電気で腹筋鍛えるマシーンは本当に効果あるのか？
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1.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:23 | URL | No.：1621838
3か月続けてジムで測定したら腹筋めちゃ増えてた
ただし腹がぶよぶよだと脂肪の下にあるから実感は出来ない
2.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:24 | URL | No.：1621839
消耗品のジェルパッドがたけーからよく考えて買え
3.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:28 | URL | No.：1621841
腹筋は割れてないけど血行はよくなったな
腹周りも数cm凹んだわ
あと背中につけると背筋の固まった感じがなくなる
最近もっぱら背中につけてる
4.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:35 | URL | No.：1621843
ずっと続けてても息も上がらない運動量で何の効果があるというのか
5.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:39 | URL | No.：1621844
※3
低周波治療じゃねぇかw
6.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:39 | URL | No.：1621845
筋刺激による効果はあるよ
腹筋1回も出来ない女向けではあるが・・・
7.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:39 | URL | No.：1621846
腹筋割りたいならエステで皮下脂肪を減らしてもらえばいいんじゃねえの
8.
名前：あ #- | 2019/03/11(月) 21:40 | URL | No.：1621847
ワイ1年半くらい経つが、
毎朝ほぼ快便になったのと
ベルトの穴は足らなくなったし、ズボンはワンサイズ小さくなったで
ちな腹は割れてない
9.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:42 | URL | No.：1621848
っていうかEMSでどんなに筋肉鍛えたって
贅肉落とさないといつまで経っても腹筋割れは見えないよ
10.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:46 | URL | No.：1621849
医学的根拠が確立されていれば メタボ対策で医師が処方して保険適用になるはず。 いんちきサプリも同様。
11.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:50 | URL | No.：1621851
俺の友達は半年以上毎日やり続けて影響全くないって言ってたな
ジェルが相当高くて月3千円くらいかかるとか言ってたし最初に買うのに5万くらいしてたからそれなら2千円のアブローラー買った方がいいわ
12.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:51 | URL | No.：1621852
前立腺の話をくわしく
13.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:52 | URL | No.：1621853
※10みたいに勘違いしてるのが多いけど
腹筋を鍛えるものであって脂肪を落とすものじゃねーから
デブがいくら使おうがそら実感はねーよまず痩せろ
14.
名前：名無しさん #- | 2019/03/11(月) 21:52 | URL | No.：1621854
腹筋割るのは簡単
ただひたすら痩せる
腹筋には常時意識して力を入れるようにする
これで腹筋は割れて、若者の考える細マッチョ（単なるガリ・骸骨）の完成（笑）
15.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 21:57 | URL | No.：1621855
一応効く
医療用に限りの話だけど
高濃度酸素と同じでそこいらのガラクタでは意味ない
米国の一般流通向けに売られてるのは本国内の規制が厳しいからちゃんとした物売ってる
16.
名前：あ #- | 2019/03/11(月) 22:01 | URL | No.：1621856
あ
コメにもあるけど、効果はあったよ。実際腹筋硬いのが出来た。ただ脂肪燃焼効果は無いから、腰の両脇や下っ腹の肉がぷるんとしたままで正面には凹んでる部分がある、という不思議な形になった。
17.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 22:19 | URL | No.：1621861
腹筋割れてる人は
腹筋がでかくなってるわけじゃなくて
皮下脂肪を減らした結果、腹筋がよく見える状態になってるだけだかんな
ダイエットするなら腹筋なんて小さい筋肉なんだからあんまカロリー消費しない
あと、腹筋を肥大化させても見栄え良くならないし
必要以上に鍛えてもメリットはない
18.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 22:22 | URL | No.：1621863
懐かしいな
アブトロニック持ってたわ
19.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 22:28 | URL | No.：1621867
みな、御託はいいから結論だけ教えてくれ
20.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 22:54 | URL | No.：1621871
デブがやると妊娠線みたいなミミズバレが出来るから注意するんやで
21.
