筋トレとかいうスーツ決まる上にヤンキーに絡まれなくなり更に健康的になる趣味w
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1：
しかもコストもかからない模様
これよりコスパいい趣味なくね
2：
これは陰キャ
4：
ヒョロのスーツはほんま惨め
5：
ヒョロってなんであんなにスーツ似合わんの？
もれなくダブついてるよな
筋トレとかいうスーツ決まる上にヤンキーに絡まれなくなり更に健康的になる趣味w
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1541060926
6：
まだ身長伸びるかもしれんから
筋トレできひんわ
49：
>>6
関係ないで
7：
ガタイいいやつのスーツの有能感はガチ
8：
プロテイン飲んだらコスト結構かかるやん
9：
そもそも筋トレしないとスーツ似合わんしヤンキーに絡まれるし不健康なやつってどんだけ怠けてきたんや
26：
>>9
スーツはそもそも足短いと似合わないぞ…
10：
なおハゲる模様
174：
>>10
禿げるホルモンと筋肉つけるホルモンは別だぞ
189：
>>174
ジヒドロテストステロンはテストステロンが変化したものだぞ
11：
脳みそまで筋肉になるデメリットあるじゃん
お前みたいに
12：
ハゲるってマジか？
17：
>>12
ステ使ったり
ホエイプロテインガブ飲みしてたらハゲるかも
14：
ハゲるやん
15：
言うほどヤンキーて絡んでくるもんなん
19：
筋トレのデメリットはネットで自分語りしてしまうこと
20：
ハゲマッチョとかいう男の理想
24：
>>20
ジェイソンステイサムくらいの男前やなかったら滑稽なだけやで
23：
筋トレはどこから始めればええんや
機材とか買うもんあるか？
28：
>>23
ゴールドジム行けばええやん
33：
筋トレするなら絶対プロテインも買えよ
35：
スーツ入らないし不健康なんだよなぁ…
39：
どこの田舎に住んでたらヤンキーなんかに絡まれるんや
41：
なんで絡まれるんだよ…
43：
チビやし
46：
ヒョロくても骨格ゴツかったら似合うで
47：
デブのおっさんがジムでハァハァダンベルゆすってるの見てなんかなぁと思う
50：
ワイはヒョロ時代マジで年ニくらいで絡まれてたわ
今は全くない
ちなヒョロ時代176の58で今は175の77のガチムチや
52：
陽キャ ジムで鍛える
陰キャ 自宅で鍛える
自宅で鍛えてるやつが筋トレ論語ってるの吹くわ
お前なんかいくら鍛えても周りから見たら障害者やぞと
57：
>>52
ある程度筋肉ついてないとジム行くの恥ずかしいからセーフ
140：
>>57
ゴールドジムでも日本じゃジジイババアしかいねーぞ
55：
ちびってなんであんなに筋トレしたがるん
58：
>>55
嘘やめてもらっていいですか？
それなんかデータとかあるんすか？
60：
>>55
少しでも身体大きく見せたいんやろ
61：
でかいケツの方がいいからな
63：
24時間ジムの深夜に来る女は度胸あるなと思うわ
64：
体格にスーツ合わせるのがね…
金かかってしゃーない
65：
ビック3ちゃんと鍛えてればkbtitにはならんぞ小手先トレの楽々オナニートレばっかしとるからそうなるケツトレと足トレは肥大化目指すとクッソきついからなやっぱ筋トレなんてせんとゲームしとったほうがええわw
66：
ぶっちゃけ上半身よりケツの大きさで判断した方がええわ
68：
鍛えた結果肉だるまになるちび哀れ過ぎて草生える
74：
>>68
お前コンプヤバそう
69：
女のような美形のイケメンのゴリゴリのマッチョはいない
強面のゴリラ顔のマッチョばっかり
71：
ゴリマッチョ目指すんやなく体幹鍛える感じやと姿勢もよくなって
スーツもかっこよく見えるンゴねぇ
72：
>>71
スーツの見栄え良くなるのは胸板やぞ
75：
マッスル北村ってすごい人だけど思考がぶっ壊れてるよな
77：
