高血圧なんとかしたい
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1.
2. 1.千葉県松戸市八柱のイケメン神
3. 2019年01月22日 00:02
4. ID:Zp4PdNrr0
5. 伸恵最高！！伸恵こそましまろキャラの真髄！！
余裕の1get!!
6.
7. 2.名も無き哲学者
8. 2019年01月22日 00:04
9. ID:xaxAHJWe0
10. トマトジュースにハマって毎日飲んでたら血圧下がったんだけど単なる偶然？
11.
12. 3.名も無き哲学者
13. 2019年01月22日 00:18
14. ID:33uuWAVJ0
15. 心臓を止めたら血圧下がるぞ
16.
17. 4.名も無き哲学者
18. 2019年01月22日 00:30
19. ID:UfHOLPDX0
20. 高血圧でも血管が強ければ大丈夫
え？弱かったら？それはご愁傷様です
21.
22. 5.名も無き哲学者
23. 2019年01月22日 00:32
24. ID:g2k.xRwm0
25. 酢も効くぞ
26.
27. 6.名も無き哲学者
28. 2019年01月22日 00:40
29. ID:uk8K.dqO0
30. 高血圧の人はイライラしやすい
ストレスがまた高血圧になる悪循環
31.
32. 7.名も無き哲学者
33. 2019年01月22日 00:41
34. ID:u4bWj2YY0
35. ワイ22にして150/90、震える
塩分控える以外にやるべきことってあるかな？
ちな水泳部
36.
37. 8.名無しのプログラマー
38. 2019年01月22日 00:46
39. ID:KvlNXE6E0
40. ハンストしろw
この間沖縄だったかでハンストしてたやつ、たったの4日で血圧急降下したらしいじゃんwww
41.
42. 9.
43. 2019年01月22日 00:50
44. ID:uaGQk3mO0
45. 低血圧で悩んでるんすけど。
三桁いかないわ。
46.
47. 10.名も無き哲学者
48. 2019年01月22日 00:56
49. ID:gi5M9g540
50. ワイは逆に低血圧で朝が弱いのが辛い
上が100いかないことがよくある
体重90Kgあるのに
51.
52. 11.名も無き哲学者
53. 2019年01月22日 00:59
54. ID:zkh3o6ty0
55. 好きな食べ物が高血圧になりそうな物かもね?。ワイは朝食前だと上が90に何とか乗る感じで、昼間が100前後。好きな食べ物、しいたけ、りんご、グレープフルーツ、嫌いなのがお新香、ほぼすべてのドレッシング・・・朝食にりんごがマストだったのに、親戚のナースに｢血圧低いなら、朝はやめた方がいいよ。｣って言われて、別のフルーツにかえた。歳とると血圧あがるみたいだから、イッチ気を付けて。
56.
57. 12.名無しのプログラマー
58. 2019年01月22日 01:12
59. ID:y8B.qS7s0
60. 有酸素運動をする
塩分を控える
カリウムの多い食品を摂る
61.
62. 13.名も無き哲学者
63. 2019年01月22日 01:13
64. ID:so4cnWah0
65. 高い血圧なんて身体がそれを欲してるってことだろ
常に臨戦態勢！みたいな感じで
ゆっくり呼吸する、時間をかけて食事する(そのために味付けは薄くする)、ヨガをする、運動に時間を割く、リラックスする、カッとならないよう心がける
そういったことを実践するということは、端的に言えば自分を変えて今までの自分のありようを否定するってことだわなあ
自分を変えるか、変えずに今までどおり生きるか、問われてるんだけど
そこが分かっているやらいないやら
66.
67. 14.名も無き哲学者
68. 2019年01月22日 01:16
69. ID:OrfIaKKJ0
70. 血圧は加齢と共に上がっていくのが普通で70以上になると140以下の方が珍しいって専門医が言ってる。血管が収縮しなくなって行くから起きるらしいけどそれが普通だから過度に気にする必要はないってさ。若い時と同じように140未満にしようとするのが間違いなんだとさ
71.
72. 15.名も無き哲学者
73. 2019年01月22日 01:20
74. ID:7kHGWPFN0
75. 20代の頃、居酒屋通いで上が160までいったけどやめたとたんに110まで下がったよ。今年40になるけど上が120を越えることはないね。
76.
77. 16.名も無き哲学者
78. 2019年01月22日 01:24
79. ID:clAhUYGW0
80. 仕事を休職しただけで180/90が130/80に下がったけど、ストレスが原因で高血圧になる体質とかあるのか？
先週風邪引いた時160/90位に上がったけど
81.
