20日前ワイ「ランニング始めてみたけど500m走るのもキツいンゴォ・・・」ｾﾞｪﾊｧ…………back ▼
20日前ワイ「ランニング始めてみたけど500m走るのもキツいンゴォ・・・」ｾﾞｪﾊｧ…………
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2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2019年03月23日 10:30
4. いペースのランニングは良くないぞ
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7. 2. 金ぴか名無しさん
8. 2019年03月23日 10:34
9. 俺なんか20メートルダッシュしただけで骨折したしな
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12. 3. 金ぴか名無しさん
13. 2019年03月23日 10:36
14. 膝やりますね！
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17. 4. 金ぴか名無しさん
18. 2019年03月23日 10:49
19. 俺は運動神経は良い方だけど持久力は全くないから羨ましいわ
シャトルランも持久走もいつもビリやったし
ランニングしてもすぐ吐き気を催すからなかなか続かん
20.
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22. 5. 金ぴか名無しさん
23. 2019年03月23日 10:58
24. 花見ランニングが楽しみだ
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27. 6. 金ぴか名無しさん
28. 2019年03月23日 10:59
29. 継続は力や
ワイも１日5〜10km走ってて一時期腰をイワしてたけど、今は膝と共にピンピンやで
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32. 7. 7c
33. 2019年03月23日 11:18
34. 体重以外一緒で草
俺も腹出てきたし走りたいんやけどマジでめんどくせぇ
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38. 8. 金ぴか名無しさん
39. 2019年03月23日 11:34
40. >>7
走り出すといいんだけどウェアに着替えて準備運動して〜っていう準備の段階が億劫なのよな・・・
なお走り出すとテンション爆上がりする模様
41.
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43. 9. 金ぴか名無しさん
44. 2019年03月23日 11:39
45. キロ5.8分くらいでたまに歩くわすまんな
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48. 10. 金ぴか名無しさん
49. 2019年03月23日 11:56
50. 素人でもできる膝壊さないトレーニングって何したらいいんだ。
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53. 11. 金ぴか名無しさん
54. 2019年03月23日 12:00
55. 根性なしわいは30分走ったら満足や
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58. 12. 金ぴか名無しさん
59. 2019年03月23日 12:05
60. まじで膝関節痛めるから気をつけろよ
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63. 13. 金ぴか名無しさん
64. 2019年03月23日 12:06
65. 毎日？
お仕事…
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68. 14. 金ぴか名無しさん
69. 2019年03月23日 12:12
70. 多分この1は学生時代なんかやってたやろ
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73. 15. 金ぴか名無しさん
74. 2019年03月23日 12:12
75. ストラバがエエぞ！アレのおかげで続いてるわ。40代でやっとこさサブ3達成とかライバルがいると燃えるよ。
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78. 16. 金ぴか名無しさん
79. 2019年03月23日 12:58
80. すぐにタイム出してくるガイジおるよな
競技じゃないねんから怪我せずに楽なペースで続けることを教えてやればええのに
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