ワイ筋肉あんま無いけど骨格しっかりしてるからガタイよく見られるわ
78：
足の長さによる。
79：
ワイもトレーニングしとるけどやっぱ背低いの見ると憐れみを感じる
もう可愛いキャラで行けばええのに
83：
腹筋ローラー5回x3
10kgダンベルスクワット20回x3
プッシュアップバー20回x3
ワイのメニューなんやが他に何かやったほうがええか？
102：
>>83
部位ごとに種目増やして日を分けてやった方がいい
最初はいいけどそれ続けるとただやるだけになるし今の段階でも追い込みきれてないから勿体ない
114：
>>102
アドバイスありがとうやで
84：
ワイ細身のだらしない体型やが、どんなに酒飲んで深夜歩こうがヤンキーに絡まれたことなんかねーわ
ヤンキーに絡まれないように、
とかどういう思考しとんねん
91：
>>84
民度低いとこ住んでるんやろ
察したれ
86：
広背筋オバケおじさん
89：
肉ダルマガイジはデスパイネみたいな体型のこと言っとんか？
まず普通のやつが鍛えてそこまで行かないから
リアルで絶対言わんほうがええで
96：
>>89
これヒョロあるあるよな
筋トレ＝ビルダー体型
体育会系に属してないのも確定するから悲惨
90：
そもそもヤンキーには絡まれんやろ
93：
お猿さんがやってもかっこつかんからやろ
動物園内でいきるぶんにはええんちゃう
95：
ハゲるってマジなのですか？
97：
着れるスーツがないんだが？
98：
ステイサムって元水泳選手だっけ？
104：
>>98
元水泳飛び込み競技イギリス代表選手やぞ
103：
いくら鍛えても高身長得体には勝てずダサいままのちびは鍛えた結果何を得たんやろなあ
116：
>>103
176cm83キロやけどヒョロガリやら普通体型に何言われてもムカつかなくなったわ
123：
>>116
そいつチビにいじめられてたヒョロ文科系やで
105：
ヤンキーになんて絡まれへんぞ
チビやと絡まれんのかな
107：
ワイ増量期
チェストプレス80kg 4セット
ペクトラル80kg 4セット→55kg 4セット
ダンベルプレス 14kg 2セット
上記を週2?3やって
ベンチプレス 70kg 3セット
スミスマシンベンチプレス75kg 3セット
スミスマシンスクワット70kg 4セット
デッドリフト 60?70 4セット
週1でこれやってる
132：
>>107
ベンチ70でデッド70？
うーん
129：
>>107
筋肥大目的ならスクワットとデッド別々の日にやった方がええぞ
137：
>>129
筋トレユーチューバー「初心者はベンチプレススクワットデッドリフト懸垂の4種目を週2,3回やった方がいいぞ」
109：
ヒョロいとほんま舐められるよな
111：
腕立てってプッシュアップバーっての買わなあかんのけ？
112：
ヒョロガリはスーツ似合わないわ初対面の相手に見下されるわ悲惨やわ
178あるワイでこれやからヒョロチビはもっとヤバイで
115：
コストかからないと健康になるは盛りすぎ
むしろ不健康になるわ
117：
ホモでマッチョな奴って多いよな
118：
筋トレの弊害の自分語り始まっとるやん！！
リアルじゃ自慢できねーからなぁ
119：
なんJ民って恵体信仰強いくせに筋トレ嫌いだよな
筋トレスレにいる人たちって野球見てない層なんか？
133：
スーツの上から筋肉わかるってビルダーレベルやろ
なんでJ民ってこうやってエアプでイキるんや
162：
>>133
所詮自己満足レベルやろ
やったことに対して成果が欲しいだけ
134：
コストかかるんだよなぁ
141：
マイプロテイン買ったわ届くの楽しみ
142：
ジム代
プロテイン
BCAA
グルタミン
クレアチン
粉飴
マルチビタミン＆ミネラル
コストはかかる模様
143：
ちびは鍛えてもダサいままだからやるだけ無駄やで
148：
自分語り楽しいンゴ
149：
ロニーコールマンは一生車椅子な模様
158：
ワイの彼女がヒップでかいんやけど
