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医者「プロテインは腎臓に悪いからやめろ」
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1：
問題なのは、プロテインやアミノ酸など、人工的につくられたものです。
こうしたものを日常的に摂取していれば、腎臓を壊す可能性が高いのです。
https://diamond.jp/articles/-/145387
これどうなん？
2：
でもいつか死ぬじゃん
3：
日常的に摂取しないよりは可能性高いで
4：
人工的なのが良くないんだな
肉を食べてタンパク質をとるのはいいけど、プロテインで取るのはダメってことか
5：
プロテイン飲まなくてもムキムキな人もいるからビルダーでもない限りいらないと思いましたまる
6：
ビタミンもミネラルもタンパク質も過剰な摂取は肝臓・腎臓に負担を掛ける
タンパク質の場合は腸にも負担を掛ける
15：
>>6
過剰かどうかという、量だけの問題じゃないで
プロテインのように一部の成分だけを以上に高比率で配合した人工物を摂取するのがよくないんや
21：
>>15
つまり過剰じゃん
8：
自然派訴えてて白物は食うなとか言ってたら確実に妄言やで
9：
痛風の原因とかいうけどホンマなん？
10：
じゃあ筋トレしてる人でプロテイン飲んでない人なんておらんけど、体に悪影響出てるってことなんか
11：
そら出とるorこれから出るやろ
12：
人工の何があかんの
14：
>>12
純度が高いからタンパクの過剰摂取になるって書いとるな
20：
>>14
なら結局量が問題なのか
13：
米も野菜も人工的に作ってるからあかんな
16：
水を飲んだ奴の200年以内の死亡率知らんな?
17：
そもそも人間の体は人工的に作られたものと天然ものを区別できるんか？
18：
記事を読んで、どうぞ
19：
プロテインの成分は天然由来なのでセーフ
22：
筋力向上させるだけならプロテインはいらんわ
純筋トレだけでベンチ100kgの人もおるし
結局肥大化筋肉のカッコつけや
23：
例えば筋トレしてる人は一日100gのタンパク質がいるって言われてる
これを肉とか卵とか食べて100g摂取する分にはOK
ただしプロテインで20gとか摂取するのはよくない
つまりこういうことか
25：
>>23
合ってる
日常的にプロティンとかサプリみたいな高純度のものを摂取してるとダメってことや
35：
>>23
こんなことどこに書いてる？
大量に摂取したらあかんしかわからん
26：
ネフローゼ患ったワイも数年プロテイン飲んでるけどなんともないわ
大抵のことなんかほどほどなら何ともないやろ
27：
例えタンパク質の総量自体が許容量の範囲内だとしても、プロティンでそれを取るのはダメってことやな
28：
で？それで早死にした奴は要るか？そういうことやぞ
29：
>>28
そういう疫学調査してないから分からないだけかも知れん
30：
そもそもプロテインはホエイとかソイとか天然由来やろ？
人工的って化学合成のことちゃうんか？
34：
>>30
記事からすると化学合成かどうかやなくてタンパク質の含有率の話みたいやで
33：
>>30
違う
そういう成分を人工的に高純度で配合してるからダメなんや
36：
>>33
じゃあ米も精米したらあかんやん
44：
>>36
ホエイとかソイに含まれるタンパク質部分のみを抽出しとるプロテインと精米は比較にならないと思うで
50：
>>44
ほえー、ホエイだけに…
31：
私の患者さんにも、パウダータイプのプロテインを摂取して、腎機能を示す「尿アルブミン」の数値がいきなり悪くなった人がいます。
尿アルブミン値は、とても重要な指標ですが、測定する医療機関は多くありません。医師がその重要性を理解していないのです。
よくないっていってるな
32：
一気に大量に摂るのがダメなだけ
39：
>>32
そう
プロテインはタンパク質をすごい高比率で大量摂取してしまう(例え20gでもダメ
肉とか魚とか、自然の食べ物はこんなに高比率でタンパク質だけを一気に摂取することはないからOKなんや
37：
飲むだけ飲んで筋トレしないからやぞ
40：
>>37
筋トレしても同じ
1日許容量の問題
43：
