「メンタル弱い→筋トレ」「痩せたい→筋トレ」「モテたい→筋トレ」 あのメンタリストDaiGoも認めている“筋トレが全てを解決する説”はガチなの？
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2019年05月17日 07:08
4. 筋トレだけやっててストレッチとかやってないヤツはギックリとか五十肩とか腱鞘炎とか怪我しやすいね
柔軟性も大切よ
ちなみにワイの場合メンタルの弱さは治らんかったな
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8. 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
9. 2019年05月17日 08:57
10. >>1
でも今も続けてるんでしょ？筋トレ
それって凄くない？
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13. 21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
14. 2019年05月17日 11:38
15. >>1
かなり昔のコーチが言いそうなセリフだが、君は本当に筋トレやってる？
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18. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
19. 2019年05月17日 07:19
20. ※1
いきなり高負荷での筋トレやるからだろ
最初は低負荷での筋トレやって筋トレやるための筋力つける
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23. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
24. 2019年05月17日 07:26
25. 運動嫌いの自分がこの人の本読んで筋トレ始めたわ
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28. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
29. 2019年05月17日 07:58
30. 何でもすぐ盲信するのは良くないぞ
スポーツやってる人にとっては良し悪しだしな
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33. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
34. 2019年05月17日 08:33
35. 数年前に筋トレ始めたおっさんだけど、確かに最近おおらかになったと言われる。鬱陶しい奴が居ても許容範囲が広くなったと感じるよ。
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39. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
40. 2019年05月17日 08:48
41. >>5
肩幅が広がって相対的に顔が小さく見えるようになる
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44. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
45. 2019年05月17日 08:38
46. 側彎症だから腹筋とかする時背骨に負荷かかってないか心配になる
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49. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
50. 2019年05月17日 08:54
51. ヒョロガリイケメンよりマッチョフツメンがモテる世の中であってほしい。
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55. 19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
56. 2019年05月17日 11:16
57. >>8
でも大学とかで綺麗な女の子連れてる男ってフツメンで鍛えてる人が多いから、なんだかんだで筋肉ある人はモテるよ
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60. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
61. 2019年05月17日 08:56
62. 俺は筋トレよりもウォーキングだな
筋トレは、筋肉が付きにくい体質なのか
見た目にも効果をあまり感じられなく継続的に続けるのが何よりきつい
挙げられた項目【自信を持てる】以外はウォーキングでも十分効果あると思うよ
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65. 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
66. 2019年05月17日 09:00
67. その場でスクワットやってみ？
はい い〜ち！
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70. 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
71. 2019年05月17日 09:03
72. 筋トレに限らず運動習慣は色々なものを解決してくれる
まず続けられることが大事
沢山食べられない人はなかなか筋肥大出来ないのでランニングで心肺鍛えるのもいいよ
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75. 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
76. 2019年05月17日 09:47
77. 軽い筋トレから徐々に習慣づけるのが大事だね
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80. 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
81. 2019年05月17日 10:03
82. 俺もウェイトトレ始めてから筋肉だけじゃなく色々捗るようになったけど一回のめり込みすぎて友人関係を疎かにして危うかった 人生を楽しくするための筋トレであって筋トレのための人生ではないんだよな俺がバカなだけで当然のことだけど…
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85. 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
86. 2019年05月17日 10:20
87. まとめサイトのアンテナでこの記事のタイトルを見た時、筋トレやダイエット系のまとめサイトかなと思ったら、まさかのライフハックだった
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90. 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
91. 2019年05月17日 10:52
92. フラれた翌日に筋トレしたら1日でたちなおったわ
筋トレはガチ
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95. 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
96. 2019年05月17日 10:56
97. 他人の為より自身の肉体の為に金使え
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100. 18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
101. 2019年05月17日 11:10
102. 筋トレ含む適度な運動ね
やり過ぎるとどんなことでも毒にしかならん
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105. 20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
106. 2019年05月17日 11:21
107. 筋トレ3ヶ月ちょいやって成長止まってるヒョロガリだけどもう辞められない
まだ諸々の効果は全然できないけど、せっかく付いてきた筋肉を萎ませてしまうのが嫌だという恐怖心？は身についた
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110. 22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
111. 2019年05月17日 12:02
112. 運動や筋トレはメンタル案件の半分を解消してくれるって三島も言ってただろ
残り半分で余裕で自殺出来ることまで証明してるんだからメンタルは医者にいけマジで
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115. 23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
116. 2019年05月17日 12:36
117. 御託並べてるけど、要は筋トレ＞ポジティブになれる、で殆ど解決だろ
つまりポジティブ最強
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