レッグプレスやらしたらワイより強くてワロタ
やっぱりケツがデカいってのは有利なんやな
160：
普通に細い時のほうがモテたわ
163：
チビがなんぼ筋トレしてもワイみたいな生まれつきの恵体には勝たれへんぞ
ちな肩幅50センチ
169：
一生やり続けなければいけないなんて苦痛すぎる
172：
猫背な上に巻き肩なんやがなにすればええの？
177：
ヒョロだろうが細い方が女にモテるからな
178：
筋トレしてるやつはメンヘラしかいないよな
182：
>>178
筋トレすると余裕ができるっていうけどいやきみ煽りまくってレスバしまくりやんって毎回なるのが草生える
185：
生まれつきの恵体ってただ脂肪で太ってるだけだろ
軽量級の格闘家に本気で勝てるとか思い込んでそう
193：
>>185
骨格には個人差あるやろガイジか？
205：
>>185
そもそも軽量級でも格闘家とはスピードも持久力が全然違う
恵体自慢の素人は振り回して息切れして自滅するだけ
230：
>>205
力士とかプロレスラーみたいな体型の素人なら分かるが大半の恵体自慢はただのデブだろうしな
192：
特定のやつにちびって言いがかりつけてるわけでもないのに反応してくるあたりお察しなんだよなあ
194：
筋肉痛の間はそこの部位サボれるし意外と続けれるわ
196：
ワイ178cm筋トレマン、女の子に怖がられてむせび泣く
197：
ワイが実際筋トレで体変わったけど
マジで周りの反応は変わるわ
人ってなんだかんだ喧嘩前提で物考えてるからな
ヒョロは舐められる
203：
>>197
後輩いびりまくる奴もガタイいい奴にはなんも言わんしな
198：
筋トレしまくってる連中はコルチゾール溜まってるからその鬱憤を5chで晴らしてる感じやな
その権化がウエイトトレ板民
199：
筋トレで痩せたいんやけどどうすればええか
有酸素運動は週2くらいでやってる
209：
>>199
食う量減らしてトレしてれば嫌でも痩せる
てか食う量減らしてればトレしなくても痩せる
202：
ほんまに健康か？
長生きしなさそうやけど
206：
ヒョロは馬鹿にされて当然やろ何もしてないんやから
211：
いわゆる細マッチョがコスパ最強やぞ
212：
でもお前ニートじゃん
絡まれようがないやろ
217：
てか単に細いとマジで服に合わない
特にスーツ
222：
エクステンド旨ンゴ
223：
鍛えすぎたらスーツ合わんようになるし寿命も縮むやろ
筋肉教の魔の手から自分を制限して健康なラインにとどまれるのか？
243：
>>223
日本人なんてそんな筋肉つくわけないやん
ステロイドでもやらん限り
225：
ヒョロいと確実に舐めた態度取られるよな
247：
>>225
しかもその舐めた態度取るのがデブおっさん
228：
170?のチビやけど筋トレしてええんか？
256：
>>228
一緒に頑張るンゴ
231：
てかヤンキーに絡まれたことなんて一度もないけど
体より顔が悪いんやない
232：
懸垂楽しすぎや一番好きなトレやね
背中パンパンになるわ
233：
筋トレガチると風邪はひきやすくなるよな
234：
>>233
グルタミン足りてないな
248：
>>234
グルタミン摂取は意識してなかったからそうなのかもしれん
変わるもんなんか？
235：
とりあえずデブは筋トレしていけ
してくうちに減量もしたくなる
236：
筋トレ始めて4ヶ月
そこそこ筋肉ついてきたけど筋トレyoutuber見てると自分が恥ずかしくて仕方ない
237：
一時期筋トレしたけど、女ウケよくもならなかったからやめたわ
身長180あるから筋トレなんかしなくてもモテる
251：
>>237
矛盾してて草
ヒョロガリは脳みそも貧相なんやな
238：
筋肉使ったときのホカホカ疲労感たまらん
253：
そら筋肉ないよりあったほうがいいわ
なんＪ民みたいに胸板ペラッペラオカマ野郎には
わからんやろうけど
255：
まあ鍛えると舐められなくなるのは分かるわ
