酒に溺れ続けアルコール依存になった俺の末路
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反面教師にしてほしい。
真面目な人間や、人一倍人の目を気にするタイプの人間は、酒で日常の息苦しさを忘れられるから依存しやすい。
2ch版 本当は怖い家庭の医学『本当に怖いアルコール中毒編』
http://world-fusigi.net/archives/8839905.html
引用元: ・酒に溺れ続けアルコール依存になった俺の末路
2: 1 2018/12/15(土)14:53:44 ID:xUG
俺は両親ともに下戸で、小さい頃から「あんたは絶対お酒に弱いから気をつけなさい」と言われてきた。
酒との出会いは18歳の時。
音楽が好きだった自分は大学生になって、バンドサークルに入った。初めて本格的にお酒を飲んだのはそのサークルの新歓コンパだった。
その時には絶対自分は弱いだろうと思っていたので、ビール一杯、チューハイ一杯程度にとどめておいた。
ビールはうまくもまずくもないという感じで、チューハイは美味しいと思った。
飲んだ後は顔が少し火照るなあってくらいしか変化がなく、気持ちよくなることも悪くなることもなかった。酔うという感覚がその時はわからなかった。
3: 1 2018/12/15(土)14:55:27 ID:xUG
始めて酔うという感覚が分かったのは、それから約1ヶ月後の人生2回目の飲み会。
今度は前より多めの量を飲んでみようと思った。乾杯のビールに加え、チューハイを3杯くらい飲んだあたりですごく気持ちが良くなってきたし、自分たちが今話してる話題が何でもないことなのにすごく愉快に感じられた。あっ、これが酔うことなのかと気づいた。
大体２時間でチューハイ6杯くらい飲んだと思う。周りの人たちから「1くん酒強いね」と言われ、「自分って酒強いの？」とびっくりした。自分は絶対にお酒に弱いと思っていたから意外だった。
それから月1回程度居酒屋に行き、週1回程度友達の家で缶チューハイなどを飲むという、よくある大学生活を始めた。
お酒にも慣れ始め、お酒を飲むと本当に愉快な気分になり、自分の心の重しが解けたような感じがする。それが本当に心地よかった。
4: 1 2018/12/15(土)14:56:55 ID:xUG
自分は周囲の目や反応を気にしすぎたり、周囲に気を使うあまり自分の言いたいことを言えず、常に人の顔色を伺う性格だ。歳をとるにつれ少しマシになってる気もするがこの性格は今も変わらない。
お酒を飲むと、周囲の目や反応があまり気にならなくなり、自分の言いたいことも少し言える感じになれた。だから飲んでる間は心がすごく楽だった。
それに一番大きいのは、音楽とお酒の相性の良さだ。
酔った状態で爆音で好きな音楽を聴くと本当に気持ちよく、ハイテンションになれた。麻薬ってこんな感じなんだろうなったくらい気持ちよかった。
それを知ってから、家で一人でお酒を飲むことが増えた。好きなCDアルバムをかけながらお酒を飲むことが楽しみの一つとなった。
とは言っても、この時はまだ自分が気持ちよくなる適量でやめることはできる状態だった。
5: 1 2018/12/15(土)15:04:37 ID:xUG
大学2回生になり、仲間の家に集まったりするときは必ず酒を持参するようになった。逆に酒なしで１時間も２時間も喋っても面白くないなと感じ始めたのもこの頃。
その辺りから俺はとにかく酒好きなやつ、友人の集まりだと必ず酒を持参するやつ、飲み会だとずっと飲んでるやつみたいなキャラになった。たまに家で一人で飲むこともあったが、一人で飲む時は適正飲酒で500ミリのロング氷結2本くらいだったと思う。
ただ、まだこの時は全て「楽しむための酒」だった。
6: 1 2018/12/15(土)15:06:56 ID:xUG
そして転機は大学3年。所属する軽音サークルで、お世辞にもあまり楽器がうまくない後輩がものすごく良い演奏やパフォーマンスをしていた。
ライブ後に後輩に声をかけにいくと、「あんまみんなに言わないでくださいよ」とゲラゲラ笑いながらニッカウイスキー180mlの瓶を見せられた。
これを5分の1くらい飲めば緊張がほぐれ、演奏もスムーズに行くようになったみたいだった。
普段は「失敗したらどうしよう」と考えて動きが硬くなっているが、酒の力でその硬さがなくなり良いパフォーマンスに結びつくようだった。
それを聞いて自分もライブで試してみたが、確かに緊張がほぐれ、すごく良い演奏ができた。
「緊張から逃げるための酒」を覚えた瞬間だった。
