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水毎日2リットル飲んでるんだが普通か?


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1:
お前らはどれくらい飲んでるんだ?
2:
普通だと思うよ
3:
もっと飲め
水毎日2リットル飲んでるんだが普通か?
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1541995783
4:
健康
5:
普通
6:
水は飲まないなぁ
7:
1.2リットル飲むくらいが理想らしいからまぁ誤差なんじゃね?
8:
もっと増やしてみよう
9:
寒くなってきたら摂取量減らねーか?
10:
普通じゃね?
水はボケ防止になるらしいな
しかも快便になる
11:
俺は1日にタンパク質200gくらいとってるから4?5リットル飲んでる
12:
3?4リットルくらい飲んでるよ
13:
お茶入れていいなら俺も飲んでる
14:
筋トレしてたら自然と水分量多くなる
15:
朝イチで1リットルは飲んでるから1日8リットルは飲んでる
16:
身体動かしてるなら普通
引きこもりでそれはなんか疑った方がいい
17:
室内の肉体労働してた時は勤務時間だけで3リットルは飲んでたよ
18:
お前らそれは水道水なのか?
ミネラルウォーターなのか?
19:
トイレめっちゃ近くなる
20:
常飲する飲み物ってなにがいいの?
今の所麦茶にしてるんだが
23:
>>20
麦茶が一番じゃね?
ノンカフェインだし、ミネラル豊富だし
53:
>>20
どうせ飲むならはと麦茶
21:
>>20
白湯か温かいお茶
体を温める方がいい
ヤカンでちゃんと沸騰させた方が味が良い
42:
>>21
こういうやつって本当ムカつく
てめえだけ一生飲んでろや雑魚
22:
カフェインが入ってない
結石が出来る原因にならない
安い
これらをすべて満たすのが麦茶だから、とりあえず麦茶にしてるんだが
24:
>>22
水出しの麦茶やり、煮出し麦茶の方が良いらしい
冷まして容器に入れるの面倒くさいけど
25:
おしっこてビタミンとかカルシウムも出ちゃうから出しすぎもよくないぞ
ほどほどにしなさい
26:
麦茶は身体冷やす効果あるから夏以外で飲むのはあまりすすめん
白湯に落ち着く
28:
一日で牛乳1.5l飲んでるけど平気かな
30:
>>28
牛乳は子牛が飲むためナンタラカンタラ
まあ下痢起こしてないんならいいんじゃない?
29:
水道水飲んでるなら逆に不健康だぞ
37:
>>29
でもペットボトルに詰めて売られているやつも問題って言われる現実
1日2?飲む人はいいが500ml以下だと特に問題
31:
普通
そのくらい飲むの推奨されてるけど冬は1リットルも飲まんな
32:
ハゲ予防に豆乳のんでるわ
35:
>>32
頭全体を適度に温めたり
頭全体のマッサージはしてるか?
血液の流れが悪いと髪の毛への栄養が行き渡りにくい
33:
緑茶はあかんの?
44:
>>33
カフェイン入ってるけどカテキン入ってるから体にいいよ
34:
結石やってから積極的に水だの取るようになったけど腹も下しやすくなったからプラマイゼロ所かマイナスになってる気がしてきた
46:
>>34
欠席ちよーいたいyほね
48:
>>34
どんだけ飲んでんの
温めて飲めよ
38:
普通だよ
39:
お茶と水で4lくらい飲んでる
40:
ぉまえら俺の質問がスルーされてますよ^^
41:
>>40
緑茶は飲み過ぎるなって散々言われてねえか?
詳細はぐぐって出てくる大量にある医療系アフィブロ
43:
>>40
http://ocha.tv/components_and_health/benefits_greentea/
葉酸は鬱病の改善・予防に効果的だと実証されてるのでアリ
45:
そんなに飲んでトイレ近くならないの?
47:
緑茶もそう悪くはないわけだね
50:
俺も見ず飲まないとイライラしたり頭回らなかったりすることに気付いた
52:
健康
54:
腸の調子が良くない奴は
バナナ・納豆・ヨーグルトを毎日摂って様子見やね
66:
>>54
納豆菌は多く撮りすぎると体内のあちこちに侵食してくるから困る
まあ何事もほどほどに
55:
血がドロドロになってて脳梗塞とかで倒れるの朝が多いらしいね
やっぱり寝る前と朝起きてすぐの水分補給大切ですわ
56:
水の飲み過ぎでも内臓弱まるから2リットル以上飲んでる人は気を付けろよ
1.5リットルでも飲み過ぎだって言ってる専門家もいるらしいぞ
58:
はいこちら
血液サラサラとドロドロがどれほど違うかの比較
59:
麦茶に梅干したまにハチミツ
60:
水飲みすぎて死んだやついたじゃん
なんかの情報番組が訴えられたやつ
61:
オッサンはこれから尿管結石になりやすくなるから水飲んどけ
6

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