人間って一日２リットルの水を飲まないといけないらしいぞ。
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1.
2. 1.ななしさん＠スタジアム
3. 2019年04月18日 22:32
4. ID:5iyPTiy70
5. ハルトマン死亡
エルダー帝国滅亡
6.
7. 2.名も無き哲学者
8. 2019年04月18日 22:35
9. ID:qeQ6ZSAz0
10. 海兵隊は8リットル飲む義務があると漫画に書いてあった
11.
12. 3.名も無き哲学者
13. 2019年04月18日 22:38
14. ID:j9NiUSZe0
15. ワイ胃弱
水飲みすぎて消化不良で無事死亡
16.
17. 4.名も無き哲学者
18. 2019年04月18日 22:40
19. ID:Ztzh.Q.l0
20. メッチャ水を飲ませて
風邪引いている子どもを要請し
暖房つけて花粉症を流行らせて
病院ごっこするのが一般常識。
21.
22. 5.名も無き哲学者
23. 2019年04月18日 22:42
24. ID:SLVcvQsi0
25. ＞165
＞起きてすぐの唾液ごっくんは不潔で心臓を害するらしい。
無えよ。胃液の威力なめんな
だいたいそれが原因で心臓を害するなら、その説が提唱される前の人間はもっと早死にしてるはずだろ
26.
27. 6.名も無き哲学者
28. 2019年04月18日 22:44
29. ID:SLVcvQsi0
30. >>5
それにこの説、
「特に高齢者は、夜間の水分補給のため枕元に水差しなどを常備するのがよい」
という説と思いっきり矛盾してるしな
31.
32. 7.名も無き哲学者
33. 2019年04月18日 22:45
34. ID:SpsRsKNX0
35. カバン重くなって鬱陶しいけど常に飲料持ち歩いて飲んでるわ
36.
37. 8.名も無き哲学者
38. 2019年04月18日 22:46
39. ID:B.uMLXxb0
40. 食事時以外にこまめに飲まないといけないのが面倒なんだよな
41.
42. 9.名も無き哲学者
43. 2019年04月18日 22:50
44. ID:3VQzBx1u0
45. 起きてすぐの唾液はなんか嫌な感じが自分でもしてたな
とりあえずティッシュを近くに置いているわ
46.
47. 10.名も無き哲学者
48. 2019年04月18日 22:53
49. ID:JHbBjbaz0
50. こいつら…知識の宝庫かよ
51.
52. 11.名も無き哲学者
53. 2019年04月18日 22:56
54. ID:3sp4BtVx0
55. 水をお金出さずに飲む方法は？
蛇口浄水器、沸騰、水筒でok?
56.
57. 12.名も無き哲学者
58. 2019年04月18日 22:58
59. ID:YXXNfehh0
60. >>6
夜間にこまめに水分とってたら、口腔内の細菌が繁殖しないから、矛盾はしてねぇよ
61.
62. 13.名も無き哲学者
63. 2019年04月18日 23:01
64. ID:jQhs9OZp0
65. つうか水飲んだらすぐ放尿するんだけどこれ大丈夫なの？
66.
67. 14. 名も無き哲学者
68. 2019年04月18日 23:02
69. ID:o5LD0agP0
70. 嘘松情報ばかりだな
尿の色とかで脱水とかわかるわけねーだろ
水分も食物や飲料水でもなんでも可だよ
水しかダメとかだったら中東やアフリカの人間とっくに滅んでるわ
71.
72. 15.名も無き哲学者
73. 2019年04月18日 23:03
74. ID:YXXNfehh0
75. 高齢者の認知症の原因はほぼ脱水
ちなみに水分を摂りすぎるとトイレが近くなるからというのも逆で水分をたくさん摂ると脱水が解消されて認知機能が向上し、排尿のコントロールもできるようになる。
むしろ水分は摂った方がよい。午前中特に
76.
77. 16.名も無き哲学者
78. 2019年04月18日 23:09
79. ID:jmVYp1Ew0
80. >>4
意味わからん
日本語でおk
81.
82. 17.名も無き哲学者
83. 2019年04月18日 23:12
84. ID:R2wUubK10
85. >>335
何この気味の悪い考え方
宗教かよ
86.
87. 18.名も無き哲学者
88. 2019年04月18日 23:20
89. ID:RljEu6Yx0
90. てっきり神々の山嶺が貼られてるのかと思ってたらなかった、、、
91.