それからというもの、あらゆる場で酒を体に入れるようになった。
ライブだけでなく、ゼミでの発表やバイトなど、少し緊張する場面では必ず酒を入れていくようになっていた。
個別塾講師のバイトをしていたのだが、指導前に普通に酒を飲んでから指導していた。
大学3年の冬には就職活動が始まったが、そこでもグループディスカッションなどでは酒を飲んで臨むことがあった。最終面接では流石に飲まなかったが、、
7: 1 2018/12/15(土)15:08:26 ID:xUG
そして、周りの目や反応を異常に気にし、外面だけは良い性格のせいか、就職活動はあまり苦労せずうまくいった。
そして社会人になり、仕事のストレスは想像以上だった。
かなり気を使う性格だった私は、体育会系の雰囲気になじめず、先輩や上司、仕事の営業先の人と話す時にものすごく緊張してしまう。
帰宅した時には精神がとにかくすり減っていた。
ただ、労働時間が長く平日は帰宅が夜中の0時くらい。疲れ果てて飲酒する気もなく寝る日々が続いていた。
さらに、全国転勤のある会社だったため、赴任先は縁もゆかりもない場所だった。当然友達や知り合いもおらず、休みの日は平日のストレスを晴らすかのように家で飲み続け、ネットのまとめサイトやyoutubeのライブ映像を見る日々が続いた。
そのうち、仕事の前にも酒を飲んだり、仕事中にも酒を飲むようになってきた。仕事内容自体は本当に辛く、辞めたいとずっと思っていた。
そして退社を決意して地元に戻ろうと思い、所属長に辞意を打ち明けると、どうしても辞めるなら仕方ないが、比較的負担の軽い別の部署でやり直さないか？
私をその提案に乗り、2年目から負担の軽い内勤の総務系の部署に異動した。
異動して確かに仕事は楽になり、ほぼ毎日定時退社だった。
そしてアフター5を何に使おうか色々考えた。バンドをしよう、英語の勉強をしよう、などなど。
しかし、結局アフター5はほぼ毎日酒だった。
8: 1 2018/12/15(土)15:09:59 ID:xUG
既に酒を飲んだときの快楽に脳みそが慣れてしまっていて、酒を飲んでいないときは何をしてもつまらないのだ。酒を口にしないと仕事が終わったという充実感も感じられなかった。
この頃から酒の量をも増えていき、ウイスキーの750ミリのボトルを２日で空にする毎日が続いた。
このあたりから、限界まで飲まないと満足しないようになった。そのためほぼ毎日必ず二日酔い。仕事に行っても朝トイレでこっそり吐いたりすることも何度かあった。
そんな日々が約3年続き、結婚をした。
結婚相手はお酒が飲めるがそこまで好きではなく、会社の飲み会以外は全く飲まないような人だった。
付き合ってるときは、デートの時だけ酒を飲まないようにし、アルコール依存なのをバレないように装っていた。
そして、結婚をしたら家でバカみたいに飲めないし、適量飲酒に戻るだろうと期待していた。
しかし、今度は嫁にバレないような場所で飲むだけだった。
夏場には公園のベンチで飲んで帰り、冬場はネカフェの個室に酒を持ち込んで飲んで帰った。特にネカフェの個室はパソコンで音楽も聴いてブチ上がれるし最高の環境だった。
9: 1 2018/12/15(土)15:11:15 ID:xUG
流石に頻度は週に2回程度に抑え、本当はベロンベロンだけど嫁には「会社の人と一杯だけ飲んできた」と嘘をつき、嫁の食事は普通に食べていた。帰宅前にはリステリンを入念にしてごまかしたりもした。そんな日々が2年続き、嫁が妊娠した。
嫁は出産のために里帰りした。つまりその期間だけは家の中で酒が飲めるのだ。
ここで自分はこれで飲み納めとばかりに飲みまくった。この頃は１日にウイスキーの750mlを1本とか飲んでいたし、毎日二日酔いがひどく、次に2?3回二日酔いで会社を休んだ(もちろん風邪とか腹を壊したと嘘をついた)
そして出産の日の夜、嫁の実家から「今陣痛が始まった」と電話があった。ただ俺は関東住みで嫁の実家は中国地方。既にその日の最終便の新幹線も終わってしまい、駆けつけるには次の日の始発まで待たねばならなかった。
俺は駆けつけることもできず、自分の家の中で無事を祈ることしかできなかった。
そして、子供が生まれるという緊張感から、なんと酒を飲み始めてしまった。嫁が命をかけて分娩しているときに、部屋で酒を飲み音楽を聴いていた。
当然次の日はひどい二日酔いで、始発の新幹線こそ乗れたが、新幹線で何度か嘔吐した。胃がムカムカした状態のまま、我が子と対面した。
この時ばかりは罪悪感がすごかったし、初めて一人飲みは二度と辞めようと思った。
10: 1 2018/12/15(土)15:12:05 ID:xUG
