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【サプリ】人は卵とバナナだけで生きていけるという事実【不要】


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1:
ほぼ完全栄養食である卵だがビタミンCや食物繊維がなく炭水化物も少ない
よってそれらを豊富に含むバナナで補完する
卵とバナナだけで完全食が実現し人は生きていけるのだ
ミネラル不足に悩むならとりあえず卵とバナナ(ビタミンCが豊富な野菜果物ならなんでもいい)を取ろう
変なサプリはマジで不要だ
3:
鉄分とかは?
6:
>>3
卵に含まれる
4:
それで生きてて楽しいか?
6:
>>4
バナナと卵でミネラル不足の心配はない
あとは財布に相談して好きなもん食え
5:
普通にそういうの興味あるから1ヶ月くらい続けてみてよ
11:
>>5
卵とバナナだけで栄養学的には問題ないが炭水化物がやや不足する
おにぎりでも足せば1ヶ月持つだろう
7:
卵とバナナと牛乳も足してバナナセーキにしてみたら
そうだよカルシウムないじゃん
10:
>>7

16:
>>7
バナナセーキなんて面倒くさいやん
8:
卵の殻も食うんだろ?
16:
>>8
カルシウムも卵に含まれてる
殻まで食う必要はない
12:
プロテインか粉ミルクでok!
13:
おにぎり足してんじゃねーかハゲ
18:
>>13
ほんとそれ
それ以外にも食べられるなら俺は水だけで生きていくっつうの
19:
>>13
炭水化物はミネラルのうちに入らないだろ
ダイエットしてる奴ならむしろ抜いていい
53:
>>19
バカかカロリーの話してんだろ
14:
実際これやるとうんこがすげえことになる
人じゃない気分になる
17:
水分足りなくない?
20:
おにぎりすげえ
21:
でもたしかにバナナセーキは洗い物出るし面倒かもな…
誰か試してみてよ
22:
卵とバナナ(ビタミンCと食物繊維が含まれてる野菜果物ならなんでもいいがやはりコスパ最強のバナナ一択)と水と適当な炭水化物
サプリは不要!どや!
23:
だから炭水化物とってる時点で
バナナと卵だけじゃないじゃん
24:
>>23
追加で炭水化物は取らなくて問題ないっつってんだろ
バナナにもそこそこ含まれてるんだから
痩せて健康的になるだけ
57:
>>23
文盲すぎだろ
25:
炭水化物をミネラルと勘違いしてる奴おる?
26:
1日に何個の卵とバナナが必要なん?
28:
卵とバナナって昔は高級食材だったらしいな
アホみたいに安い時代に生まれてよかった
>>26
卵はコレステロールの関係で1日三個まで望ましい
一個100カロリーで計300カロリー
バナナは一本77カロリーで1日分のカロリーを補うために25本
卵三個とバナナ25本必要だ
27:
バナナってジャングルの部族が主食にしてるやつ?
日本に入ってくるフルーツバナナ?
30:
>>27
そんな特殊なケースは考えてない
サプリメント商法に騙されないように卵とバナナ食っとけって意味合いのスレだよ
29:
バナナ25毎日はきっついな
31:
卵に本当にカルシウムあるんかいなと思って調べてきたら1個60g中に30.6mgあるらしい
なんだ20個くらい食えばいいのか。意外とあるじゃん
36:
>>31
調べたら少ないな
煮干しもいるか
32:
なんか卵1日3個とか見えた気がするけど気のせいだな
33:
(´・ω・`)高いじゃん…
卵もカロリーはないし
34:
キロカロリーも言えないなんて脳に栄養足りてないんじゃないの(笑)
36:
>>34
カタカナの場合キロは省略するのが慣例なんだよ低脳
35:
給食で出てきたバナナとヨーグルトを和えたヤツが美味しくて大人になったらいっぱい食べてやる!って思ってたんだ
37:
マジレスしようと思ってたけど・・・コレステロールwwwwwwwwあほくさwwwww
38:
まとめ
人は毎日卵20個とバナナ25本と水でミネラル不足に困ることなく生きていける
(完)
41:
>>38
(´・ω・`)たけーよwww
たまご20個250円 25本600円
44:
>>41
卵はほぼ完全食だが少ない栄養もあるみたいだね
牛乳で補完ようか
39:
思いつきて立てたスレに専門性を求めるなよガスどもw
40:
慣例(笑)
脳に栄養足りてないないから仕方ないか(笑)
42:
>>40
wikiにも載ってるような常識に突っかかってくるなよ低脳w
お前の馬鹿さに付き合ってられるか
45:
炭水化物の件ずっと引っかかってたんだけど
>>1は栄養とエネルギーを分けて考えてるってことかな
必要な栄養は卵とバナナで摂れるけどエネルギーが足りないからおにぎりを食べろ、と
46:
