【驚愕】ガリガリのイケメンが３年間ガチで筋トレした結果が凄すぎる・・・！（動画あり）
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1.
頑張ったな
2.
ホモ
3.
ゲス
うーむ、ダサい
感動した
おい！曲めっちゃえぇやんけ！
でも運動能力は上がらない飾り物筋肉だろｗｗ
五輪金メダル3連覇の野村選手のような筋肉こそ本物
1.
飾り物でもガリガリよりよっぽどパワーあるし運動能力上がってるに決まってんだろバーカ
2.
涙拭けよ(笑)
3.
何を持って運動能力と言うのか解らないけど、貴方の言うように野村選手の体は本当に素晴らしかった。
俺は一度直に教えを受ける機会があって、あの人に教えられた全員が格段に強くなった。
非常に合理的で優れた技術を持っていて、あの人ほど技術を追求して洗練された柔道家は今まで見たこと無かったが、何もかもが別次元と言う感じだった。
しかも、細かい技術のポイントなんかは独学で身に付けたって言ってた。
更にあれだけの体で自分の事を非力だって言うんだから、やはり五輪チャンピオンはもう人間として格が違いすぎて、全然太刀打ちできる気がしなかったが、ああいう人間が本当の意味での「本物」ってやつなんだろうな。
4.
腹見せて。
力が欲しいか？
1.
はい、その為にならなんでもします
筋肉ムキムキじゃん
1.
もうズブ濡れ
素直に凄い
カッコいい
1.
そうだな、すごいわ。
金持ってんなー
14?17でここまでやるには相当親の協力必要だろ
1.
学割でジム行くだけだ。
大して掛からんぞ。
こりゃ糞モテてるだろうなｗ
カッチカチやぞ
頑張ったな
でも維持するのが大変そうだ
カッコイイけど、ずっとハードな筋トレ続けないと体型維持ってムリだよね。
ドＭ？
1.
いやＳだろ
筋肉を自分の意思でいじめてるんだから
素直にすごいけど腕ばっかやりすぎ注意やぞ
1.
この子全体満遍なく鍛えてるよ？
何百羽もの鶏や玉子を無駄にしてんだからこれほど馬鹿らしいことはないよ
1.
無駄になんかしてねーだろ！
バーカ！バーカ！
筋トレ中
人間見た目が大事だからね
絡まれることがないので心が平穏になれる
マッチョはいかなるアスリートよりモテる
1.
それ考え過ぎ…。自分に自信が無い証拠…
その成長過程でオツムの方の成長はどうなってでしょうね？
ロシア人見てみろよ体の方に偏って脳味噌に栄耀行かないから
種無しカボチャじゃん・
1.
それは南朝鮮の奴等だろ？
注射で造った筋肉と整形で造ったチョン面。
2.
凄いヒガミ
筋トレも結構きつい
腹筋がブスなのが残念
２年目ぐらいでステロイド入れちゃってる。
三角筋の異様な発達はナチュラルじゃキツいんだよな。
その辺りからの筋肥大の加がスゲーな。
海外じゃステロイドは普通に入手できる。
シャワールームでみんなオキシメトロンとか飲んでる。
1.
やっぱ入れる前の筋肉量が自然だよな。もう十分MAX。
トレーニングが趣味になってるだろうし
メニュー減らしてテキトーにやってれば体型維持できるのにね
2.
シャワールームでオキシメトロんてのがもうねww
オオサカアフィカスで得たゴミ知識ででかい顔すんなって笑笑
成長期にプロに指導してもらいながらトレーニングしたら外人はああなるんだよ(マジレス
3.
日本でも普通にポチれば買える件
オキシなんてゴミ飲んでるのjapかバカだけだよ
4.
やっぱりPテインも入れちゃってるんか？
bgmがムカツク
薬は若いうちはいいがな年取ってからつけ払うことになるからな
ま 見えない借金を体に払わせてるんだ
プロのトップアスリート達と見比べて、どう見ても自然な筋肉ではないだろう。
お薬の力を借りて手に入れた偽りの筋肉にしか見えない。
1.
