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内気な人ほど、お酒を飲んだ後の気持ちの落ち込みがひどい（英研究）
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内気な人ほど、お酒を飲んだ後の気持ちの落ち込みがひどい（英研究）
2018年12月10日 ι コメント(9) ι 知る ι 料理・健康・暮らし ι #
これから忘年会、新年会のシーズンとなる。
付き合いでお酒を飲む機会も増えるだろう。飲んでいるときはお酒の力で開放的な気分になるかもしれないが、飲んだ後の反応は性格によって違いがでるようだ。
イギリスで、お付き合いでお酒を飲む程度の人100名を対象に行った研究によれば、内気でシャイで人前が苦手な人であっても、お酒を飲めば人付き合いの不安が若干和らぐが、翌日になると、気持ちのリバウンドが生じてしまうそうだ。
つまりアルコールでせっかく開放的な気分になったのに、朝になると不安が高まってしまうという。
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お酒で上がった気分が翌日にガクッと下がる「ハングザイエティ」
飲んだ翌日の気持ちの落ち込みは「ハングザイエティ」と呼ばれている。
これは、二日酔い（ハングオーバー）と心配（アングザイエティ）を組み合わせた造語である。
この研究からは、ハングザイエティになりやすい人は、アルコールに関連した問題も生じやすいことまで明らかになっている。
アルコール使用障害の診断に使われるAUDITテストのスコアとハングザイエティとに強い相関関係があるという結果が得られたからだ。
内気でシャイな人ほど気持ちのリバウンドが大きい
実験では、参加者をランダムに自宅でお酒を飲むグループと飲まないグループに分けて、お酒を飲む晩とその翌日の朝には、シャイ度、対人恐怖症の程度、アルコール使用障害のレベルを診断するテストを受けてもらった。
その結果、アルコールは気持ちをリラックスさせ、コミュニケーションを円滑にしてくれるが、内気でシャイな人ほど気持ちのリバウンドが生じやすいことがわかった。
ときにまさに二日酔いの如くぐったりしてしまうほど、と英エクセター大学のセリア・モーガン（Celia Morgan）教授は話す。
近年ではアルコールの消費量が減少しつつあるとはいえ、健康な人、幸福感の低い人たち（不安性な人もこれに含まれるだろう）の間では飲酒習慣を持つ人が多い。
イギリスだけでもまだ60万人もアルコール依存症の患者がいるという。
この研究は、学術誌『Personality and Individual Differences』に掲載された。
References:Research news - ‘Hangxiety’ higher in shy people - University of Exeter/ written by hiroching / edited by parumo
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コメント
1
1. 匿名処理班
- 2018年12月10日 10:02
- ID:9t2GQGMb0 #
内向性が強い（脳偏桃体高感受性）と酒飲みすぎると後悔するのか。
深く考えるタイプやからな。
そういや、ワイも酒飲めるけど好きじゃないわ。納得。
2
2. 匿名処理班
- 2018年12月10日 10:30
- ID:kpA5nOT40 #
自分が内気である事に、普段からコンプレックスを持っている人には
この記事は当てはまると思うけど、そもそも、内気である事が、あたかも
「マイナス要因」であるかのような認識を、世間も本人もが知らない間に
持たされてしまっている事に問題があると思う・・。
3
3. 匿名処理班
- 2018年12月10日 10:30
- ID:EHC9VOM00 #
俺じゃん
4
4. 匿名処理班
- 2018年12月10日 10:38
- ID:pBTtTMZJ0 #
内気な人って、内省→自己嫌悪を起こしやすいイメージ。
だから、気持ち良く喋った自分が、自己像と乖離していると気分が沈むとかかな。
5
5. 匿名処理班
- 2018年12月10日 10:44
- ID:mFVnta700 #
有名な文言を置いておきますね
「酒がアカンようにするのではなく、その人が元々アカン人だということを酒が暴く」
酒に酔ってたんで…って言う逃げ道は無いですよ。
6
6. 匿名処理班
- 2018年12月10日 11:20
- ID:L7bMq0.K0 #
※5
「酒に酔って飲酒運転をしたり家族に暴力をふるったけど、酒のせいだからしゃーないよねwwww」と、
「気が滅入っていたので久しぶりに酒を飲んだら陽気で楽しい時間を過ごせた。しかし翌朝は二日酔いでもっと気持ちが落ち込んでしまった…自分はなんてダメな人間なんだろう…死にたい…」はまったく別やろ…
7
7. 匿名処理班
- 2018年12月10日 11:27
- ID:RZRqJh5l0 #
ランイングハイとかオーバーワークみたいなもんだろうな
酒入って陽気に喋ってるんだけど無理してる状態だから翌日に来るんじゃないか
8
8. 匿名処理班
- 2018年12月10日 11:40
- ID:wTKi5iGp0 #
正直健康面でも文化面でも今の世の中お酒はデメリットの方がはるかに上回ってると思う…。
「飲みニケーション」なんて時代でもなくなったしね。
9
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