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デブの俺が絶対に痩せられる方法を教えてやるから来い！いいか、痩せたい奴だけ来い

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1：
1日1500キロカロリーだけで生活する
これをやればだれでも痩せる
問題はカロリーがわからないだろ？
セブンイレブンやマクドナルドや吉野家で買えばすべての商品のカロリーが乗ってる
食ったものをノートに書け
ご飯でもケーキでも好きな物を食っていい
でも1日1500キロカロリーで生活しろ
絶対に痩せる
引用元http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1542023834
3：
自炊じゃわからん
5：
>>3
そう！デブで痩せたい奴は全員自炊はやめろ
正確なカロリーがわからん
4：
いやそれ面倒くさいやん
俺はらくして痩せたいの
7：
1周回ってアホだな
8：
ところてんでも食ってればええんか
9：
それの理屈はわかるけどさ、溢れ出るこの食欲をどうするのさ？
そんなカロリーじゃ満腹感は無理だろ？
11：
まずはお前が痩せて実践してみろデブ
12：
http://www.sej.co.jp/i/products/allergy/hotsnack/
例えばこれな俺の大好きなセブンイレブンのホットスナックのカロリーが全部のってる
食ったものをまずノートに書く
そして横にカロリーを描く
いいか？何を食っても、飲んでもいい
でも必ず食ったり、飲んだりしたらノートに書いてカロリーを書け
そして毎日合計カロリーを書く
そして１５００キロカロリーにしていけば必ず痩せる
13：
1500って朝昼晩どんなもんなの
17：
>>13
>>12を見ると
俺の好きなBIGフランク１日５本だな
18：
>>17
ああいうソーセージとかウインナーはカロリー高いよな
15：
レジの横の揚げ物はどうすんの
19：
>>15
カロリーがわからないものは食うな
いいか？自炊はするな
カロリーがわからない
痩せたいなら今すぐフライパンと炊飯器を捨てろ
16：
辛いのう
20：
さらに子供を育ててる奴も絶対に料理をするな
子供にはマクドナルド、コンビニ、吉野家などで買った食べ物をあげて育てろ
そして痩せすぎず太り過ぎず育てろ
21：
あすけんというアプリがありますよ
24：
>>21
くわしく
42：
>>24
たとえばコンビニでツナマヨのおにぎり買うでしょ？
あすけん開いてキーワードにツナマヨとかおにぎりとか入れたら
セブン、ファミマ、ローソンとその他のツナマヨおにぎりのカロリーを表示してくれる。
別に家でロールキャベツを食べたとかならキーワードにロールキャベツと入れるとだいたいのカロリーを表示してくれる。一人前とか二人前とか量も変えられる。
朝、昼、夜で分けられるしちゃんと履歴も残る。
金払えばもうちょっとグレード上がった気がする。
48：
>>42
あすけんなんていらない
ノートに書いて検索したら全部カロリーが出てくる
カロリーがわからないものは毒だと思え
そんなものはゴミ箱に捨てろ
22：
いいか？今すぐ自炊は辞めろ
自炊＝デブだ
デブの親って大体自炊して料理うまいだろ？
それは知らず知らず食いまくってるだけだ
今すぐ自炊は辞めろ
痩せたいデブは今すぐフライパンと炊飯器を捨てろ
23：
そして炭水化物抜きダイエットとか偏ったダイエットは今すぐやめろ
そんなダイエット無意味
さらに有酸素運動とか筋トレとかもやめろ
そんなの効果ない
毎日１５００キロカロリーにしていけば必ず痩せる
そして今すぐ自炊はやめろ
痩せたいデブはすぐにフライパンと炊飯器を捨てろ
25：
なんでお前はデブなの？
28：
>>25
母親が自炊厨で料理がうまかった
食いまくってたら180cm100kgまで到達した
26：
ガキにジャンクフード食わせろとかマジキチ
27：
つーかそれができないからデブなんだろ
それができたら他の方法でも痩せるわ
32：
>>27
誰でもできるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食べたらノートに書いて検索してカロリーを調べればいいだけ
例えばほっともっとでからあげ弁当を食ったら
ほっともっとのサイトにいってからあげ弁当のカロリーを調べればいい
ペットボトルのジュース飲んだら裏見ればカロリー書いてあるからノートに書けばいい
それで毎日１５００キロカロリーにしていけばいいだけ
好きな物食っていい
自炊は何カロリーかわからないから今すぐやめろ
痩せたいデブは今すぐ炊飯器とフライパンを捨てろ
43：
>>32
だから1500で抑える精神力がないからデブなんだろ
49：
>>43
そんな弱い奴のことはしらねえよ
食わないと死ぬとか病気かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あまえてんじゃねーよデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
33：
「カロリーの分からないものは食うな&摂取カロリーを把握しろ」は一理あると思うけど
カロリー表示のある外食って少量高カロリーのものが多いから大抵のデブはすぐ音を上げそう
コンビニの100円位で売ってるカット野菜とか寒天ゼリーで腹を満たせば良いんだろうけど
37：
>>33
継続できるか出来ないかは個人の我慢だから
そんなもん俺はしらねーよ
１５００キロカロリー食ったけど･･･もう一つお弁当たべちゃおｗって奴のことなんてしらねえよ
一生デブでいろよデブ
40：
今お前は何キロなの？
45：
>>40
183cm　94kg
今日俺はこの最強のダイエット方法を編み出した
46：
>>1は痩せたの？
52：
>>46
もともとは１８３ｃｍ　１３０ｋｇだった
今は１８３ｃｍ　９４ｋｇまでになった
そして最終的に俺はこのダイエット方法にいきついた
俺のダイエットは好きな物を食べていいし運動はしなくていいし筋トレも必要ない
必要なのはカロリー計算だけ
55：
あと30減らしてからこいデブ
58：
これが究極のダイエット方法だと俺は思う
誰でも出来る
絶対に痩せる
そのメソッドを無償で公開してやったんだ
俺に足を向けて寝るなよデブども
62：
絶対に痩せる
俺を信じろ
デブにとって俺は神だと思え
毎日俺のスレを3度熟読せよ
さらにノートにしっかり食べたもの飲んだものを書いてカロリーを書け
カロリーはネットで調べれば全部出てくる
カロリーがわからないものは食うな
それは全部毒だと思え
66：
1500が基準なのはなぜ？
67：
>>66
成人男性の最低限摂取カロリーだと思う
デブは基礎代謝が1500から2000あるだろうから日常で歩いたり少し動くだけで痩せていくっていう事だと思う
7

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