>>40
許容量だけじゃなくて比率の問題や
20gでも、肉や魚から取るのはいいがプロテインはアカン
47：
>>43
なわけないやん
45：
>>43
お前は医者か？
違うなら説得力の欠片もないで
38：
腎臓って余分なタンパク質を排出するのにかなり負担かかるからや
41：
じゃあ薄めてちょっとずつ飲めばええんやな
42：
>>41
せや
粉飴とかと一緒に溶かして少しずつ
48：
サプリとかプロテインとか作ってる人らは「これあんま健康によくないんやけどね」って思いながら作ってるんかな
49：
まあ飲みたくなかった飲まなきゃええよ
単純に水をあまり飲まないせいで体液濃くなって腎臓に負荷かかるってのもあるし気をつけろってことや
54：
腎臓の声を聞くんや
57：
量の問題なんだよなぁ……
71：
>>57
極端な話、プロテインがいくら高比率だからって1グラム取っただけじゃなんもあらへんけど、ササミを100本食ったら身体壊すしな
60：
まあタンパク質が足りてない人が適度に利用する分にはええんちゃうの
食事で摂るのが一番なのはそうなんやろけど
61：
そらビルダーやラガーマンみたいに一日何百gもとるのはあかんよ
63：
>>61
記事のイッシャが言うとるのはそう言うがぶ飲みしとる人やろね
69：
つまらんわ
70：
元々は大量に取るのがダメって話で人工粉末プロテインは過剰摂取に繋がる→人工はダメってのは明らかに破綻してる論理やな
72：
>>70
これ
サプリ批判もそれ
76：
>>72
自然由来に対するバカ消費者の謎信頼に通ずるもんがあるな
77：
>>76
天然水信者多すぎてびびる
73：
こういう言い方に騙される人ほど信者になるのはなんでなんかな
74：
エビオス錠と亜鉛錠剤とマルチビタミンを一緒に飲むと、とんでもない吐き気を催すんやが、なんか飲み合わせ悪いんかな？
75：
たんぱく質の過剰摂取がいけないのであってプロテインがいけないとは言ってないやん
引用元：http://open2ch.net/
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医者「プロテインは腎臓に悪いからやめろ」
コメント一覧
1.
1：
3. ：2018年11月23日 07:46 ID：YS27mzC.0
4. 人工物は人工的だからよくないというトートロジー
5.
2：
7. ：2018年11月23日 07:49 ID：U6u3Cnlg0
8. そもそも医者が処方する薬品が人工的なんだが
9.
3：
11. ：2018年11月23日 07:55 ID：s0StTd5a0
12. スレの方が反応がマシだな
アホのフリをするアホがコメントしてる。
13.
4：
15. ：2018年11月23日 07:56 ID：00vrVu.J0
16. 全然知らんくせに肉から取るたんぱく質20gは良くてプロテインからとるたんぱく質20gはだめとか必死に説明してるやつ何がしたいんだろうな。記事もちゃんと読んでないしトレーニングもしてない奴が何でしったかこいて博識ぶりたがるんだ？
17.
5：
19. ：2018年11月23日 07:57 ID：PnjcklTd0
20. プロテインが体に悪いなら砂糖も醤油も同じだぞ
21.
6：
23. ：2018年11月23日 07:57 ID：2UR4eR590
24. この手の類は大概眉唾
25.
7：
27. ：2018年11月23日 07:59 ID：s0StTd5a0
28. この手の奴は大抵、普通に注意すべきこと。
29.
8：
31. ：2018年11月23日 08:00 ID：TAB.IRzE0
32. 肝臓や腎臓ってほんとリミッター付きで急にくるよな
もちょっと事前にお知らせというかわかりやすい症状欲しいわ
顔が緑になるとかなんかそういう
無言の臓器すぎ
33.
9：
35. ：2018年11月23日 08:03 ID：NFjiWeRE0
36. 使い終わったたんぱく質の成れの果てである尿素を排出するのが腎臓だ
たんぱく質だけをムリヤリ摂るということは、腎臓に負担がかかるに決まっているだろ
単純に「人工的」が悪いのではなく、「人工的だと過剰になりやすい」と言うことだ
※2
病気でもないのにクスリを飲んだら、それはビョーキだろ
37.