実際、それから2ヶ月ほどは一人飲みはやめることができた。
しかし、ある時仕事の帰り道に好きな音楽を聴いたとき、酒を飲んだときの陶酔感な高揚感がふと蘇ってきた。
同時にものすごい飲酒欲求にかられ、気づけばコンビニでビールやハイボールを買ってネットカフェに向かっていた。
それから２日に1回ほど、ベロベロになるまで飲酒をするような日々が続いている。
月曜日飲酒泥酔→二日酔いで火曜日は飲酒欲求なし→水曜日泥酔→木曜は二日酔いで飲酒欲求なし→金曜泥酔→土日は仕事のストレスもないし、不思議と飲酒欲求なし。
嫁には残業後1杯だけ飲んだとか、仕事の付き合いとか嘘をつき続けている。子供ももう3歳になる。
もう酒を辞めたいという気持ちすら消え失せている・・
11:
なんかワロタ
13: 1 2018/12/15(土)15:19:26 ID:xUG
>>11
一番輝いてた20代を酒で無駄にした。
酒さえなければもっといろんな経験や自己啓発ができただろうなと思う。
12: 1 2018/12/15(土)15:18:43 ID:xUG
大人になっての思い出が酒しかないんだよ。
14:
お酒飲んで気持ちよくなれるのうらやましい
少し飲んだだけで心臓バクバクする
ホロ酔い気分とか味わったことない
15: 1 2018/12/15(土)15:23:19 ID:xUG
>>14
逆に適正飲酒できる人って、その気持ち良さがなくなることに怖さとか感じないのかなって不思議に思う。
16:
読んだ感じだといつかは止められそうだね
飲酒欲求については
やっぱり仕事のストレスがあるんじゃない
17: 1 2018/12/15(土)15:33:40 ID:xUG
>>16
土日はあまり飲みたくならないんだよ。
やはり仕事が終わった後に飲酒欲求が止まらなくなる。
仕事内容自体は何も苦じゃないんだが、多分、人と接することに自分は強いストレスを感じるんだよな。
そのストレスを解消するために酒を飲みたくなる。
18:
立川談志だっけ？
今は酒を飲むことの方が仕事より大事なんだ
とか豪語するようになったら家族持ちなら破綻だな
21: 1 2018/12/15(土)15:38:03 ID:xUG
>>18
なんとか仕事はやれてる。だからこそ周りの目とかもあって、本格的に通院とかできない。
今まで普通に会社の飲み会で飲んでた奴が、飲まなくなるとかなると変に思われるからな・・
20:
土日は対人ストレスから解放されるからね
ストレスを感じる始業前とか人生の大イベントの一つの
嫁さんの出産前とか
それが解放された後に飲みたくなるんだね
23: 1 2018/12/15(土)15:39:52 ID:xUG
>>20
まさにその通り、ストレスから解放されたときは強いし飲酒欲求がある。
後は楽しい事をしてるとき。例えば良い音楽に出会ったときに「こんな良い曲、酒飲んで聴いたら気持ち良さヤバイだろ」と思って飲みたくなる。
22:
発泡酒超ウメー
24: 1 2018/12/15(土)15:41:00 ID:xUG
>>22
今じゃもっぱらウイスキー。
結局酔えれば味なんてなんでも良い。ブラックニッカのボトルを、炭酸水で割って飲むのが自分にとって一番良い酒の摂取方法だわ。
27:
雑念が酷いから何かに依存しやすくなるんだよ
何も考えない瞑想とかがオススメ
ただ瞑想の呼吸法とかはたいてい秘技扱いだから
おいそれと教えてくれる人は少ないけど
28: 1 2018/12/15(土)17:15:45 ID:xUG
>>27
仕事中に「飲みたい！！」って欲求がおそってくることがあるんだよ。
そのときは頭がポーッと熱くなって、酒のことしか考えられなくなって仕事が手につかなくなる、
29:
>>6からエスカレートしすぎワロタ
30: 1 2018/12/15(土)17:36:22 ID:xUG
>>29
その時が、不安を紛らわすために酒を飲むというのを覚えてしまった転機だったな。
それまでは楽しいから飲んでたのが、そこからは不安だから酒を飲むという思考回路に変わっていった。
31:
動機は何であれ
今は酒が美味しいんでしょ？
32: 1 2018/12/15(土)17:44:44 ID:xUG
>>31
美味しくないよ。ただ酔うためだけの手段。
平日飲酒するときは、帰宅が遅くならないようにしないといけないかや、最近は短時間で酔うために空腹の状態でストロングゼロや角ハイストロングを打ち込むようにしている。
33: 1 2018/12/15(土)17:46:28 ID:xUG
