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悲報！！ 筋トレの腹筋、何の役にも立たない運動だった！！
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1.
2. 1. 名無し
3. 2019年06月15日 11:05
4. 腰椎を痛めるリスクがあるからプランクで代用してるだけで、いわゆるシットアップは効果がないというのは間違いだし、腹直筋には当然効いている。
5.
6. 2. 名無し
7. 2019年06月15日 11:16
8. イキリ骨太郎：筋肉なんて飾りだから…喝采せよ！
9.
10. 3. 名無し
11. 2019年06月15日 11:18
12. どうせ何年かしたらこの運動も無意味とか言い始めるぜ
医学とか栄養学とかその系統って文学よりごみだと思う
13.
14. 4. 名無し
15. 2019年06月15日 11:23
16. >>3
完全にネットの情報に踊らされてるなこいつ
17.
18. 5. 名無し
19. 2019年06月15日 11:43
20. ガチムチのヤンキーならともかく腹ぽよんレベルのおっさんなら効果ありありやろ
21.
22. 6. 名無し
23. 2019年06月15日 12:35
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