92. 19.名も無き哲学者
93. 2019年04月18日 23:20
94. ID:sR9NVhSo0
95. ちょうど高熱が出て10時間ぐらい寝てトイレ行ったら
尿のカラーチャートの下から2番目だったわ
寝汗凄い出てるのわかってたけど水分足りなかったんだな
96.
97. 20.名も無き哲学者
98. 2019年04月18日 23:23
99. ID:EKbIlNaU0
100. 朝 コーヒー一杯
昼 ランチに出てくる水一杯
午後 コーヒー一杯
我ながら少なすぎるな
101.
102. 21.金ぴか名無しさん
103. 2019年04月18日 23:45
104. ID:i7kfAXp50
105. 純粋な水なら500mlしか飲んでねえなあ
仕事中の缶コーヒーはやめられないから仕方ない
106.
107. 22.名も無き哲学者
108. 2019年04月18日 23:52
109. ID:NX9Mjb360
110. >>1
草
おまえがナンバーワンだ
111.
112. 23.名も無き哲学者
113. 2019年04月18日 23:53
114. ID:LUpqAb8y0
115. 異常な食事状態じゃなけりゃ普通に生活してる分で十分なんだよ
適当な健康番組とか雑誌に騙されてんじゃねーよ
116.
117. 24.名無しさん
118. 2019年04月18日 23:54
119. ID:s126QRY10
120. これ、カリフォルニアみたいな乾燥した地域だと、わりとまっとう。
日本みたいな汗が蒸発しない地域だと、2リットルは飲みすぎ。
地域や年齢、健康状態を考慮しない健康法を信じてはいかんよ。
121.
122. 25.名無しのプログラマー
123. 2019年04月18日 23:57
124. ID:RCz9bm2z0
125. >>9
酒はむしろ脱水するわｗ
126.
127. 26.名も無き哲学者
128. 2019年04月18日 23:59
129. ID:NYNF9EJi0
130. 塩なんて普通の食事で多く含まれてて多いくらいじゃないの？
夏場運動する時とかならともかく
131.
132. 27.名も無き哲学者
133. 2019年04月19日 00:07
134. ID:2XmjvIZE0
135. ＞起きてすぐの唾液ごっくんは不潔で心臓を害するらしい。
これ正確には問題はないけど、少しでも健康でいたいなら
やめた方がいいですよって程度の話。
尿の色は栄養剤とかの関係で簡単にかわるからそんなときは例外。
あと食事の際は水分は状況次第によっては取った方が良かったり
取らなかった方が良かったりするけど、どこかで必ず水分はとらないと
脂肪の分解等ができない（これに水分を使用する）から取らないと
痩せなかったりする。
136.
137. 28.名も無き哲学者
138. 2019年04月19日 00:07
139. ID:Ce32bPCe0
140. 一日2リットル以上水を飲めというのは尿路結石に対する保存的治療、ないしは予防の話やで。健常者に対してではない。
141.
142. 29.名無しのプログラマー
143. 2019年04月19日 00:08
144. ID:olHwwz.Z0
145. 家にいる時は一食で水やお茶を2リットル飲む
外はトイレ近くなるから500mlかな
146.
147. 30.名も無き哲学者
148. 2019年04月19日 00:39
149. ID:.1F9w.k50
150. 朝起きて500
会社で500×4
飯を食いながら水
晩飯食いながら水
家で500×2
位。帰りにジムによると後500×2
位わ
151.
152. 31.名も無き哲学者
153. 2019年04月19日 00:40
154. ID:.CVP3FnS0
155. 人工甘味料が万病の元みたいに言われてるけどそれ砂糖も同じだっていう
156.
157. 32.名も無き哲学者
158. 2019年04月19日 00:46
159. ID:k6vV0uLF0
160. 水分取りまくったら、汗が滝のように流れるわ、下痢になるわ、食べ物の栄養も吸収されずに流れて肌も荒れるわで全然良いことなかったわ
161.
162. 33.名も無き哲学者
163. 2019年04月19日 00:47
164. ID:R57ZwE5z0
165. 水中毒ってのもあるんだよなぁ
166.
167. 34.名も無き哲学者
168. 2019年04月19日 00:59
169. ID:1aL399EH0
170. 水中毒になるから飲まない方がいい、って誰が広めたんだろうな
死亡例を見ると１０Lを一気飲みとかそんなんばっかやんけ
「人の体は必要な時、喉が乾くようになってる」とか嘘だからどんどん飲めよ
171.
172. 35.名も無き哲学者
173. 2019年04月19日 01:08
174. ID:kQxGLJnI0
175. 「健康になりたければ一日2リットル以上水を飲みなさい」サ〇マーク出版
こういう本買っちゃいそうだな
176.