自分の中で一番の嫌なところが人の目や評価を気にしすぎてしまうところ、人に嫌われないか常に人の顔色を伺うところだった。
そして飲めばそれが全て楽になった。それが原因。
39:
>>33
もっと楽にしようよ
他人なんてそんなに気にしてないから
34:
断酒はキツイやろなー
どっかの山奥で暮らさない限り
誘惑は至る所にあるからね。
35:
教えてほしい
君は親にはあんまり恵まれてないね？アタリだろ？
41: 1 2018/12/15(土)17:59:28 ID:xUG
>>35
親はいわゆる「教育ママ」で2歳くらいから公文式とか色々やらされ、テストの点が悪いとバンバン叩かれたり否定されたりしてた。多分その経験が人の目を気にするようになった遠因かも。
36:
ちょっと待て
酔ってる状態で
これだけの長文を書けるのか？
内容も整っている
これはアル中患者の体験談の本とかじゃねーの
43: 1 2018/12/15(土)18:01:42 ID:xUG
>>36
たまたま今日飲んでないだけ。忘年会シーズンが続き、体が酒を受け付けなくなって今日は体を休めてる。また明日には飲むだろうね。
ちなみに会社の飲み会があっても、必ず家に帰って飲み直さないと落ち着かない。
会社の飲み会という気をつかうストレスの場から解放されるなは家でまた飲み直さないといけない。
飲み会に行くたびに「きょうは家で飲み直すのは辞めよう」と思うけど、酒が入れば自制心が効かなくなる。
46:
>>43
そうか
じゃあ、アル中じゃないってことだね
良かったじゃん
オレも酒が好きで毎日外で飲むけど
飲んだ後で会話のやりとりで後悔する事が多くなった
本当は楽しい酒なのに帰宅後に発狂したくなるみたいなね
昨日、今日は飲んで無い。
気持ちが楽だよ
51: 1 2018/12/15(土)18:23:18 ID:xUG
>>46
わかる。飲んでテンション上がってラインで意味不明な書き込みしたり電話したりは良くある。
40:
いまのところじつは「不幸になった」という話はでていない
楽になって良かったなあってだけだ
57: 1 2018/12/15(土)21:39:53 ID:xUG
また明日飲むのだろうか。
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コメント
1 不思議な
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酒飲みとしては標準くらいじゃないか。
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シラフで居られない事なんだよ
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頼むから今からでも病院に行くなりして完全に断ってくれと思う
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ちゃんと病院とカウンセリングに行った方が良いよ
8 不思議な
365日のうち360日は晩酌して、それが20年は続いてるから肝臓ヤバそうだな…
9 不思議な
全然末路じゃないナメてんのか
俺はアルコールで恋人、友達、仕事も何もかも失ったし内臓もやられて何回も入退院を繰り返してるわ
10 不思議な
俺は釣りで酒をやめれたよ
11 不思議な
これ読んでアル中でも幸せな家庭が築けるってわかりました。
12 不思議な
６０前のひとりもんのおっさんだがここまで酷くはないが２０歳くらいのころから飲み始め３０代で一人暮らししてからはキッチンドランカー的で帰ったらとりあえずビールでその後呑みながら食事の準備して夕飯という生活を２０年近くした。報告者と一緒で呑まないのは呑み過ぎて具合悪い日ｗ
だが最近は物凄く量が減ってここ数ヶ月はすぐ頭痛がして翌日もおなか下すようになりだいぶ呑まない日が増えた。
以前から減らさないとと思ってたし一人だから誰も言ってもくれないので自分でなんとかしないとと思ってたからいい機会だと思って節酒してる。
断酒ではないのは呑めばやはり美味しいので「禁」のストレスを抱えては逆かなと思って。やろうと思えば続くのだとは思う。２０日くらいは呑まないこともあったし。今は週末のみ、５日休んで２日呑む（んでもいい）という感じ。呑む日も缶１個とか２日でワイン１本とかだけど。
13 不思議な
アル中はなぜアル中になるかというとストレスから精神を安定させる手段が酒しかないからなんだよな
だから本格的に酒を止めるには強い意志で止めるとかは無意味
余計にストレスが酷くなって余計に酒を飲みたくなるだけ
