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【衝撃】1日8時間寝てたワイが5時間睡眠に切り替えた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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【衝撃】1日8時間寝てたワイが5時間睡眠に切り替えた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1. 2019年01月10日
2. ネット
3. 3コメント
一日8時間寝てたワイが5時間睡眠に切り替えた結果
1 ： 2019/01/09(水) 09:04:34.52 ID:tm9NjdbI0
めっちゃ頭冴えてスッキリした気分
しかも自由に使える時間が3時間も増える模様
2 ： 2019/01/09(水) 09:05:02.41 ID:PymneHp9M.net なおなんJに費やすもよう
22 ： 2019/01/09(水) 09:13:34.15 ID:46vu3lDC0.net >>2
草
3 ： 2019/01/09(水) 09:05:03.84 ID:qqe5Y8Oba.net あっ…(察し)
4 ： 2019/01/09(水) 09:05:10.59 ID:1+zFUF8fp.net ええな
5 ： 2019/01/09(水) 09:05:29.35 ID:Dn1f0iSz0.net 社畜時代5時間ぐらいしか睡眠時間とれんかったけどほんま精神いかれそうやったわ
7 ： 2019/01/09(水) 09:06:15.40 ID:Cc+gG78R0.net >>5
真の社畜には５時間も取れて自慢するなと言われるぞ
6 ： 2019/01/09(水) 09:06:11.31 ID:iO+zLBVKa.net 寿命が減るデータあるから長期的に見たら変わらん
8 ： 2019/01/09(水) 09:06:19.57 ID:ajWSfcrya.net 少ししか寝なくても動けるがやっぱ精神やられるわ
ちゃんと寝ないとアカン(アカン)
9 ： 2019/01/09(水) 09:06:43.40 ID:M2+aPQ1+p.net 6?7時間睡眠がベスト？
10 ： 2019/01/09(水) 09:07:08.31 ID:fJlxyXv+a.net 9時間寝ないとしんどい
11 ： 2019/01/09(水) 09:07:15.38 ID:F59JnX/2p.net 免疫力落ちるで
12 ： 2019/01/09(水) 09:08:30.28 ID:EcFCLOTH0.net 夜勤やってると三時間睡眠になるわ
次の日休みだともったいないから
13 ： 2019/01/09(水) 09:08:38.12 ID:lwgKl+Ow0.net ワイは16時間くらい寝た時が一番調子いいわ
完璧に社会不適合者や
15 ： 2019/01/09(水) 09:09:38.56 ID:VZna9Drc0.net 6時間くらい寝たいわ
16 ： 2019/01/09(水) 09:10:33.82 ID:Az/rtqBep.net 人間の最適な睡眠時間には個人差があることは科学的にも明らかなのでワイは12時間寝る
17 ： 2019/01/09(水) 09:11:37.09 ID:SG5rFVRwp.net 夕方5時に寝て朝5時まで目が覚めんかったときはクソビビったで
18 ： 2019/01/09(水) 09:12:14.00 ID:VJKHKFE80.net なお寿命は20年縮む模様
19 ： 2019/01/09(水) 09:12:18.14 ID:QlzQPpT3M.net 正月休みに二日続けて14時間寝たら絶好調になったわ
20 ： 2019/01/09(水) 09:12:40.80 ID:vuchy5tEr.net 最低6時間は寝るべきだ
21 ： 2019/01/09(水) 09:13:14.61 ID:PjwC3qkh0.net ワイも1日5時間以下やな
別に忙しいわけじゃなく自分がだらしないんやけど
深夜1?3時が一番元気でネットもテレビも面白い
翌朝辛すぎて死にたい気分
23 ： 2019/01/09(水) 09:13:34.67 ID:BZcTmF3w0.net >>21
わかる
24 ： 2019/01/09(水) 09:15:27.94 ID:D7HsVTmL0.net 昼飯食った後が地獄
失神しそうになるで
25 ： 2019/01/09(水) 09:16:26.17 ID:M2+aPQ1+p.net >>24
わかる
夜更かしした時は昼抜いて睡眠にあてるわ
28 ： 2019/01/09(水) 09:18:30.72 ID:eVshmz2ca.net 6時間半ぐらいがベストやな
30 ： 2019/01/09(水) 09:19:37.15 ID:D6fkxalRD.net 寝過ぎると逆に疲れる気がする
31 ： 2019/01/09(水) 09:21:20.73 ID:8mv/pFXTd.net 4時間あれば平日の間はいける
3にするとどっかで綻びがでる
32 ： 2019/01/09(水) 09:21:31.06 ID:i73lcQOeM.net 90分単位の睡眠時間の方がいいとかなんとか
33 ： 2019/01/09(水) 09:21:44.84 ID:FJgJ0P4fF.net 正月久々にちゃんと寝たらまともに思考できるようになった
普段どれだけヤバイかわかった
34 ： 2019/01/09(水) 09:22:40.41 ID:rfXCLZhC0.net 確かに4時間切ると立ってても寝そうになる
睡眠とかいうちょっと横になって気絶してるだけで体力がMAXになる行為
社会人で5時間睡眠ってヤバいか・・・・・・？
ダイエット歴12年のデブだが、痩せるのに何より重要なのは「睡眠」だと悟った
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1546992274/
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コメント一覧
1.
2. 1. 今日の名無し
3. 2019年01月10日 19:18
4. 年末年始ですら、２１時に就寝します。
5.
6. 2. 今日の名無し
7. 2019年01月10日 21:56
8. うつ病まっしぐらだぞ
9.
10. 3. 今日の名無し
11. 2019年01月10日 22:29
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