【悲報】 ワイ、脂肪肝になる
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2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2019年06月25日 10:14
4. ダイエットはまず内臓脂肪から落ちるから医者が言ってる事は正しいからな
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7. 2. 名無しのプログラマー
8. 2019年06月25日 10:18
9. 俺なんて小学生のころに医者から言われたけど全然平気やぞ
今年35やけど何もないで
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12. 3. 金ぴか名無しさん
13. 2019年06月25日 10:21
14. 意識できるなら普通に痩せそう(小並感)
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17. 4. 金ぴか名無しさん
18. 2019年06月25日 10:30
19. 運動不要ってのは多分間違ってる
数年かけて体重と筋肉量の推移取ってるけど、運動すると基礎代謝と食事と運動のカロリー計算ではまるで合わないくらい痩せる、筋肉量考えてもおかしい
運動しない時期はほぼ計算通りになってるから、運動は運動や筋肉増加では説明できない効果がある
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22. 5. 金ぴか名無しさん
23. 2019年06月25日 10:53
24. 種類にもよるけど野菜ジュースダイエットはやめたほうがいいと思う
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27. 6. 金ぴか名無しさん
28. 2019年06月25日 10:56
29. 問題はモチベーションなんだよな
多少効率悪くてもいいから自分が続けられるやり方でまず体重減らすことが大切やで
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32. 7. 金ぴか名無しさん
33. 2019年06月25日 11:13
34. デブって脂肪肝なら運動やら食事制限で改善見込めるからまだええやろ。
普通体型で非アルコール性の脂肪肝言われたから最悪や
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37. 8. 金ぴか名無しさん
38. 2019年06月25日 11:15
39. 水だけ飲んで普通の食生活してれば痩せる
肥満体質な奴はプラス運動が必要だけど、体質ってデケェよなぁ
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42. 9. 金ぴか名無しさん
43. 2019年06月25日 11:47
44. 医者から意外やけど脂肪肝ではない、言われたわ、ただの皮下脂肪ならそれはそれで絶望を感じるわ
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47. 10. 名無しのプログラマー
48. 2019年06月25日 12:00
49. 親父が脂肪肝から肝硬変で死んだけど、見ていてこれ以上ないくらい辛そうだった。
まだ引き返せるところにいるなら、頑張ってダイエットすることだな。
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52. 11. ななしさん＠スタジアム
53. 2019年06月25日 12:05
54. 野菜を食えとか言ってる奴多いけど痩せるのに野菜は関係無いからな
塩分と脂質を気にしてカロリー制限するだけ
カロリーを散々摂っても野菜を食えば良いと思ってる奴がいる
カロリーオーバーに野菜のカロリーを上乗せしてるだけだからな
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57. 12. 金ぴか名無しさん
58. 2019年06月25日 12:13
59. とりあえず歩くしかないぞ。
それか、チャリこげ。
そういう自分は、171で、90kgや。
片道１２ｋｍチャリで通勤したら、体重そう変わらず脂肪肝なくなったぞ。
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62. 13. 金ぴか名無しさん
63. 2019年06月25日 12:58
64. 自転車通勤してて1日の食事おにぎり三個で太るワイみたいな体質もおるからなあ
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