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J民「サウナには毎回3分は入るわ」「5分やで」「6分はよゆう」
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1：
干からびるやろ
2：
以外、オークション
37：
>>2
以外？
J民「サウナには毎回3分は入るわ」「5分やで」「6分はよゆう」
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1556063610
3：
サウナ民は水分補給ガチるからな
4：
砂時計が15分やからそれくらいは入るな
5：
10分までは余裕
6：
ただ長居するのはニワカやろ
5分程度で出て交互浴のサイクル増やすべき
7：
毎日サウナに小説持ち込んでるおっさんは10分を三セットやってて怖かったわ
8：
5分が限界
9：
ワイスマホ中毒やから暑さよりもスマホ持たないでじっとしてることに耐えられない
219：
>>9
わかる
10：
サウナより42℃以上の湯舟のほうが辛いわ
11：
10分一回でキツいわ
二週目は5分ぐらいででちゃう
12：
10分やけど最近きつくて8で出てまう
13：
サウナの時計って大体12分ちゃう？
14：
小説なんか持ち込んだら汗でぐしゃぐしゃにならんか
15：
>>14
それがなってないのよ
毎日違うの持ってきてんのかな
あんまり汗かいてなさそうな感じやし羨ましいわ
16：
たまに中のテレビで野球中継流してたりするとついつい長居してしまう
17：
サウナなんて体に悪いことしたらあかんで
18：
まあ、ワイは毎回15分やけどね
19：
水風呂5分ぐらい入ったらある程度長持ちするやろ
20：
ワイ7分10セット
21：
たまにサウナの主みたいなのおるよな
いつ入ってもずっとおる
22：
上段か下段かで変わるやろ
上段やったらそんな長居せんわ
23：
10分4セット入る
24：
じゃあワイは60分
25：
ナイター見てるとついつい入りすぎるわ
28：
CMまで入ろうとかすると地味に長くなるわ
31：
>>28
こないだのルパンでそれやったらフラッフラになったわ
29：
10分って普通ぐらいだろ
3分とか言ってる奴は多分入ったことない
3分じゃ汗すらかかんし
30：
6分→水風呂→湯を2セットやなあ
32：
サウナ部屋にテレビついてるとこは有能やな
33：
テレビついてるなんて先進的なサウナやな
34：
テレビ付いてないサウナって正直足りてないわな
35：
このスレの平均年齢高そう
41：
>>35
お前オッサンやな
39：
5→水風呂→休憩→7→水風呂→休憩→9水風呂→休憩やな
40：
今どきテレビないサウナの方が少なくない？
42：
サウナって体にいいの？
48：
>>42
サウナ→毛穴が開く→老廃物が出る→水風呂→血管が収縮→これが体にいいらしい
44：
サウナ8分水風呂2分って松ちゃん言うてたわ
45：
サウナってなにがどうええんや？
教えてくれ
49：
>>45
やれば分かる
46：
水風呂苦手やわ
50：
ロウリュウってきもちええんか
64：
>>50
ええぞう
51：
サウナでパチパチパンチしてるオッサンぶっ殺したい
149：
>>51
ポコポコヘッドならええか？
52：
代謝クッソ悪いから塩塗って入っても背中にじんわり汗かくだけで全然気持ちよくないわ
53：
6分→水風呂30秒→3分休憩
8分→水風呂30秒→3分休憩
10分→水風呂1分→5分休憩→泡風呂入って上がる
54：
ほどほどになあまり固執すると心臓バクバクしてくるからな
59：
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂…
ガイジかな？
61：
水風呂苦手なんやけどサウナだけでも効果あるよな？
67：
>>61
交感神経系刺激するから水風呂入った方がいいで
76：
>>67
やっぱ入った方がええんか
身体に刺激ありすぎて怖さを感じるんや気持ちええけど
63：
サウナにある時計一周１２分やから１２分入るべき
68：
90℃以下の糞雑魚サウナは論外
90℃なら10分以上は時間の無駄
