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お前ら日頃歩いてるか?「1日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくい」東北大


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2. 1. 自他とも認めるパーティマン
3. 2018年12月11日 09:20
4. 足腰悪くしたら何するにも嫌になるよな
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7. 2. 自他とも認めるパーティマン
8. 2018年12月11日 09:51
9. おいおい歩けない障碍者無視かい...消えて欲しんかあこの世から...あと今ニコニコ動画人も..
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12. 3. 自他とも認めるパーティマン
13. 2018年12月11日 10:08
14. ナンパするには歩かないとな
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17. 4. 自他とも認めるパーティマン
18. 2018年12月11日 10:32
19. 膝の痛みを和らげるために腿上げ運動がけっこうよかった
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22. 5. 自他とも認めるパーティマン
23. 2018年12月11日 12:18
24. 田舎住まいで車生活だがたまに電車乗って出掛けていっぱい歩いてから帰ってくるとめっちゃ頭スッキリする感じする
単に普段行かないとこ行ってリフレッシュされただけかもしらんけど歩きに限らず体動かすのは効果あると思う
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27. 6. 自他とも認めるパーティマン
28. 2018年12月11日 12:43
29. ふとももの筋力と認知症には因果関係があるって話だけど。
詳しくは知らぬ。
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32. 7. 自他とも認めるパーティマン
33. 2018年12月11日 12:52
34. 一日数時間はステッパーとスタンディングデスクで読書やPC作業、またはエアロバイクでゲームしてる
音もあるし、気軽に引っ越せないのが難点
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37. 8. 自他とも認めるパーティマン
38. 2018年12月11日 12:59
39. 片膝痛めて2か月くらい歩くのに苦労した後、何も不自由していない健康な体があるだけで幸せなんだなと実感した
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