82. 17.名も無き哲学者
83. 2019年01月22日 01:28
84. ID:.6ExvRhB0
85. 血圧あげたいよ
72/40
86.
87. 18.名無しさん＠ダイエット中
88. 2019年01月22日 01:36
89. ID:zADwgkT70
90. 病院は薬は安いよ。保険証あるだろ？
血圧の薬はアムロジビンが普通だが、単位が違うから素人が決めることはできない。病院で１０とか１５ とかそれぞれの症状でもらうために処方箋を病院でもらう。食事もラーメンは厳禁。スープがいけない。飯の食いすぎ。シナモンが血管を強くし血圧も下げる。しかし一日3回 牛乳などに一振りするだけ。多すぎると肝臓に「悪いとか。しかしセイロンシナモンは良い。少しずつ続けること。 塩分はダメ。炭水化物は少なめ。コメ麺類をやめろ。病院は最初初診料が３０００円くらいで高い。しかしその後は安くなる。薬屋で買えば６０００円でも処方箋なら一か月１０００円で済む。若くても脳溢血は起きる。多分コレステロール、ＬＤＬも高いのだろう。突然逝くぞ。
91.
92. 19.名も無き哲学者
93. 2019年01月22日 01:40
94. ID:YeDYhhSw0
95. >>17
下がそんな数値でも結果出るのか…
妹が低血圧で下は50前後だけどたまにエラー出して測定不能になるそうだが
96.
97. 20.名無しさん
98. 2019年01月22日 02:11
99. ID:whv0eMMO0
100. 腎臓の血管がおかしいと高くなるし、内分泌疾患でも同様。
最初から原因を調べずに安易に降圧剤出すところは地雷だよ。
太ってて生活習慣がおかしいとか喫煙者はそれだけで20位上がる。
電子タバコに変えれば煙が減るから血圧も下がる。
101.
102. 21.安倍首相自民党最強
103. 2019年01月22日 02:28
104. ID:gGWGB.sh0
105. 底辺病やんけ笑
106.
107. 22.名も無き哲学者
108. 2019年01月22日 03:58
109. ID:Kdy5Lsi.0
110. みんな健康的に死のうぜ！
111.
112. 23.名も無き哲学者
113. 2019年01月22日 04:40
114. ID:mbu1GnV.0
115. 病院で高血圧の原因を確定させてからじゃないと
やっても無駄。
血圧を下げる薬だけ飲んでも大本の疾患で終る。
116.
117. 24.ななし
118. 2019年01月22日 05:59
119. ID:itSDqUun0
120. 102: 俺も１６５の80キロだから20キロ痩せれば高血圧も治るんだが
対処方法が明確なのにやらない。・・そんな生活態度の積み重ねが今の結果だから、諦めろ。
何何茶が良い、鯖缶が良い、、、そんなものより、腹八分目で運動すれば良いだけ。
機械は、一度不調になって修理したらなかなか元の性能は出ない。修理よりメンテナンス・・・体も同じ。治療より予防
121.
122. 25.名も無き哲学者
123. 2019年01月22日 06:41
124. ID:r3FJEa0r0
125. まずはジュースとお菓子をやめようか
126.
127. 26.浜風吹けば名無し
128. 2019年01月22日 06:54
129. ID:fOwcT1bY0
130. 低血圧は朝弱いってあれ否定されたんじゃなかったっけ？
131.
132. 27.名も無き哲学者
133. 2019年01月22日 06:58
134. ID:Kdy5Lsi.0
135. 煙草やめろ
136.
137. 28.名も無き哲学者
138. 2019年01月22日 07:17
139. ID:LE8wLGY20
140. 運動、減量。マインドフルネス。
無塩トマトジュースとか、金かかるわな。
イヌリン、フラクトオリゴ糖は屁増えるが確かに降圧剤やめられた。
乳酸菌、ビフィズス菌は処方してもらうと安い。ビオスリーやラクトーンでも合うなら安いね。ラクティス良いが高い。腸だよ、血圧も。
141.
142. 29.名も無き哲学者
143. 2019年01月22日 07:24
144. ID:H5Mh2T4.0
145. >>2
塩分が原因で血圧が高いのであれば、トマトジュースは下がる可能性はある
何せ余分な塩分を外へ出すカリウムが豊富だからな。
146.