10：
39. ：2018年11月23日 08:04 ID：OjijA2gm0
40. プロテインを食品じゃなくて、薬品と思っている人は一定数いるからな
41.
11：
43. ：2018年11月23日 08:19 ID：LtdnqE1f0
44. 大人しくゆで卵食ってるわ
45.
12：
47. ：2018年11月23日 08:20 ID：M.YlKOaj0
48. 「腎臓の悪化」って具体的にはどうなるんだ？
腎臓結石とか？
49.
13：
51. ：2018年11月23日 08:22 ID：hq.l.sAN0
52. そんなに悪いなら販売規制しろよ
53.
14：
55. ：2018年11月23日 08:31 ID：dDv7OLEI0
56. 壊れた腎臓に高タンパクはよくないが
高タンパクが腎臓をこわすエビデンスはないんじゃなかった？
57.
15：
59. ：2018年11月23日 08:33 ID：nwq5l.5.0
60. 飲まない方が健康的なのは確か。タバコ、アルコール、スポーツ、筋トレ、食い過ぎ、なんだって内臓に負担はかかるだろうが、負担の要因が少ないに越したことはないしな。
61.
16：
63. ：2018年11月23日 08:36 ID：wMc3hBiD0
64. 石ができたぞ
65.
17：
67. ：2018年11月23日 08:37 ID：1xSoyRwi0
68. 牧田善二（まきた・ぜんじ）
AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。
著書に『糖質オフのやせる作りおき』『糖質オフ!でやせるレシピ』
69.
18：
71. ：2018年11月23日 08:38 ID：L2zs3wbf0
72. 医者が「これ食べ過ぎになりやすいんで気を付けてね」と言ってるだけというお話
73.
19：
75. ：2018年11月23日 08:42 ID：qhzkDfAI0
76. 筋トレ経験ある奴には常識だと思ってたが
知っててそれでも筋肉欲しいから飲むんでしょ？
77.
20：
79. ：2018年11月23日 08:44 ID：EH0bxdfB0
80. プロテインを飲むような奴は大概マッチョになるために飲んでいる
そんな奴らが過剰摂取しないわけがない
81.
21：
83. ：2018年11月23日 08:49 ID：vdsitNNV0
84. インド人マッチョらのように
バナナと牛乳過剰摂取もどうなんだろうね
脂肪分も摂り過ぎだろうけど
85.
22：
87. ：2018年11月23日 08:50 ID：bHph.vi50
88. いつものプロテインネタなのかマジ花なのかはっきりして(ヽﾟд)ｸﾚ
89.
23：
91. ：2018年11月23日 08:54 ID：OVFKQATE0
92. 人工がダメで自然なのは大丈夫ってなんの根拠やねん
どっちも同じ物質やがな
謎の自然エネルギーで無事って宇宙の法則発動するやつ気持ちわるすぎる
93.
24：
95. ：2018年11月23日 08:55 ID：OVFKQATE0
96. マッチョは食事の栄養に関しては本当に詳しい
97.
25：
99. ：2018年11月23日 08:56 ID：qBWjbEAV0
100. くさそう
101.
26：
103. ：2018年11月23日 08:58 ID：gDWP0qWH0
104. 「自然界には存在しないような高純度のものを、一度に大量に摂取するのは内臓にものっそい負担になるからアカンで！」ということやろ？
ほなサプリメントは全般的にアカンやんけｗ
105.
27：
107. ：2018年11月23日 09:00 ID：mqX6sqXB0
108. バキバキに鍛えてる人は過剰摂取だ、って話だろ
109.
28：
111. ：2018年11月23日 09:07 ID：qhzkDfAI0
112. ※23
お前みたいな思考停止の方がよっぽど気持ち悪いわ
例えば精米された米である白米もGI値が高いから玄米に比べて糖尿病のリスクがある
天然が大丈夫なんて事は当然ない
玄米でも三杯も四杯も食えば糖の摂りすぎになる
精製された白米ではそれがたった二杯で起こるって話だ
113.
29：
115. ：2018年11月23日 09:08 ID：Ww8TL4IA0
116. プロテインは人工的なタンパク質じゃないぞ無能共
117.