177. 36.名無しのはーとさん
178. 2019年04月19日 01:30
179. ID:H9AKDqpG0
180. 水飲まないと痛風になるからな
特に男は水飲んどけ
痛風になってしまったら一生薬飲まなきゃいけなくなるぞ
181.
182. 37.名無しのはーとさん
183. 2019年04月19日 01:36
184. ID:H9AKDqpG0
185. >>水ばっかり飲んだらおしっこ出て出てしょうがないだろ
むしろおしっこを出す為に水を飲むんだぞ
尿酸はおしっこを出す事でしか体外に排出されないから、おしっこの頻度が少ないと尿酸が体内に溜まって病気になる
186.
187. 38.名も無き哲学者
188. 2019年04月19日 01:51
189. ID:ceoP.Hqc0
190. 一日7Lくらい飲んでるかな
神々の山稜じゃないが水分はいくらとっても取りすぎるということはない
栄養きっちり吸収してるけどな
飲まないデメリットより飲むメリットのほうが大きすぎる
日本人はなぜか水分取ると悪いこととか思うんだよな
191.
192. 39.名も無き哲学者
193. 2019年04月19日 02:07
194. ID:XU6deEt50
195. 一度脱水症状と疲労で高熱出してから、喉の渇きを感じてなくても飲む習慣つけたわ。それから体調が良くなった。
個人の体質や思い込みもあると思うけど、適度であればやらないよりはやった方がいいと思う。
異論は認めるけど、実体験による個人の感想なので否定されるいわれはない。
196.
197. 40.名も無き哲学者
198. 2019年04月19日 02:12
199. ID:nY8Vpr8K0
200. 食べ物にも水分含んでるから2Lくらいは飲んでるけどね。
夏場は意識して取る人多いけど、冬場も喉が乾いた感が無くて水分不足していても取らない事が多いから気をつけている。
201.
202. 41.名も無き哲学者
203. 2019年04月19日 02:39
204. ID:H1OYrYRI0
205. 前の会社の上司、毎日2リットルのペットボトル買って仕事中に飲み干してたしそのほかにもコーヒーとかジュースとか二本以上は飲んでたわ…
別に健康のためとかじゃなく喉が乾くらしい。まだ20代後半だし痩せてるし、糖尿とかではなさそうだけど
家でも飲むんだろうし流石におかしいよな…
206.
207. 42.名も無き哲学者
208. 2019年04月19日 03:12
209. ID:67Rm8F2H0
210. 自律神経が狂い気味の人は飲みすぎると、水分が排出されず水太りする。
自分の体調に合わせて飲んだほうがいい
211.
212. 43.名も無き哲学者
213. 2019年04月19日 03:14
214. ID:vtjFsxCN0
215. >>41
それで減塩に走ってたら、ヤバいと思う。
216.
217. 44.名も無き哲学者
218. 2019年04月19日 03:14
219. ID:6k7TR9GT0
220. 工場のラインとかで働いている人は極端に水分摂取量が少なさそうだな
水分補給に関しては一気飲みよりその都度の摂取が良いんだろうけど
221.
222. 45.名も無き哲学者
223. 2019年04月19日 04:21
224. ID:puGK5Fvm0
225. 実演した人がきてほしい
226.
227. 46.名も無き哲学者
228. 2019年04月19日 04:29
229. ID:zWauhVBM0
230. コーヒーやお茶を含めていいの？ダメなの？それによる
231.
232. 47.名無しの偉人さん
233. 2019年04月19日 05:27
234. ID:24pezXxx0
235. 水ではなく水分だから料理でも何でも良いよ
236.
237. 48.名も無き哲学者
238. 2019年04月19日 05:28
239. ID:Wjf2EG3V0
240. 水の代わりに烏龍茶やたまにポカリ飲んでるけど別に問題ない
水分なら水じゃなくても良いよな
241.
242. 49.名無しさん
243. 2019年04月19日 05:42
244. ID:9foy0XC10
245. 次郎でしっかりスープ飲み干してるから平気だよ
246.
247. 50.774の冒険者
248. 2019年04月19日 05:59
249. ID:PIuiMJkq0
250. 水中毒は水だけ飲むからダメなんじゃなかったっけ
ポカリとかのスポーツ飲料もそれはそれで糖分とかやばいんだけど
251.
252. 51.金ぴか名無しさん
253. 2019年04月19日 06:46
254. ID:zuQx8A030
255. 何をするにしても極端な事は避けたほうがいいよ
生活の大きな変化はストレスに繋がるからね
健康にとってはストレスが一番の大敵よ
256.