147. 30.名も無き哲学者
148. 2019年01月22日 07:41
149. ID:H5Mh2T4.0
150. >>7
糖分・脂質の過剰摂取は血液を酸化させドロドロにさせてしまいます
結果として血圧が上がる可能性が出てくるのです。
他にストレスや睡眠不足なども高血圧の原因になりかねませんので規則正しい生活習慣を身に付けたほうが良いでしょう。
私のオススメの飲み物は無糖のブラックコーヒーです、これには強い抗ストレス作用や血糖値の上昇の抑制や血中のコレステロールを減少させてくれる働きがあります。
これらの効能から血液を正常化させる可能性があるので、是非おすすめします。
尚、糖尿病の方はおすすめ出来ません。
151.
152. 31.名も無き哲学者
153. 2019年01月22日 07:58
154. ID:H5Mh2T4.0
155. >>9
陽性の食べ物を摂取し続ければ、正常になるかもしれません
[例]梅干し・ニンジン・鶏肉など
156.
157. 32.名も無き哲学者
158. 2019年01月22日 08:06
159. ID:H5Mh2T4.0
160. >>23
最もです、その人の体の状態、特に血液の状態を確認しないからには対処法がありません。
お気に召すのならば私などの専門に見てもらったほうが打開策が開けるかも知れませんよ。
161.
162. 33.名も無き哲学者
163. 2019年01月22日 08:40
164. ID:k1tV.A360
165. タバコを吸うと血管が細くなる→高血圧
になるから高血圧ならタバコ止めろ
あとは塩分控えろ
166.
167. 34.名無しのまとめりー
168. 2019年01月22日 08:43
169. ID:Un6Avo.N0
170. 170/135
薬飲んで
150/110
171.
172. 35.名も無き哲学者
173. 2019年01月22日 08:46
174. ID:GbL9Ynhp0
175. 逆で血圧低めなので冬は体調いい
夏は二桁
そこそこの年齢になれば血圧上がるかと思っていたけれど
そうじゃなかった
朝は弱くない
176.
177. 36.名も無き哲学者
178. 2019年01月22日 08:46
179. ID:uP8wrDGm0
180. 脳卒中、心筋梗塞で突然死を先ず避ける事を認識しろ
初診料払ってでも、救急搬送受け入れる病院の外来にかかれ
170以上でたらもう薬しかない。
181.
182. 37.名も無き哲学者
183. 2019年01月22日 08:47
184. ID:08Sdbe.m0
185. 血圧は遺伝要素が大きい
遺伝じゃなければ生活習慣を見直せ
186.
187. 38.名無し
188. 2019年01月22日 09:05
189. ID:0nHEw3Wx0
190. ちょっと気になって計ってみたら188/124だったので薬飲んだよ
特別デブでもないし毎日運動もしてタバコもしないのに、試しに減塩してみようかな。
191.
192. 39.名も無き哲学者
193. 2019年01月22日 09:17
194. ID:Kdy5Lsi.0
195. 血圧はなかなか下がらないんだよね
196.
197. 40.名無しさん+
198. 2019年01月22日 09:25
199. ID:KQLn2nwE0
200. そこまで血圧が高ければ待ったなしで医者にかかれ。
天涯孤独でポックリいければまだしも、
家族がいて半身不随になんてなったらみんな道連れだぞ。
薬でコントロールしながら生活改善で下げられるかもしれないしな。
201.
202. 41.名も無き哲学者
203. 2019年01月22日 10:37
204. ID:Fk7nPbIr0
205. 気になって家にある手首式血圧計で測ってみたら145/108だった
高くて愕然、これはやばい
去年の健康診断で血圧も平常、肥満とかメタボとか一度も引っかかったことないのに…
206.
207. 42.名も無き哲学者
208. 2019年01月22日 11:17
209. ID:dPUevT.u0
210. 手足が冷えない?
毛細血管を柔らかくする。欠かん内壁に何か付いている。
211.
212. 43.名も無き哲学者
213. 2019年01月22日 12:06
214. ID:zd13U.Rl0
215. >>39
や
216.
217. 44.名も無き哲学者
218. 2019年01月22日 12:09
219. ID:LJH68lLQ0
220. 血を抜いたら血圧下がらないのかね
221.
222. 45.名も無き哲学者
223. 2019年01月22日 12:37
224. ID:HEjfT5590
225. 運動の前に食事、デブは食事変えれば運動せずとも数キロは落とせる
運動も加えればもっと落ちる
226.
227. 46.名も無き哲学者
228. 2019年01月22日 12:47
229. ID:FaDoS6MO0
230. ワイ200/160だけどピンピンしてるぞ。目眩もしないし、スポーツジムもストイックにやってる。
231.
232. 47.名も無き哲学者
233. 2019年01月22日 12:49
234. ID:JGaIEFqn0
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