30：
119. ：2018年11月23日 09:09 ID：ryLcAmv40
120. これは人によるがガチ
尿検査で血尿、たんぱくが悪化してたら即やめて
腎臓内科に行くべき
121.
31：
123. ：2018年11月23日 09:11 ID：kgITLzST0
124. 高純度っていっても水で薄めて飲むんだから肉を食べるのと変わらないんじゃないの？
125.
32：
127. ：2018年11月23日 09:11 ID：93M18IdO0
128. ステやってないアマチュア勢のボディービルやってるやつが、透析祭りになったら信じるわ。
129.
33：
131. ：2018年11月23日 09:14 ID：iSMxOh9C0
132. それでなくても慢性的に過剰にとるからでは
確かに同じ食事とかしても結果が違う場合があるから人による部分はあるだろうけど
133.
34：
135. ：2018年11月23日 09:16 ID：NFjiWeRE0
136. ※26
はい、そうです
「不足していると診断されたものを補う」うちは良いだろうけど、「不足していると思う」と強迫観念に支配されて飲み始めると危険です
肝臓が分解するのに、腎臓が排出するのに、ムダに手間を取るってわけです
※29
天日塩だって人工的に濃縮しているがな
137.
35：
139. ：2018年11月23日 09:20 ID：PGbR.5Mc0
140. トレーニング中にプロテイン飲料がぶ飲みするのは絶対良くない
と言うか何でも過度は良くないんだけど現代人は多すぎる情報に振り回されてて
自分の身体の声を聞く事を忘れてるよね
スピチュアルの類と一緒にされると困るけど
141.
36：
143. ：2018年11月23日 09:22 ID：AVZzqI1X0
144. 記事読んだか？
何のデータも出してない妄想だぞ
こんなの卒論どころかレポートとしても認められない
本当に医者が書いたのか？
145.
37：
147. ：2018年11月23日 09:25 ID：Lpn5HoE00
148. 実際ボディビルダーはみんな腎臓壊してるんか？
149.
38：
151. ：2018年11月23日 09:28 ID：3q7fHkql0
152. ※4
まあ、天然肉は良くて加工肉はアウトとかいうのが”統計に基づいて”まかり通るのがこの業界ですから…
※9
神農本草経を知らないのかな？
結構えげつない作用のある生薬を”副作用なく健康増進によく効く上品です”つって、元々病気でもない人が常用するなんぞ紀元前から普通にあった話だぞ。
※17
糖質オフってたしか言い出しっぺの先生が低血糖のまんま筋トレしてあっさり斃死したって話があった気がするのよね。
153.
39：
155. ：2018年11月23日 09:31 ID：LlxhCOwT0
156. 極端に飲みすぎた場合のちゃんとしたデータが無いから、実際問題よくわからんというのが現状。エビデンスがない。
ただ、どうも赤身肉が腎臓にダメージを与えるようだというのはわかりつつ有るらしい。プロテインサプリは基本乳製品や植物由来のタンパク質だからまあ大丈夫なんじゃね、というフワッとした感じ。
ただ、そもそも筋肉増加には一定量までのタンパク質しか効果が無いので、極端に大量に摂取しても意味がないというのも明らかになっている。
157.
40：
159. ：2018年11月23日 09:41 ID：6WAMlv7j0
160. >>4
Jカスだから。
恥を忍んで無知を認めるチョッパーリには分からんよ。
テハンのミンジョクは誇り高いのだ。
ブサーは知らずとも高マウント
161.
41：
163. ：2018年11月23日 09:44 ID：Dx1IWCuk0
164. 韓国人「韓国の放射線は自然物だから平気」
165.
42：
167. ：2018年11月23日 09:47 ID：noZn60gf0
168. 親父が入院してたときの病院食には
よく「プロテイン配合ゼリー」がついてたぞ
169.
43：
171. ：2018年11月23日 09:53 ID：YS27mzC.0
172. ※28
２３が言ってるのって自然なのは大丈夫とは限らんだろってことだからお前となにも意見食い違ってなくね？
濃縮や精製といった他の原因を人工的だから悪いにすり替えんなってことじゃね？
173.
44：
175. ：2018年11月23日 10:02 ID：noZn60gf0
176. ※22
マジな話なら国やWHOが注意喚起する
町医者の本に「隠されていた真実」なんかないよ
177.