酒以外の手段でストレスを解消する手段を見つけるしかない
一番効果的と考えられる方法は気を許せる相手を見つけて愚痴ること
だからアル中の治療プログラムにはアル中同士で酒の愚痴をぶちまけさせるというものがある
14 不思議な
普通に家で奥さんに怒られながら呑んでた方がここまで悪化しなかったかな。これくらいの量なら良いよとか奥さんも妥協するやろうしその範囲で呑んでたら。
15 不思議な
仕事やめようとしたら部署変えて楽な仕事にしてくれたり、なんだかんだでまともな女と結婚したり、こいつ環境には恵まれてると思うけどな。
甘えてんじゃねえの？
16 不思議な
ちょっと酔うくらいだとコミュ力上がるしな
17 不思議な
今のうちに病院行け！
アル中治す為にはまず自分がアル中だと認める所から始まる
一回断酒会に参加してみ。
酒で伴侶子供無くした沢山の人の話聞ける
後悔、後悔、最悪感を言う人ばっかだ
周りの目を気にして奥さん子供失ってもいいのか？
18 不思議な
子供のころから不眠症気味で、大人になってから酒を飲んで寝るようになってたが朝起きた後が気持ち悪くてだるかった。
さらに飲酒量も増えてきてやばいかなと思っていた時に、たまたま読んだスピリチュアル系の本に「不眠症の人は瞑想をするとよい」と書いてあったので騙されたつもりでやってみたら酒無しでぐっすり眠れるようになった。
それから酒を飲まなくても平気になり、ついでにタバコと肉食もやめてしまった。
19 不思議な
お前にだけは言われたくないスレ。言われなくても飲まない奴は飲まないし飲む奴は飲む。上手く活用できる奴が居れば破滅する奴もいる。
こいつはどうしようもない負け犬だった、それだけ。
20 不思議な
悲劇の主人公演じるのは快感なのかもしれないけど、自分に酔うのは中学生までにしときな？
21 不思議な
50手前で肝臓壊して死ぬな
22 不思議な
なろうじゃん
23 不思議な
兄が職場で倒れて搬送先で酒が切れて幻聴が始まって即座に精神病院に転院になって二ヶ月入院した自分にとっては他人事ではない辛い話だった
いまの所は断酒出来て健康も取り戻しつつあるし
また飲まないようにと断酒会とかで気持ちの安定を取ってるけど
家族は飲まなくなった＝もう治ったとしか考えてないんだよね
ここからが本当の治療で家族の支えが必要なときなのに
24 不思議な
友達がそっくりだわ。酒がないとおもしろくない。仕事中も飲む。毎日顔赤い。
嫁には捨てられたが、それでも子どもはなついていたっぽい。ほんで自宅でひとりで倒れているのをそいつの妹が発見して一命を取り留めた。アル中の病院に通うも
長続きせず帰宅させられ、また飲む。飲む飲む。そして去年の夏頃に亡くなった。
自宅で一人で。友達ももう止められんかったわ。そうなると。
本当に全く似ている言動だから、今のうちから勇気もって病院いった方がいいぜ１さん。
25 不思議な
酒に溺れ続けアルコール依存になった俺の末路 ?目が覚めたらアル中になっていた件について?
26 不思議な
アル中は家族じゃないと家を追い出されたので、路上でスローライフすることにしました
27 不思議な
何かから逃げようとしているのに逃げることが出来ないって状態をストレスを感じていると表現するんだと思う。原因を内包しているのであれば強い刺激を与えることで一時的に逃げることが可能だが刺激物そのものの副作用で苦しむことになるってサイクルなんだろうか？
だとしたら内包している問題に手をつけなければなかなかに難しいな
28 不思議な
連続飲酒発作もないのにアルコール依存症とは大げさなことで。
29 不思議な
隠れて飲むのはよしたがいい
奥さんの前で普通に飲もう
そこだけ縛りを作ってみてくれ
30 不思議な
>>28
別に正しい定義通りの日本語を使う必要はないよ。
31 不思議な
アルコールはあんまりどうしても飲めないんで、私は病院の精神剤中毒だよー。
ないとストレス解消や対人が辛いんだよ。
1も私も依存しちゃう人は他人に優しいんだよ。自分に弱い。
どうにかやってけるならそれでいいと思う。
32 不思議な
>>9
いや、お前も末路だがこいつも末路だよ。
33 不思議な
うんこが緑になってからが勝負
34 不思議な
酒ってなんで規制しないんだろな
麻薬と同じくらい依存性あるだろ
30代の友人だけどアル中で人生潰してる
見た目も老け込んで50代にしかみえないくらいになったし酒は怖いわ
35 不思議な
末路といいつつ結婚してて幸せやん？
36 不思議な
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