>>45
(´・ω・`)え?一本86キロカロリーらしいよ
25本で2150キロカロリー ちょっと多い
48:
>>46
その本数は卵とバナナだけで1日に必要なカロリー摂ろうとしたからな(しかも卵は3個だ)
最初はビタミンミネラルとかを基準に考えてたんだろう
47:
食事の栄養考えるのは良いが食う楽しみが無かったら辛いじゃん
49:
量は?
そこかなり重要じゃない?
50:
御飯 納豆(たまごかけ) ブロッコリー
ずーっとこれでイケるって話だけど
ここまでくると日替わりでいろいろ食ったほうがいいわな
51:
卵とバナナに好きな食い物食えばいいってのはちょっと面白かった
まあ25本はギャグすぎるから他のものの方が良さげだけど
52:
米、卵、納豆、ネギ、バナナだけで大抵の栄養は採れるのか?あと何が足りないの
54:
>>52
オメガ3脂肪酸とかは?
61:
>>54
オメガ3脂肪酸か
ナッツ類いいかも特にクルミ
55:
ピザ食ってればいいよ
58:
朝ごはんはバナナヨーグルト豆腐納豆味噌汁だけど卵も加えるか
59:
( ??ω?? )影響されてバナナ買ってきちゃったよ!
うまい!
62:
取れてないビタミンありそう
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1556152665
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【サプリ】人は卵とバナナだけで生きていけるという事実【不要】
コメント一覧
1.
1:
3. :2019年04月26日 11:45 ID:YAxuASCG0
4. すげー噛みつかれてるw
5.
2:
7. :2019年04月26日 11:50 ID:C1x7TxkY0
8. 考えてみると、雑穀と野菜ぐらいしか食ってなくとも
200年前の日本人の大半は生きてた分けで
9.
3:
11. :2019年04月26日 11:53 ID:b5fMFP020
12. 卵焼き、納豆、味噌汁、漬け物、佃煮、ご飯(白米+玄米)、焼き海苔、みかんや琵琶といった季節の果物で事足りてた100年前の日本。
13.
4:
15. :2019年04月26日 11:54 ID:vOjyXVvB0
16. >考えてみると、雑穀と野菜ぐらいしか食ってなくとも
200年前の日本人の大半は生きてた分けで
どうも現代人と体のつくりが違うっぽい
そうじゃないと粗食で筋肉モリモリが説明付かないんだっけな
17.
5:
19. :2019年04月26日 11:59 ID:dDWnH6rk0
20. 塩分…
21.
6:
23. :2019年04月26日 12:00 ID:oB27diOd0
24. 昔の日本人はそれで平気だったって、江戸時代から昭和初期にかけては、
脚気だけでも年間数万人が死んでたのに。
当然、それ以外の栄養失調を原因とする病気も山盛りにあるぞ。
25.
7:
27. :2019年04月26日 12:01 ID:CR89Qvn.0
28. ※4
白米と玄米の差は大きい
29.
8:
31. :2019年04月26日 12:08 ID:VfDCeWYJ0
32. すげー噛みつかれてるけど全然話が噛み合ってなくてワロタ
33.
9:
35. :2019年04月26日 12:14 ID:za6aawu00
36. 発芽玄米と煮豆だけでもいける
37.
10:
39. :2019年04月26日 12:21 ID:.XrEGf1o0
40. 必須アミノ酸って知ってるか?
そんな偏食で栄養足りるかぼけ
41.
11:
43. :2019年04月26日 12:24 ID:E6.i1GTE0
44. 卵のコレステロールは別に何個食べても問題ないとかいう最近の論文もあったりするからな。
何年間かごとに統一見解出してほしいわ。
はっきりとしないならそれでも良いから、新しい結果を知る機会を作って欲しい。
45.
12:
47. :2019年04月26日 12:30 ID:7if7XcJ80
48. コンビニで売ってる豆乳バナナのあれ
あれで生きていける
どころか健康になる
49.
13:
51. :2019年04月26日 12:35 ID:PrFeD5mk0
52. 調べれば分かると思うけど、栄養が含まれている≠栄養が十分に含まれているというわけで普通に栄養不足
数種類の食品で生活するのは完全に偏食だから弊害は覚悟しておいた方が良い
53.
14:
55. :2019年04月26日 12:50 ID:OMeA4gv.0
56. バナナアレルギーになって終わりでしょ
57.
1

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