自分より身長低くてもマッチョな奴に喧嘩売ろうとは思わんしな
259：
腕回りパンパンで困ってるんだが
261：
ワイ筋トレのせいでY5のスーツ全部捨てるハメになったぞ
265：
実際腕が筋肉ですげー太い奴とか威圧感半端ないもんな
274：
>>265
ワイ的には首が太い方が怖いわそれで耳が潰れてたら更に怖い
292：
>>274
耳潰れてる奴は柔道やってる奴に多いからな
潰れるほどやってたらガチ勢やろうし
267：
食事とか聞いてもひたすら食えしか言わないし
気持ち悪い脂肪まみれのデブしかおらんだろネットの筋トレ民なんか
286：
>>267
そらひたすら食えば筋肉増えるからな
でもそれ以上に脂肪が増えるからひたすら食うのはあかんな
269：
鍛えたけど相変わらず舐められるけどなあ
隠オーラはかくせんみたいや
271：
デブは男性ホルモンの分泌量が少ないから温厚になる 太ってる奴に無能が多いのもこのせい ただ普段から運動してるデブは別
273：
なお男性ホルモンがドバドバ出るせいでハゲになり体毛が濃くなり体臭が酷くなり性格が攻撃的になるもよう
おまけに女受けはヒョロの方が良いもよう
筋トレ民、自己満足！ｗ
275：
絡まれることなんて無いしそんな非日常をモチベにしたって続かんわ
飲み屋とかで女の子に上腕とか腹筋触ってもらえる程度で充分モチベになるしな
276：
筋肉つく時にたんぱく質がいるやん
たんぱく質が足りなくなると髪に必要な栄養が足りなくなる気がす
284：
>>276
きみらレベルだとそこまで変調をきたすほどの強度ができるわけもないし心配せんでええんやで
302：
>>284
ゆるゆるやればハゲ気にせんでええんやな
278：
ラグビーで首鍛えてて首ぶっとい友人は絡まれる事なんて無いって前に言ってたが、やっぱ首太いって重要なんかな
291：
>>278
首が太いのは脳が揺れにくくなるから格闘技とかでも有利だぞ威圧感もあるし
281：
マッチョまでいくとスーツあわんぞ
283：
フィジーカー上位はステロイドまみれやぞ
shofitnessも言うてたやろ
最近は数年で10年以上筋トレしてるビルダーより筋量多いフィジーカー増え過ぎ
ステ蔓延しまくってるんやろな
288：
ワイクソ隠キャで絡まれやすいかっこしてると思うんやけど未だ絡まれへんな
289：
でも3人には勝てないよね
293：
そもそもヤンキーの群れ自体を殆ど見なくなったんやが
深夜帯に繁華街歩けばええんか？
306：
>>293
晩飯食い終わったらドンキ行けばおるで
299：
絡まれるとかどうせチビなんだろ
180あるから絡まれたことなんか一度もないわ
304：
家でダンベルベンチはやってたんやがなんとなくバーベルしたくなって市営行ったがマッチョしかいなくてバイクだけ漕いで帰ってきたわ
331：
腕立てする筋肉が無いわ
332：
>>331
壁に手ついて腕立て伏せから始めたらいい
慣れたら膝付き腕立て伏せ
333：
筋肉なんて生活してたらつくやろ
わざわざ趣味にしなくても
342：
>>333
筋肉がつく普通の生活ってどんな生活やねん
345：
【悲報】マンさん「身体鍛えまくってる男は頭悪そうに見えるｗ」
350：
>>345
マッチョに抱かれたことないんやろな
1回マッチョに抱かれたらもうヒョロガリとのセックスじゃ満足できなくなるで
犯されてる感が全然違うらしい
ちな童
349：
筋トレしてると筋トレ界でヒョロガリ扱いされても一般人にはゴリラ扱いされるよな
ちょっとでも筋肉あるとみんなゴリラに見える病なんやろか
364：
>>349
逆やぞ
筋トレ民が少しでも筋肉ないとヒョロガリに見える病気なんや
ステロイドビルダーですら己をヒョロガリやと思ってるからな
果てなき渇望や
351：
筋トレ自体より食事がクッソきつい
プロテインに頼って食事が少食やと微妙らしいし
36
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