名前：774＠本舗 #- | 2019/03/11(月) 22:59 | URL | No.：1621872
どんだけバキバキの腹筋に鍛え上げても
それが見えるぐらい腹の脂肪落とさなきゃ無駄定期
22.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:01 | URL | No.：1621873
安全で楽に筋肉を増やす薬や装置ってそろそろ発明されてもいいよな
みんな筋肉がついたボディが目的であって筋トレによる苦労が目的じゃないし
23.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:05 | URL | No.：1621874
強制振動させることによってカロリー消費して
痩せるんじゃないの
痩せたことによって体脂肪が減り、その結果シックスパックに見える
中学生時代に腹筋だけはムキムキに見えるのは体脂肪が少ないせい説
24.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:17 | URL | No.：1621878
他でも書いたことあるけど、
初代のアブトロニックはガンガン効いた。
マシンが当てた部分だけ筋肉（腹筋など）がすっごい固くなる。
ジョギングや水泳みたいな運動とは違って脂肪が減るとか体全体が締まるとか体重が減るとかは一切ない。
マシンを当てた範囲の、脂肪の奥にある、腹筋だけが固くなっていく。
「腹筋したいけど、運動音痴過ぎて力を入れる部分がよくわからない…。反動はダメっていうけど、え？え？筋肉を使う！って言われても、腹筋を使う感覚自体よく分からない…」とか「運動や筋トレの補助に使いたい！」とか目的にはよかったと思うよ。
後続機の方が性能が良くなるものと思って何年もチェックしてたが（マニア）、どんどん威力が低くなっていって「…低周波マッサージ器…？」「なんか…消耗パーツが増えたなぁ…。消耗品のパットもどんどんペラくなっていく…」みたいなになっていってもうチェックするのやめた。最近のは知らん。
25.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:19 | URL | No.：1621880
低周波治療器は肩こり腰痛に効くぞぅ
26.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:19 | URL | No.：1621881
そうだね！筋肉だね！！
27.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:21 | URL | No.：1621883
※19
普通に腹筋やれ
※22
筋トレやる奴は筋肉虐めるのが好きなマゾだぞｗ
運動して筋肉が張る状態が堪らなく気持ち良いやろｗ
28.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:39 | URL | No.：1621889
腰痛に効くのか？
腹筋とか興味ないが、それなら購入してみようか？
29.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:46 | URL | No.：1621890
トレーニングはしっかりやりつつ、よ。
読書中とかスマホいじってる時とか・・・意識をトレ以外に向けてるときにも腹筋にはなんかさせときたい、って人にはいいんじゃないの。
ただ、これだけでムキムキになるのはちょっと難しそうな気がする。
30.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:50 | URL | No.：1621892
どんだけピュアで馬鹿なのw
元々医療器具の流用で寝たきりの老人用だ
31.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:53 | URL | No.：1621894
電気で神経が先におかしくなる
32.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/11(月) 23:56 | URL | No.：1621896
数万で売っているようなものは効果ない。
あんなのは皮膚の表面に電気流してそれっぽく
見せているだけ。
ちゃんと効果があるものは数十?数百万はする。
33.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 00:04 | URL | No.：1621897
神田うのがプロデュースしたジムにこういうのあるぞ
3ヶ月100万円とかいうクソ価格だけど効果はあるらしい
34.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 00:06 | URL | No.：1621898
腕に巻き付けて(脂肪が少ない箇所)フルパワーにすると腕が勝手に動いて面白い。その動きを強引に抑えるとけっこう負荷になる、というか痛い。鍛えられているかは知らんが。
35.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 00:08 | URL | No.：1621899
効果があるならマッチョ達が放っておかない
マッチョ達がスルーしてるってことはつまりそういうことだ
36.
名前：あ #- | 2019/03/12(火) 00:08 | URL | No.：1621900
デブは何やっても
根性ねーやつは
何やってもムダ
私、それでバキバキですが。。。
37.