45：
179. ：2018年11月23日 10:16 ID：z.LHJQys0
180. 消化器の能力って個人差がけっこうあるからな
ちゃんと容量守って飲んでたけど自分には多すぎだった
とかよくある
181.
46：
183. ：2018年11月23日 10:36 ID：ryOw.jwf0
184. ボディビルダーの引退理由が腎疾患というのは結構ある
185.
47：
187. ：2018年11月23日 10:41 ID：q2bpS7yU0
188. 黄な粉は大丈夫なん？ワイ好きなんやけど
189.
48：
191. ：2018年11月23日 11:00 ID：fdH1Xwlz0
192. ワイ医師
今日もプロテインを飲む
人工かどうかによらず、蛋白のとりすぎは腎臓にはよくない
腎不全なら蛋白制限するし
193.
49：
195. ：2018年11月23日 11:01 ID：p3X3G.u20
196. 寝る前に飲むと目覚めはいい
日本製の奴に書かれてる1回分の分量ぐらいならよさそうだけど
アメリカ製のは明らかに多すぎだろそれって量だからなあ
197.
50：
199. ：2018年11月23日 11:05 ID：p3X3G.u20
200. というかL2qが書いてるの全部信用できないのが草
一度に取るのも分けて取るのも変わらんよ
時間を分けて口に入れても摂取されるのは同タイミングとかあるし
1日の摂取量とかに拘りすぎな几帳面なアホによくいるけど
201.
51：
203. ：2018年11月23日 11:19 ID：EQsH3toi0
204. ワイ筋トレ民はプロテイン一日に3〜4杯は飲むで
205.
52：
207. ：2018年11月23日 11:30 ID：cLsBg47e0
208. 過剰摂取が良くなくて、
加工や精製したものは過剰摂取に繋がりやすいから
人工モノが良くないって論理だと思う
米も精米すると、GI値が高くなって身体に悪いし
しかし土壌や水の汚染物質はモミ殻やぬか部分に蓄積しやすいから
そういったリスクは低減する
砂糖もそう
不純物という名のミネラル分を取り除いた白砂糖の方が甘いが身体には悪い
ミネラル分を含んだ黒糖やてんさい糖の方がいい
209.
53：
211. ：2018年11月23日 11:32 ID：FyJkhbKW0
212. 初めて飲んだ時、体温上昇したしな
ヤバイわあれ
213.
54：
215. ：2018年11月23日 11:43 ID：7jz.xr0P0
216. 中山きんにくんの筋肉凄いけど表情がいつも疲れてるのは何かあると思ってた
217.
55：
219. ：2018年11月23日 11:48 ID：k3ji2Wla0
220. アミノ酸タイプだと胃で吸収されるから肝臓行かなくね？
221.
56：
223. ：2018年11月23日 11:49 ID：NLypkpob0
224. 消化器が弱くて肉が苦手な人が味噌汁とかに混ぜる分にはいいんでないの？
プロテイン飲んでおいて肉とか玉子もモリモリ食べてりゃ尿酸値上がって痛風まっしぐらだろうけど
225.
57：
227. ：2018年11月23日 12:41 ID：dy.7unXJ0
228. >>36
データがない以上何言っても無駄なんよね
229.
58：
231. ：2018年11月23日 12:42 ID：eYm5BzPv0
232. そもそも医者ってその辺の探求をする専門家なのか？
研究者が言うならわかるけど医者は違うだろ
233.
59：
235. ：2018年11月23日 12:44 ID：bH60Q8RR0
236. 身体壊した奴見た事ないけどな
医者って自分で臨床試験したわけでもなくどっかで見つけた論文を自分の考えに都合欲解釈する傾向がある。
それでちょっとでもあてはまる人を見付けるとそれ見た事や！ってなって変な正義感かざして警鐘を鳴らす。
そう考えると、ワイらと似てるなー
237.
60：
239. ：2018年11月23日 12:45 ID：O1JwyBoz0
240. このおっさん、プロテインは人工物だからダメとか言いながら次のページでチーズは良いとかめちゃくちゃなこと書いてるぞ。エビデンスが大事とか言いながら、何十年も前の怪しい研究研究引っ張ってくるし。
241.
6
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