10分で水風呂とローテーションして脳汁出しまくる
78：
>>68
湿度の高いサウナ入ってみ
60度でもしんどいから
69：
自分が入ってからまだ誰も出てない…負けねンだわ
こんな時に限って意地張ってしまうわ
70：
サウナって汗っかき治るんかね
使われない汗腺も使われるから効くって聞いたが
74：
>>70
多汗症やけどマシになったで
肩こりも無くなったし
71：
いけるときは5分ぐらいやけど30秒ぐらいでふらっとすることあるわ
72：
熱波師が来たら5分も持たん
73：
水風呂膝ぐらい入ったら限界なんやが
ぬるめのシャワーの方がええわ
81：
友達と旅行いったときサウナで腕立て伏せ耐久競争やって勝ったんだが
次の日熱出して宿にずっと寝てたわ
82：
家庭用のサウナってやっぱショボいんか？
家に欲しいわ
260：
>>82
普通に使えるで
ただブレーカーの容量増やさないとすぐ落ちる
83：
サウナって何の意味あるんや？
老廃物なんか出ないし
88：
>>83
交感神経系刺激
血流改善
84：
サウナの常連らしきグループが
今日は?時間入ってるわ、俺
とか、無駄に大声で言ってるわ
85：
暑さによるけどどこも大体6分?12分が推奨時間設定ちゃうか
86：
普通3時間は入るよね？
87：
単純に板が熱くて座ってられない
タオルとか敷いてるところもあるけど
ビシャビシャになってそれが熱されて意味ない
89：
水風呂入ると心臓止まりそうな気がして苦手なんだが、克服する方法ある？
90：
1日入ってたことあったわ
91：
正しくはかれてるか分からんが心の中で300秒数えてるわ
92：
交感神経を刺激することでなんかええ事あるん？
93：
体流さず水風呂入るやつ死ね
104：
サウナの後に水ドバーンって流行してるけど
そのまま逝かへんの
105：
温冷浴繰り返して血流良くしてから休憩すると脳内物質が分泌されてトリップするんやで
109：
サウナってどう使うのが正解なんや？
汗流す→水風呂で体冷やす でええんか？
118：
>>109
水風呂の後は椅子で休憩や
サウナは前菜で休憩がメインなんやで
110：
ロウリュ一度経験したことあるけどあまりの熱さに鳥肌立ったわ
112：
サウナってくさくないけどやっぱ人間ってあんまくさくないんだよな
113：
サウナより水風呂がしんどい
122：
自律神経失調症ワイも治るか？
124：
それとスマホは高温になると強制的に動かなくなるで
128：
>>124
いつの時代のスマホや
131：
フィンランドに行って本場のサウナ体験したけど
まずビール飲んでサウナ入って、上がって
ビール飲んでを繰り返すんや
135：
>>131
死にそう
132：
スマホも使用者に合わせて進化するからな
139：
サウナ入るときは毎回隣の人にとくさんか？って声をかけるね
140：
一回目は5分くらいだけど二回目は10分くらいいけるよな
142：
どんな風に暮らせば人生で一度もサウナに行かず想像だけでサウナ語ってマウント取るようになるんだよ
144：
なんか絶対すぐ出ないとか意味わからん意地張るよなサウナ入ると
145：
10分くらい入るのが普通ちゃうんか
146：
全裸で入るとこにスマホ持ち込みとかどういう想像しとんねん
150：
スマホやなくてもウォークマンとか持ち込めるとええのにと思うわ
っていうか持ち込んでええんやっけ？
153：
サウナ嫌いな奴って我慢大会と勘違いしとる奴よな
別に辛くなったら出りゃええんやで
155：
館内着のままのサウナならスマホ持ち込めるよな
157：
>>155
岩盤浴みたいなとこやね
まあスマホは壊れるけど
196：
1段目に座ってりゃ何分でもいけるやろ
213：
ロウリュは煽ってる人が一番キツそう
216：
水風呂無理だわ
あんなん心臓に悪いで
233：
水風呂1回目「さっむ！！！！！！！！！！！！」
水風呂2回目「さむ！！！！」
水風呂3回目「さっむ→あれ？？？→いけるやん！」
235：
200秒ぐらいで出て水風呂入っちゃいますね…
245：
ウェルビーほんとすこ
251：
ワイは15分→12分→9分→6分
と時間減らしていく
26
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