名前： #- | 2019/03/12(火) 00:12 | URL | No.：1621901
柔道整復師だけど
低周波治療器とやってることは同じなのですでに言われてるけど寝たきりレベルの老人とかになら効果はあるよ
筋肉が動いて運動した気がしてくるけど普通に運動したほうが全然効果的
因みに鍼で通電するでもない限りは低周波治療器ってコリとか腰痛の治療にもならんからね
4000Hzくらいの中周波じゃないと効果ない
そしてそんな周波数でるのは家庭用にはない
38.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 00:23 | URL | No.：1621902
あれでアスリート並みに腹筋が鍛えられても脂肪ついてたら腹筋は割れないぞ
逆に腹筋スカスカペラペラでもガリなら腹筋割れるし
39.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 00:40 | URL | No.：1621905
表面に電気流れてるなーって程度じゃ効果は薄い
最大まで上げて、無理やり腹筋力ませて腹がくの字に曲がる位までやられると筋肉痛になったので効果は有る様に感じた
筋肉量が増えたとしても基礎代謝が上がるのは精々100kcal/day?200kcal/dayが良い所
自分の場合は基礎代謝1500kcal?1600kcalなので、1割上がる程度
7200kcal程度消費すれば体重1kgが減る
ざっくり2ヶ月最大で使い続けて腹筋が付く⇒基礎代謝UPでやっと1kg痩せるかどうか
腹筋は元々筋目がそれなりに有る
割れている様に見えるのは多少鍛えるってのと、体脂肪が8?10%位から綺麗に割れてる様になるみたい
難点は古くなりパッドの調子が悪いと剥がれる⇒電気が皮膚の表面に飛ぶ様でビリビリして物凄く痛い
(冬の静電気を強制的に食らう感じ)
ちゃんと密着してても長時間続くと密着部分が痣の様に黒ずんでくる
毎日着けたり充電したりって手間が有るので、少し億劫になる。
そもそも継続して出来る人ならもっと他の腹筋運動やスポーツやった方が痩せやすい。
痩せるのが目的ならウォーキングやランニングで200kcal/h?300kcal/h
サイクリングや水泳が400kcal/h?600kcal/h
食事だとポテトチップス80g=400kcal程度
揚げ物大体300kcal/100g?500kcal/100g
細かい摂生で400kcalの物を18個減らすとか、高カロリー食品を低カロリー食品に変えて200kcal?400kcal減らすのを積み重ねる方が楽。
40.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 00:49 | URL | No.：1621907
腹筋が出るのよりも腹回りの脂肪を減らせるのかが聞きたい。
見た感じじゃそれには効果がなさそうな感じだけど。
41.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 00:54 | URL | No.：1621909
※40
何もなしよりはほんの僅かにカロリーを多く消費する
ということは脂肪が減る方向ではある
まあ朝出勤前に少し散歩でもしたほうが痩せるって程度だが
42.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 00:58 | URL | No.：1621910
※41
やっぱ普通に動けってことか。ありがとん。
仕事で動いてるけど痩せないオレには意味はなさそうだ。
43.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 01:27 | URL | No.：1621919
脂肪燃焼や筋トレには全くの無意味だけど、
肩こりとかには効果があるぞ
44.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 02:21 | URL | No.：1621932
※19
＞結論だけ教えてくれ
永田町の預言者
を探してみて、どうぞ？
45.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 02:22 | URL | No.：1621933
まちがい：永田町の預言者
せいかい：永田町の予言者
46.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 02:36 | URL | No.：1621938
あれで腹筋が割れるなら低周波治療器で肩の筋肉割れるわｗｗ
47.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 03:47 | URL | No.：1621952
鍛えるには負荷が全然足りないだろ
48.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 05:00 | URL | No.：1621958
腹筋デカくしてもわれんで
脂肪落とさないと割れないよ
49.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 06:29 | URL | No.：1621961
これ訴えて罪に問えるくらいなら、水素水はとっくに滅びてるよｗ
50.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 07:07 | URL | No.：1621967
普通に筋肉疲れるから言うほど楽じゃない
笑いが止まらなくて腹筋が痛くなるような感覚？
電気で強制的に腹筋に力が入るからな
51.
名前： #- | 2019/03/12(火) 07:16 | URL | No.：1621969
やせ薬と同じだなそんなもんで劇的効果があるならプロアスリートだのボディビルダーだの
トレーニングせずにそれ使うわ
52.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 08:07 | URL | No.：1621973
やせ薬っていうのは実際あるぞ
糖尿病の治療で使われてるが医師の処方が必要だし腎臓が健康じゃないと使えないから
金持ってるからって買って使えるってものじゃない
53.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 09:01 | URL | No.：1621982
効果がないわけじゃないが、アレを続けられる奴はトレーニング類も普通に続けられる。
54.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 09:03 | URL | No.：1621983
たくさん研究されてるし、効果はあるよ
ただし、マシンの性能とどれだけ強く設定して、耐えられるかによる
めちゃくちゃ痛いから普通に腹筋したほうがいいって人も多いと思う
55.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 09:25 | URL | No.：1621987
やってみたけど、電気ピリピリ痛いから続けられなかった
56.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 10:35 | URL | No.：1622002
あれで本当に効果あるなら、
50肩で整骨院通ってるうちのかーちゃんも
ケンシロウみたいになるやろ？
57.
名前：名無しビジネス #- | 2019/03/12(火) 12:31 | URL | No.：1622028
腰痛に効くというコメントに購買意欲を刺激される…
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