ステでこの程度なら誰もやらんだろ
プロテインのお陰だろWWW
ナチュラルにトレーニングと食事だけで3年でこんなんなるか？成長期やとなるんやろか？
ワイ6年位かかったわ
筋トレは初級から中級までが一番キツいわ
中級から上級までは結構あっという間やった
維持だけなら一週間に1?2回一時間ちょいやればエエから面倒はないな
1.
何をもって中級者と上級者や
ＢＩＧ３のトータルか？身長別での除脂肪体重量か？
成長期に筋トレし過ぎて、こいつ身長165?らしい。かわいそうに。
1.
ガセネタ乙
2.
お前は155?なんだろ！
チビ太君
身長188cmぜ、僻むなよ
素晴らしい。
折れないで頑張ったんだね。
見事。
バキに出てきそうなイケメン
筋トレで身長伸びにくくなるなんて嘘だよ
1.
本当だよ。
お前はまだ中２だから解らないんだよ。
でもビンタには弱い
マッチョは風邪ひきやすいってホントかな？
1.
体脂肪による
１２％切れば免疫力が低下するから風邪ひきやすくなる
絶対プロテインと鶏ムナニークやっちゃってるだろコレ
筋トレだけじゃなくスポーツなりすりゃ運動能力も格段に上がるよ
このぐらいのガリマッチョはいいと思う
ナルシスト過ぎてちょっと吐き気が
三年でこの筋肥大はステやってるね
どんなに頑張っても1年間での筋量は2キロぐらいしか増えない
ステ入れたらその4倍増える
ナチュラルだと三年で6キロぐらいが限界。
最初ガリガリだから最初だけ、3キロぐらい増えるかもだが
1.
知識が薄っぺらい
2.
最初の一年はもっと筋肉量増えるよ！
この肉の付き方は人種の違いやろうね。
別にええやんか、日本じゃマッチョは男にも女にもモテへんのやから。
これは金と時間かけてる
普通独学で始めたらまずドカ食いしながら筋量と体重もとにかく増やす、でもこいつはなるべく体脂肪つけずにバルクアップしてるクリーンバルク
徹底して胸肉ブロッコリーじゃがいも等の１日６食
こんなの仕事してる大人やパーソナルトレーナーでもつけなきゃ素人じゃ無理
素人はリーンかクリーンで体脂肪15%以下維持しつつゆっくり成長か、ダーティバルクでとにかく短期間で筋量増やして体脂肪15%以下まで地獄の減量しかない
そんな自分もとにかく高重量で筋量増やしまくった挙句減量に苦しむ毎日
1.
有酸素で体脂肪率を落とそうとやればやるほど筋量も落ちていく。
承知だろうが、体重を増やすことはバルクアップではない。
無理な増量をしたところで、高重量を扱ってジムでドヤしたいだけのパワーリフターに過ぎない。
結局、日常の食生活を習慣にしない限り泥沼からは抜け出せないよ。
勝手にやってろカス
ナルシストこえー
ステロイドを入れると
はたからみるとダサいマッチョに成り下がるんだけど
筋トレキチガイになっちゃとそれが見えなくなるんだよな。
1.
整形狂いか、ガリモデルみたいだな
ヒョロガリだったけど元々僧帽筋が発達してるから遺伝子はいい
この子は才能あったってこった
お前らでは無理
元が0、MAX10だとしたら4か5くらいがいいわ
こんなバキバキにはなりたくねー
友人もトレーニングはじめたらプロテインとかにもこだわりだして
レスラーみたいになっちゃったよ
止まらなくなるみたいだね
これはプロテインきめてますわ
体脂肪少ないとこからスタートしてるから並大抵の努力ではないわ普通は軽量級ボクサー体系で限界来るけどプロテインの力ってスゲー
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