわ
57:
ブロッコリー、トマト、カボチャ、ピーマン、キャベツ
を最近よく食べてるけどこれでいい？
58:
>>57
十分すぎる
強いて言えばキャベツいらん
68:
>>58
キャベツいらんの？
70:
>>68
キャベツは正直食物繊維くらい
60:
ブロッコリーなんてマヨネーズつけて味ごまかしながら食う物
茎なんてアスパラの劣化品だから
63:
>>60
いいからお前はブロッコリーの茎食って落ち着け
76:
緑野菜でも小松菜とかピーマンとかゴーヤとかの方が好きだな
8
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