257. 52.名も無き哲学者
258. 2019年04月19日 07:40
259. ID:qp.dAjRx0
260. 尿を出す為ならコーヒーでもいいのか？
もちろん砂糖は抜きで
261.
262. 53.名も無き哲学者
263. 2019年04月19日 08:31
264. ID:OvRAvI200
265. 水中毒は、塩とカリウムを一緒に摂れば防げるかも。
けど、大量に水飲むのって腎臓への負担はどうなんだ？
266.
267. 54.名も無き哲学者
268. 2019年04月19日 08:49
269. ID:m6ktqmig0
270. ※53
いちどきに大量にとるから負担になる
朝 昼前 昼 おやつ 夕にコップ2杯くらいずつ摂りゃいいだけ
楽勝だろ
271.
272. 55.名も無き哲学者
273. 2019年04月19日 08:53
274. ID:iWwfhU.z0
275. 事務仕事だと意識しないと全然飲まない奴が多くて危険
276.
277. 56.名も無き哲学者
278. 2019年04月19日 08:55
279. ID:m6ktqmig0
280. ※40
水分摂取用ゼリーとか汁ものとかならある程度量に含めてもいいけど基本的にはあまり換算しない
人間の身体は食べ物から水分を「しぼり取る」ようにはできてないから水そのままの形でないとなかなか思うように摂取できない
281.
282. 57.名も無き哲学者
283. 2019年04月19日 08:55
284. ID:4ea5398a0
285. 砂漠とかに住んでる民はどうしてるんや?
ああいう乾燥した国に住んでる人たちに、一人2リットル分の水あるんか?
286.
287. 58.名も無き哲学者
288. 2019年04月19日 09:52
289. ID:asE8HQa20
290. これ嘘なんだよなぁ
よくこんな嘘の記事をまとめたもんだ
一応言っとくけどスレの内容信じ込んで実践する奴はやめといたほうがいいぞ
291.
292. 59.名も無き哲学者
293. 2019年04月19日 09:56
294. ID:qPVmlxPL0
295. なんかもういろいろ適当や嘘ばっかで無茶苦茶すぎる
296.
297. 60.名も無き哲学者
298. 2019年04月19日 10:40
299. ID:Hk.3A3Gw0
300. >>3
やってないと思うけど水道水は水に含まないからな。
お茶がダメなように水道水にはカルキ入ってるから。
301.
302. 61.名も無き哲学者
303. 2019年04月19日 10:42
304. ID:Hk.3A3Gw0
305. >>14
より良いのはどっちって話なだけだよ。
体に負担が少ないのは真水。
負担ってだけだから死なないけど負担がかかり過ぎると病気になる。
ただ、それだけ
306.
307. 62.名も無き哲学者
308. 2019年04月19日 11:02
309. ID:I.iSiRwd0
310. >>45
水飲む量増やしたら体調良くなったぞ。
ただ、一気に取る量増やすと下痢になるから。
後、寝起きに大量に取るとやっぱり下痢なる。
311.
312. 63.名も無き哲学者
313. 2019年04月19日 11:08
314. ID:I.iSiRwd0
315. >>57
絶対取らないといけないわけじゃなく
取った方が体の負担が少ない。
死にはしないが病気になりにくくなる。
なりにくくなるだけだからならないわけじゃ無い。
316.
317. 64.名も無き哲学者
318. 2019年04月19日 11:19
319. ID:AxHampnq0
320. 水を1日2リットル飲んでたらがんが治りました！長年悩まされてきた花粉症も治り、風邪もひかなくなって彼女もできました。最近は宝くじにも当選し、いいことだらけです！
321.
322. 65.名も無き哲学者
323. 2019年04月19日 11:30
324. ID:InLOPKwW0
325. なお、健康診断前に水を飲むとガンマが上がって再検査の模様ｗｗ
326.
327. 66.名無しさん
328. 2019年04月19日 11:31
329. ID:sNuktNNx0
330. 今年に入ってから水が美味くて仕方ない
331.
332. 67.名も無き哲学者
333. 2019年04月19日 11:48
334. ID:Wcx47.HI0
335. 黄色いおしっこがでなくなるくらい水分補給するやで
336.
337. 68.名も無き哲学者
338. 2019年04月19日 11:52
339. ID:U4SmBgHx0
340. 血液 サラサラ ドロドロってこいつら健康番組とかそういうサイトに騙されてるだろ
341.
342. 69.名も無き哲学者
343. 2019年04月19日 12:21
344. ID:BpVFIwyZ0
34
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